عصير البرتقال يقي من الزهايمر ويطيل العمر

يعتبر البرتقال من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أمراض القلب والسرطان والإلتهابات والفيروسات. وبحسب آخر دراسة طبية أجريت في إحدى أهم الجامعات في أميركا، تبيّن أن تناول عصير البرتقال يومياً يحمي من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.

وقد أشارت الدراسة التي ضمّت أكثر من 27 ألف مشارك والتي دامت أكثر من 20 عاماً إلى أن الذين يتناول عصير البرتقال يومياً يتمتّعون بصحة أفضل وهم أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالزهايمر مقارنةً بالذين لا يدرجون عصير البرتقال ضمن نظامهم الغذائي.

يتضمّن عصير البرتقال أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية وهي تعمل على تحفيز جهاز المناعة وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، إلى جانب أنه يحدّ من أعراض نزلات البرد ويقوم بتخفيض ضغط الدم ويقي من أمراض الأوعية الدموية.

لا تترددي بتناول عصير البرتقال يومياً وبالأخص عند الصباح لأنك بذلك ستحمين نفسك من مرض الزهايمر وستساهيمن بتقوية ذاكرتك وإبطاء عملية الشيخوخة. يساعد عصير البرتقال على إطالة العمر المتوقّع من خلال تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم والحفاظ على عملية الأيض بشكل صحي والوقاية من الكثير من الأمراض، لذلك احرصي على إدراجه ضمن نظامك الغذائي لتضمني لنفسك حياةً أفضل وأطول وبذاكرة أقوى!