تعرفي على اسباب الدوخة وعلاجها

ما هي اسباب الدوخة وعلاجها؟ الدوخة هي الشعور بالدوار و عدم التوازن وتؤثر تلك الحالة على الأعضاء الحسية خاصة العينين والأذنين لذلك يمكن أن تسبب الإغماء في بعض الأحيان. تعرفي على اسباب الدوخة وعلاجها بالتفصيل.

اقرئي ايضاً: تعرفي على اسباب الدوخة عند النساء 

اسباب الدوخة وعلاجها

اسباب الدوخة

• قد يشعر المريض بالدوار أو الإغماء أو عدم التوازن إذا كان القلب لا يضخ ما يكفي من الدم إلى المخ.
• انخفاض في ضغط الدم . فقد يؤدي الانخفاض الحاد في ضغط الدم الانقباضي إلى الإصابة بالدوار لفترة قصيرة أو الشعور بالإغماء. ويمكن أن يحدث بعد القيام من وضع الرقود أو الوقوف بسرعة كبيرة. تسمى الحالة أيضا نقص ضغط الدم الانتصابِي.
• ضعف الدورة الدموية. حالات مثل اعتلال عضلة القلب، والنوبات القلبية، واضطراب نظم القلب ونوبة إِقفارية عابِرة قد تسبب الدوخة.
• الإصابة بفقر الدم (انيميا)، وذلك نتيجة نقص الحديد، أو نقص في فيتامين
• الإصابة بالتهابات في الأذن الداخلية.
• إصابات المخيخ: نزيف, جلطة , تمدد شريانى, استسقاء, ورم حميد أو خبيث أو ثانوى
• انخفاض كمية الأملاح في الدم.
• ارتفاع في نسبة السكر في الدم، أو انخفاض.
• حدوث تصلب في شرايين المخ والقلب. تناول الأدوية أو الأدوية المسكنة، أو المضادات الحيوية، أو مضادات الاكتئاب، أو مضادات الحساسية.
• انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، وارتفاع في نسبة الهيموجلوبين.
• الإصابة بالإسهال الشديد.
• الإصابة بنزيف داخلي في الجهاز الهضمي، أو في الرحم.
• التعرّض لإصابات في الرأس.
• حدوث التهابات في الجيوب، أو في مجاري التنفس.
• قلة النوم، والتوتر، والتعرّض لعوامل نفسية أخرى.

علاج الدوخة

• الليمون: بحيث يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على منح الجسم النشاط والحيوية، حيث يمكن الخلط ما بين عصير الليمون ونصف كوب من الماء، مع ملعقتين من السكر، ويتم تناول المشروب يومياً. فهو الحل المناسب لأسباب الدوخة وعلاجها بالليمون هو الحل الطبيعي الخالي من أي مركبات.
• أسباب الدوخة وعلاجها يكمن بطرق عديدة، أهمها اليانسون فيستخدم اليانسون في علاج الدوار والأعراض المرافقة له مثل كل من الصداع والغثيان، والقيء، كما يساعد اليانسون على التحسين من الدورة الدموية.
• الجلوس أو الاستلقاء على الفور عند الشعور بالدوار والراحة حتى تختفي الدوخة هذا يمكن أن يمنع احتمال السقوط والتعرص لإصابة خطيرة.
• استخدام عصا أو مشاية لتحقيق الاستقرار إذا لزم الأمر.
• ممارسة الأنشطة التي تعمل على تحسين التوازن ، مثل اليوجا.
• تجنب تحريك أو تبديل المواقف فجأة.
• تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت تواجهين الدوخة بشكل متكرر دون سابق إنذار.
• تجنب الكافيين والكحول والتبغ، إن استخدام هذه المواد قد يؤدي إلى الدوخة أو يزيد الأمر سوءًا.
• شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا ، واللجوء إلى سبع ساعات أو أكثر من النوم  وتجنب المواقف العصيبة.
• الالتزام بنظام صحي يتكون من الخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في منع الدوار.
• تناول مضادات الهيستامين عند الشعور بالغثيان جنبًا إلى جنب مع الدوار.
• الإستراحة في مكان بارد وشرب الماء إذا كان سبب دوارك هو ارتفاع درجة الحرارة أو الش

وبعد ذكر أسباب الدوخة وعلاجها سابقا، من الأفضل اللجوء إلى الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أكثر من ذلك.

اقرئي ايضاً: ما هي فوائد الغشاء المطاطي؟