سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر
صحة عامة
صحتي
أضف إلى قائمتيآلام الرقبة هي شكوى شائعة تُؤثّر على الناس من جميع الأعمار, يُمكن أن يكون منهكًا ويتدخل في الأنشطة اليومية ويُقلل من جودة الحياة بشكل عام. بينما يُمكن أن تنشأ آلام الرقبة من مصادر مختلفة تُركّز هذه المقالة بشكل خاص على سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر. ما أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف؟ إن فهم العوامل الأساسية التي تُساهم في هذا النوع من الألم ضروري للتشخيص السليم والعلاج والوقاية.
سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر
يعد تحديد السبب الأساسي والبحث عن العلاج المناسب أمرًا بالغ الأهمية لإدارة الألم وتحسين الصحة العامة للرقبة. في ما يلي سبب آلام الرقبة في الجانب الأيسر:
أسباب الجهاز العضلي الهيكلي
- إجهاد عنق الرحم: إجهاد عضلات الرقبة أو الإفراط في استخدامها يُمكن أن يؤدّي إلى آلام الرقبة في الجانب الأيسر. الموقف السيئ، والحركات المتكررة، واختلال التوازن العضلي من العوامل الشائعة.
- تشنج العضلات: تحدث تقلصات العضلات عندما تنقبض العضلات بشكل لا إرادي ويُمكن أن تُسبب ألمًا شديدًا موضعيًا على الجانب الأيسر من الرقبة. قد تنجم عن الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة أو الإجهاد.
- الاصابة: الإصابة هي إصابة في الرقبة ناتجة عن حركة مفاجئة في الرأس ذهابًا وإيابًا، وغالبًا ما تحدث أثناء حوادث السيارات. يُمكن أن يُؤدّي إلى آلام في الجانب الأيسر من الرقبة بسبب تلف الأنسجة الرخوة.
- داء الفقار العنقي: يُعرف أيضًا باسم مرض القرص التنكسي، ويشمل داء الفقار العنقي التآكل التدريجي لأقراص ومفاصل عنق الرحم. يُمكن أن يُسبب ألمًا في الجانب الأيسر للرقبة عندما تُصبح جذور الأعصاب مضغوطة أو متهيجة.
الأسباب المرتبطة بالأعصاب
- اعتلال الجذور العنقية: تحدث هذه الحالة عندما يتم ضغط جذر العصب في الرقبة أو تلفه، غالبًا بسبب انزلاق غضروفي أو تضيق في العمود الفقري. يُمكن أن يُسبب اعتلال الجذور العنقية ألمًا حادًا في الجانب الأيسر من الرقبة إلى جانب خدر وضعف قد ينتشر في الذراع واليد.
- متلازمة مفصل عنق الرحم: يُمكن أن تتطور مفاصل الوجه، الموجودة على جانبي العمود الفقري، إلى التهاب أو تنكس. عندما تُصبح هذه المفاصل متهيجة أو ملتهبة يُمكن أن ينشأ ألم في الجانب الأيسر من الرقبة.
- انضغاط العصب: يُمكن أن يحدث انضغاط العصب في الرقبة بسبب ضغط العصب أو انحباسه بواسطة الهياكل المجاورة. يُمكن أن يؤدّي إلى آلام في الجانب الأيسر من الرقبة إلى جانب الوخز والخدر والضعف.
الإصابات
- الإصابات الرياضية: يُمكن أن تؤدّي المشاركة في الأنشطة الرياضية إلى آلام في الجانب الأيسر من الرقبة، مثل الإجهاد أو الالتواءات أو كدمات العضلات.
- الحوادث أو السقوط: يُمكن أن تُسبب الأحداث المؤلمة، مثل السقوط أو الحوادث ألمًا في الجانب الأيسر من الرقبة بسبب إجهاد العضلات أو الإصابة أو الكسور.
- إصابات الإجهاد المتكررة: يُمكن أن تُؤدّي الحركات المطولة أو المتكررة التي تظهر غالبًا في بعض المهن، إلى ألم في الجانب الأيسر من الرقبة. تشمل الأمثلة أعمال الكمبيوتر أو رفع الأحمال الثقيلة.
الأسباب الجهازية
- الفصال العظمي العنقي: يُؤثّر الفصال العظمي على المفاصل ويُمكن أن يحدث في العمود الفقري العنقي مما يُسبب ألمًا في الجانب الأيسر من الرقبة عندما تلتهب المفاصل أو تتدهور.
- الألم العضلي الليفي: اضطراب الألم المزمن الذي يتميّز بألم عضلي هيكلي واسع الانتشار يُمكن أن يُسبب الألم العضلي الليفي ألمًا في الجانب الأيسر للرقبة كجزء من أعراضه العامة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثّر على العمود الفقري العنقي مما يؤدي إلى التهاب وتلف المفاصل وآلام في الجانب الأيسر من الرقبة.
خيارات علاج آلام الرقبة
قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- إدارة الألم: يُمكن أن تُساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، في تخفيف آلام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة. قد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية للألم الشديد.
- العلاج الطبيعي: يُمكن للتمارين العلاجية والتمدد وتقنيات العلاج اليدوي أن تُحسّن قوة العضلات والمرونة. يُمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي أيضًا تقديم إرشادات حول التعديلات المريحة وتغييرات نمط الحياة للوقاية من آلام الرقبة في المستقبل.
- العلاج بالحرارة والبرودة: يُمكن أن يُساعد تطبيق الكمادات الحرارية أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة في تقليل الالتهاب وإرخاء العضلات وتخفيف الآلام مؤقتًا.
- دعامات الرقبة: قد يوفّر ارتداء دعامة أو طوق الرقبة الدعم ويحد من الحركة مما يسمح للعضلات أو الأنسجة المصابة بالشفاء.
- الحقن: يُمكن أن تُساعد حقن الكورتيكوستيرويد في المنطقة المصابة في تقليل الالتهاب وتسكين الألم في الحالات الأكثر شدة.
- التدخل الجراحي: في حالات معينة حيث تفشل العلاجات المحافظة في توفير الراحة يُمكن التفكير في الجراحة. قد يُوصى بإجراءات مثل استئصال القرص أو الاندماج أو إزالة الضغط اعتمادًا على الحالة الأساسية المحددة.
الوقاية ضرورية أيضًا لتقليل مخاطر سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر. يُمكن أن يُساعد الحفاظ على وضعية جيدة، ممارسة المبادئ المريحة، تجنّب الإجهاد المفرط على الرقبة، دمج التمارين المنتظمة وروتين التمدد في منع أو تخفيف نوبات آلام الرقبة.
اقرئي أيضًا:
