علاج ارتخاء عضلة الدبر
أضف إلى قائمتيمحتويات
الإرتخاء عضلة الدبر يحصل لأسباب عديدة ولكن هذا الإرتخاء ليس بالأمر الخطير إذ يمكن التخلص منه من خلال طرق بسيطة، ولكن كيف يمكن علاج ارتخاء عضلة الدبر؟ إذ يمكن علاج الإرتخاء من خلال بعض الأدوية ومن خلال التمارين الرياضية.
علاج ارتخاء عضلة الدبر
يحدث الإرتخاء في عضلة الدبر لأسباب كثيرة ويتم تشخيص كل سبب من خلال فحص المريض، ولكن كيف يمكن علاج ارتخاء عضلة الدبر؟ من الطرق العلاجية الشائعة لإرتخاء عضلة الدبر نذكر منها ما يلي:
تمارين كيجل
تمارين كيجل هي من التمارين الرياضية التي يتم اللجوء إليها بهدف التخلص من مشكلة إرتخاء عضلة المستقيم، إذ أن تمارين كيجل تساعد على شد عضلات قاع الحوض، مما يساعد على دعم المثانة، المستقيم، الرحم عند النساء، كما تساعد على الحد من سلس البول.
وممارسة تمارين كيجل بشكل يومي سوف يساعد ذلك على التخلص من الإرتخاء الحاصل في عضلة الدبر.
ولممارسة تمارين كيجل بشكل صحيح فيجب التقيد بالخطوات التالية:
-يجب قبض العضلات التي يتم إستخدامها عادةً.
-يجب المحافظة على إنقباض العضلات لمدة عشرة ثوان.
-يجب تكرار هذهِ التمارين عشر مرات.
-يجب القيام بعشرة إنقباضات يوميًا وذلك بهدف الوصول إلى النتيجة المرجوة وهي التخلص من مشكلة إرتخاء عضلة الدبر وما ينتج عنها من أثار جانبية.
الإرتجاع البيولوجي
هذهِ التمارين تحصل تحت إشراف المختصين بهذا المجال، وذلك من خلال تدريب عضلات الدبر، وعضلات الأمعاء، وذلك بهدف زيادة قوة العضلات الشرجية، ويتم إجراء هذا التمرين أي الإرتجاع البيولوجي من خلال إستخدام قياس الضغظ الشرجي ومن خلال إستخدام بالون المستقيم.
عوامل التكتل
فيمكن اللجوء إلى حقن المواد التكتلية التي تساعد على تقوية العضلة الشرجية وبالتالي على التخلص من مشكلة الإرتخاء في عضلة الدبر، وقد يحتاج المريض لحقنة واحدة أو أكثر من حقنة وذلك بحسب وضعه وبحسب ما إذا كان الإرتخاء عادي أم شديد.
تنبيه العصب العجزي
الأعضاب العجزية تمتد من الحبل النخاعي إلى قاع الحوض، لذلك يتم تنبيه هذهِ الأعصاب العجزية بهدف تنظيم الإحساس بعضلات الحوض وعضلات المستقيم.
العلاج بالترددات الراديوية
فيتم العلاج بواسطة الترددات الراديوية من خلال الوصول إلى عضلات الدبر بهدف تحفيزها على العمل بشكل طبيعي وبهدف التخلص من مشكلة الإرتخاء في عضلات الدبر، ويجري هذا العلاج عندما يكون المريض بحالة تخدير كي لا يشعر بأي أعراض جانبية وقد يترافق مع أعراض إرتخاء عضلة الدبر حدوث إلتهاب ولكن كيف يمكن علاج التهاب فتحة الدبر وتورمها؟.
تشخيص إرتخاء عضلة الدبر
طرق تشخيص إرتخاء عضلة الدبر كثيرة ومنها نذكر ما يلي:
-فحص المستقيم الرقمي، فيقوم الطبيب بهذهِ الحالة بإدخال أصبع مغطى ومزيت إلى المستقيم وذلك بهدف تشخيص مدى إرتخاء عضلة الدبر وبالتالي بهدف إعطاء المريض العلاج المثالي.
-فحص طرد البالون، يعتبر فحص طرد البالون من الفحوصات الشائعة التي تساعد في الكشف عن إرتخاء عضلة الدبر وبالتالي على تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب للمريض، وهذهِ الطريقة تحتاج لخطوات عدة ومنها إدخال بالون مليء بالماء إلى المستقيم ومن ثم يطلب الطبيب من المريض الدخول إلى المرحاض كي يقوم بمحاولة طرد البالون، فإذا إستمر المريض أكثر من ثلاثة دقائق ولم يستطيع طرد البالون فذلك يعني أنه يعاني من إرتخاء في عضلة الدبر.
-قياس الضغط الشرجي، فقياس الضغط الشرجي يساعد أيضًا في الكشف عن مدى إرتخاء عضلة الدبر، فيتم قياس شدة عضلة الدبر العاصرة الشرجية.
-الموجات فوق الصوتية تساعد أيضًا في الكشف وتشخيص حالة إنقباض عضلة الدبر، وبالتالي يتم الكشف عما إذا كان المريض يعاني من ضعف إرتخاء عضلة الدبر.
-تصوير الشرج والمستقيم.
-التصوير بالرنين المغناطيسي.
ما هي علامات إرتخاء عضلة الدبر؟
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى إرتخاء عضلة الدبر، ومن هذهِ العلامات نذكر منها ما يلي:
-كثرة الإسهال تارةً وتارةً أخرى إستمرار الإمساك لفترات طويلة.
-حدوث تلف في عضلات الحوض وفي الأعصاب فذلك يعتبر من العلامات التي تشير لوجود إرتخاء في عضلة الدبر.
-سلس البراز.
-الصعوبة في إخراج البراز.
-تراكم الغازات في البطن وعدم القدرة على التخلص من الغازات.
-الشعور بألم حاد في فتحة الشرج.
-الشعور بحكة شديدة أو الشعور بحريق شديد في الدبر وأثناء التبرز.
-خروج الإفرازات بكثرة من الدبر.
ما هي أسباب إرتخاء عضلة الدبر؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث إرتخاء في عضلة الدبر ومن هذهِ الأسباب نذكر لكِ منها ما يلي:
-التعرض لحالات إسهال شديدة ومستمرة، فعدم الحصول على العلاج المناسب للإسهال يسبب بالتعرض في المراحل اللاحقة إلى الإرتخاء في عضلة الدبر.
-الإمساك المزمن أي طويل الأمد، فهو من ضمن الأسباب التي تؤدي للإصابة بإرتخاء عضلة الدبر.
-الإجهاد الشديد في حركة الأمعاء.
-وجود ندبات في فتحة الشرج.
-وجود إلتهابات شرجية حادة وعدم الحصول على علاج مناسب لها.
-الإنخفاض في وصول ضغط الدم إلى منطقة الشرج.
-السلوكيات الخاطئة كالجلوس لفترات طويلة وضعف الحركة والنشاط، فهذهِ من ضمن الأسباب التي تؤدي لحدوث إرتخاء في عضلة الدبر.
إقرئي أيضًا:
