علاج القدم السكري بالمنزل
أضف إلى قائمتيالقدم السكرية هي مضاعفات خطيرة لمرض السكري تتطلب رعاية واهتمامًا دؤوبين. في حين أنه من المهم طلب المساعدة الطبية المهنية لعلاج القدم السكرية، إلا أن هناك العديد من تدابير الرعاية الذاتية التي يمكنك اتخاذها لعلاج القدم السكري بالمنزل، تعزيز الشفاء ومنع المزيد من المضاعفات.
من خلال اعتماد نهج استباقي واتباع هذه النصائح الأساسية، يمكنك لعب دور نشط في إدارة حالة قدمك السكرية وضمان رفاهية قدميك، و علاج القدم السكري بالمنزل.
علاج القدم السكري بالمنزل
روتين العناية اليومية بالقدم
يعد إنشاء روتين يومي للعناية بالقدم أمرًا حيويًا في إدارة القدم السكرية في المنزل. اتبعي هذه الخطوات للحفاظ على قدميك نظيفة وخالية من العدوى:
- اغسلي قدميك بلطف بالماء الدافئ والصابون المعتدل كل يوم. تجنبي الماء الساخن لأنه يمكن أن يتلف البشرة الحساسة.
- جففي قدميك جيدًا، خاصة بين أصابع القدم، لمنع تراكم الرطوبة، مما قد يؤدي إلى التهابات فطرية.
- ضعي مرطبًا للحفاظ على رطوبة بشرتك، ولكن تجنبي وضعه بين أصابع القدم.
- افحصي قدميك بحثًا عن أي جروح أو بثور أو احمرار أو تورم. إذا لاحظت أي تشوهات، فاطلبي العناية الطبية على الفور.
- قومي بقص أظافر قدميك مباشرة عبر الحواف لمنع الأظافر الناشئة.
حماية قدميك
الأحذية المناسبة والحماية ضرورية للأفراد المصابين بقدم السكري. اتخذي الاحتياطات التالية:
- ارتدي أحذية مريحة ومريحة توفر الدعم والتوسيد الكافيين. تجنبي الكعب العالي أو الأحذية المدببة أو الصنادل التي تترك أصابع قدميك مكشوفة.
- افحصي حذاءك قبل ارتدائه للتأكد من عدم وجود أجسام غريبة أو طبقات خشنة أو حواف حادة يمكن أن تسبب الإصابة.
- استخدمي الأحذية الواقية، مثل أحذية السكري أو تقويم العظام المخصص، إذا أوصى به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- تجنبي المشي حافية القدمين، حتى في الداخل، لأنه يزيد من خطر الإصابات.
- ارتدي دائمًا جوارب نظيفة وجافة مصنوعة من الألياف الطبيعية لتعزيز التهوية المناسبة وامتصاص الرطوبة. اعراض ما قبل السكري
الحفاظ على مستويات السكر في الدم
تعد إدارة مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للعناية بالقدم السكرية. يمكن أن يؤدي الحفاظ باستمرار على مستويات السكر في الدم الصحية إلى تحسين التئام الجروح وتقليل خطر حدوث مضاعفات. اتبعي هذه النصائح:
- راقبي مستويات السكر في الدم بانتظام، كما ينصح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- التزمي بنظام غذائي متوازن وصديق لمرضى السكري غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
- الحد من تناول الأطعمة السكرية والمصنعة التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تناولي الأدوية الموصوفة حسب التوجيهات واتبعي نظام الأنسولين الموصى به إذا لزم الأمر.
- انخرطي في نشاط بدني منتظم للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الدورة الدموية.
العناية بالجروح والوقاية من العدوى
تعد العناية السريعة والمناسبة بالجروح أمرًا حيويًا لإدارة القدم السكرية. اتخذي هذه الخطوات لمنع العدوى وتعزيز الشفاء:
- نظفي أي جروح بالصابون المعتدل والماء الدافئ، واستخدمي محلولًا مطهرًا إذا أوصى به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- استخدمي ضمادات معقمة لتغطية الجروح وتغييرها بانتظام.
- تجنبي قطف الجلباب أو إزالة النسيج بنفسك، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تقرحات مفتوحة.
- ارفعي قدميك كلما أمكن ذلك لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- اطلبي العناية الطبية الفورية إذا لاحظت علامات العدوى، مثل زيادة الاحمرار أو الدفء أو الألم أو الإفرازات من الجرح.
علاج القدم السكري بالأعشاب
في حين أن هناك أدلة علمية محدودة على وجه التحديد على فعالية العلاجات العشبية للقدم السكرية، قد يختار بعض الناس استكشاف النهج التكميلية والبديلة إلى جانب الرعاية الطبية التقليدية. في ما يلي بعض العلاجات العشبية التي تم استخدامها تقليديًا، على الرغم من أنه من المهم التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربتها:
الألوة فيرا
تم استخدام جل الألوة فيرا، المشتق من أوراق نبات الألوة فيرا، موضعيًا لالتئام الجروح بسبب خصائصه المحتملة المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات. قد يساعد في تهدئة وتعزيز شفاء قرحة القدم السكرية.
آذريون
تم استخدام آذريون أوفيسيناليس، المعروف أيضا باسم القطيفة، تقليديًا لخصائصه المضادة للالتهابات والشفاء الجروح. يمكن تطبيق الكريمات أو المراهم القائمة على آذريون موضعيًا على قرحة القدم السكرية.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات وقد يساعد في منع أو علاج الالتهابات في قرحة القدم السكرية. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر وتخفيفه بشكل صحيح قبل وضعه على الجلد.
الكركم
الكركمين، المركب النشط في الكركم، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون له تأثير إيجابي على التئام الجروح، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته لقرحة القدم السكرية.
تذكري أن العلاجات العشبية لا ينبغي أن تحل محل الرعاية الطبية وليست بديلا عن الإدارة السليمة للجروح والتحكم في نسبة السكر في الدم. من الضروري العمل مع أخصائي رعاية صحية يمكنه تقديم المشورة الشخصية ومراقبة حالتك عن كثب.
اقرئي أيضًا:
