أهم اسباب زيادة املاح الفوسفات في البول

يصاب الكثير من الأشخاص على مدار حياتهم، بمشكلة زيادة الأملاح في البول، فهذه المشكلة ليس لها عمر معيّن،اسباب زياده املاح الفوسفات وتحدث نتيجة خلل في التوازن الغذائي، وبسبب إرتفاع حمض اليوريك في الجسم، تعدّ المشكلة من المشكلات العرضية البسيطة التي يمكن التخلص منها قبل أن تتفاقم، سنعرض في هذا المقال اسباب زيادة املاح الفوسفات في البول وأعراضها، بالإضافة لطرق الوقاية من المشكلة.

اسباب زيادة املاح الفوسفات في البول

تناول الأطعمة المالحة بكثرة: إن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح  كالأسماك المملحة، والطماطم وغيرها، قد يكون سبباً لزيادة نسبة ،زيادة الفوسفات في البول لذلك تناولي الموالح لكن بإعتدال حرصاً على سلامتكِ.

الإصابةبمرض السكري: يسبب إرتفاع مستويات سكر الدم، الى حدوث مشاكل عديدة وخطيرة، وأبرزها تلف الأعضاء التي تكون مسؤولة عن تنظيم الفوسفات بالجسم.

شرب الماء بكميات غير كافية: يحتاج جسم الإنسان الى تناول ما يقل عن لترين من الماء بشكل يومي، فهو يساعد على التخلص من الأملاح الموجودة في الجسم، وهذا السبب هو من أبرز اسباب زيادة املاح الفوسفات في البول والأكثر شيوعاً.

اضطراب في الغدة الدرقية: في هذه الحالة، لا ينتج الجسم كميات كافية من هرمون الغدة الدرقية، الذي يساعد في السيطرة على مستويات  الفوسفور في الدم والعظام، مما يؤدي لزيادة أملاح الفوسفات في البول.

تناول غذاء غير صحي: إن تناول الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتينات، تؤدي الى زيادة أملاح الفوسفات في البول، لذلك إحرصي على تناول الغذاء الصحي كالخضروات الخضراء الطازجة، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمياه، مما يساعد في التخلص من السموم والأملاح المترسبة في الجسم.

الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في الإصابة بأملاح الفوسفات في البول، فالشخص الذي لديه تاريخ مرضي لأفراد عائلته للإصابة بأملاح الفوسفات يكون أكثر عرضة للإصابة من غيره.

أعراض وجود أملاح الفوسفات في البول:

إن وجود أملاح الفوسفات في البول، ينتج عنه أعراض يلاحظها الشخص المصاب، ومنها ما يأتي:

• الشعور بألم شديد في جانب الظهر

• ظهور البول بلون بني، ووجود رائحة كريهة له

• الشعور بحرقان البول

• الإصابة بالحمى

• تبول كميات قليلة من البول

• التعرض لحالات الغثيان والقيء

طرق الوقاية من أملاح الفوسفات:

بعدما تعرفنا على اسباب وجود املاح الفوسفات في البول، وأعراضها، لا بد من معرفة طرق الوقاية ومنها:

• شرب كمية وفيرة من الماء يومياً 

• التقليل من تناول اللحوم الحمراء 

• الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح

• ممارسة الأنشطة الرياضية التي تعتمد على كثرة الحركة

• تناول البقدونس فهو يملك قدرة فعّالة للتخفيف من الأملاح

اسباب وجود املاح الفوسفات فى البول ، اسباب زيادة املاح الفوسفات في البول 

إقرئي أيضاً:

ما هي اسباب الزايده وأهم العلاجات الطبية