علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون وبطرق أخرى

 في بعض الأحيان عندما يتغير الطقس ، وأحيانًا لسبب آخر ، نشعر جميعًا بالضيق بسبب جفاف الأنف. يمكن أن يسبب جفاف الأنف الكثير من الانزعاج. ومع ذلك ، فإن الإصابة بجفاف الأنف ليست حالة صحية خطيرة للغاية أو مصدر قلق، إذ يمكن علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون وبمواد طبيعية.

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب لك مشكلة جفاف الأنف مشاكل صحية أخرى لا تعد ولا تحصى. قد يشمل ذلك مشاكل في التنفس وأحيانًا مشاكل مرتبطة بالجيوب الأنفية والصداع. لهذا السبب من المهم معالجتها قبل أن تسوء. إذا كنت تعانين أيضًا من هذه المشكلة ، فلدينا حل مناسب لك. اقرئي هذه المقالة لتجدي بعض العلاجات المنزلية السهلة والفعالة لجفاف الأنف، أهمها علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون.

علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون وبطرق أخرى

زيت الزيتون

يمكن لزيت الزيتون ترطيب أنفك وتقليل جفاف الأنف. يمكنها أيضًا إزالة القشور. كما أنه يخفف التهيج والانزعاج باستخدام زيت الزيتون على الأنف الجاف. يمكنك أيضًا استخدامه مع زجاجة قطارة أو يمكنك نقع القطن في زيت الزيتون ثم صب بضع قطرات منه على أنفك.

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند علاجًا طبيعيًا للعديد من المشاكل ، ويمكنه أيضًا أن يخفف من جفاف أنفك. هذه أفضل طريقة طبيعية لترطيب أنفك وتقليل الانزعاج والتهيج. لهذا ، يمكنك وضع زيت جوز الهند في زجاجة قطارة ووضع الآن قطرة أو قطرتين من زيت جوز الهند في أنفك ، أي فتحة الأنف. سوف يغذي أنفك ويرطبه.

ماء مالح

إذا كان أنفك جاف ، أضيفي ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء واسكبيه في زجاجة بخاخة. الآن قومي برشه في فتحة أنفك أو خذ بعض الماء في يدك واستنشقي الماء وبعد بضع ثوان اتركي الماء خارج أنفك.

جل النفطي

قد يستخدم الكثير منكم أيضًا الفازلين للتخلص من الجلد الجاف. كما أن الفازلين هو أفضل طريقة لترطيب بشرتك ، فهو أيضًا الأفضل لتصحيح جفاف أنفك. لهذا ، خذي بعض الفازلين في إصبعك وقومي بتطبيقه بشكل صحيح داخل أنفك. لا تفرطي في التقديم ، سوف تشعرين بالراحة منه.

زيت فيتامين هـ

يمكن لزيت فيتامين هـ أن ينظف أنفك ويغذيه ويرطبه أيضًا. خذي كبسولتين من فيتامين (هـ) واضغطي عليها بإبرة. بعد ذلك ، ضعي 2-3 قطرات على كلا الجانبين في الأنف.

ساونا

لا يوجد شخص واحد لا يرغب في أخذ حمام ساونا فاخر للمساعدة في تنظيف أنفه الجاف. ومع ذلك ، تأكدي من عدم البقاء في الساونا لفترة طويلة ، وإلا فقد ينتهي بك الأمر مع أنف مسرب بدلاً من ذلك.

اجلسي في الساونا لمدة 10 إلى 20 دقيقة للمساعدة في تنظيف الممرات الأنفية.

زيت السمسم

نظرًا لأن زيت السمسم يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E ، فهو مرطب مثالي للبشرة الجافة ، والذي يمكنك استخدامه لعلاج جفاف الأنف.

في الواقع ، أظهرت دراسة أجريت في عام 2001 أن استخدام زيت السمسم لتخفيف جفاف الأنف أكثر من الري بالمحلول الملحي. يوجد أدناه علاج بزيت السمسم يمكنك استخدامه مرة واحدة يوميًا لإزالة أعراض جفاف الأنف.

قومي بإمالة رأسك للخلف واعملي على تقطير بضع قطرات من زيت السمسم في أنفك. بعد ذلك ، استنشقي الزيت بعمق حتى يصل إلى الممرات الأنفية.

ما هي الأسباب الرئيسية لجفاف الأنف؟

عندما تفكربن في أنفك ، قد تفكرين غالبًا في سيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد.

ومع ذلك ، فإن الأنف الجاف هو أيضًا مشكلة شائعة تنتج عن عدد من الأسباب. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي:

• البيئة: قد تكون البيئة أحد أسباب جفاف الأنف إذا بقيت في منطقة جافة وساخنة. قد تعانين من جفاف الأنف لأن الرطوبة في الأنف تتبخر بشكل ملحوظ.
• التهاب الأنف: يمكن أن يؤدي هذا النوع من العدوى إلى سيلان الأنف بسبب الإفراط في إنتاج المخاط الأنفي ، أو جفاف الأنف (في كثير من الأحيان).
• بخاخات الأنف: يمكن أن يؤدي عدد متعدد من بخاخات الأنف إلى جفاف الأنف ، وبالتأكيد عند استخدامها لعدد من الأيام. يُنصح باستشارة طبيبك للحصول على بدائل أخرى إذا كنت قد استخدمت بخاخات الأنف لأكثر من 4 أيام.
• الآثار الجانبية للأدوية: مضادات الهيستامين وحبوب إزالة الاحتقان التي تستخدم لفترات طويلة من الزمن قد تجفف الجهاز التنفسي ، وبالتالي تسبب جفاف الأنف.
• التغيرات الهرمونية: هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الأنف عند النساء في سن 40 أو أكثر. عندما تتقدم المرأة في العمر ، تتغير هرموناتها ، مما يؤدي إلى جفاف الأغشية في أجزاء الجسم مثل الأنف والفم والعينين والمهبل.
• ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت تعانين من جفاف الأنف المرتبط بالنزيف ، فمن الضروري أن تتأكدي من الذهاب إلى أخصائي لفحص ضغط الدم لديك.

اقرئي أيضًا:

هل سلق الشمندر يفقده فوائده

متى يبدأ مفعول حبوب دافلون للبواسير؟