علاج فقر الدم الحاد بالزبيب

الزبيب: صغير الحجم كبير الفعل

على الرغم من حجمها، فإن الزبيب أو العنب الجاف مليء بالعديد من الفوائد. إنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. إنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية ولكن الزبيب يمكن أن يساعد في الهضم ويزيد من مستويات الحديد ويحافظ على قوة عظامك. ولكن، ماذا عن علاج فقر الدم الحاد بالزبيب؟

عادة ما يستخدم الزبيب في الحلويات ويخبز أيضا مع الخبز والكعك. من المساعدة في الحفاظ على عظامك وأسنانك قوية إلى التخلص من الحمى، يمكن لحفنة من الزبيب أن تفعل المعجزات لدرء الأمراض وتساعدك على الحفاظ على لياقتك وصحتك. لقد قمنا هنا بتضييق خمس فوائد صحية للزبيب. فهل يمكن علاج فقر الدم الحاد بالزبيب؟

علاج فقر الدم الحاد بالزبيب

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو مشكلة سريرية صعبة لها تأثير عميق على الصحة العامة. تم الإبلاغ عن ارتباط إدارة المستحضرات المحتوية على الحديد بالعديد من الآثار الجانبية. تهدف الدراسة الحالية إلى تقييم الدور العلاجي للزبيب الأسود ضد فقر الدم الناجم تجريبيا عن نقص الحديد في الفئران.

تم تقسيم أربعين فأرا إلى 4 مجموعات (n = 10)؛ السيطرة وفقر الدم وفقر الدم + الحديد وفقر الدم + الزبيب.

كان فقر الدم ناتجا عن النزيف واتباع نظام غذائي يعاني من نقص الحديد لمدة 4 أسابيع. عولجت الفئران فقر الدم بكبريتات الحديديك (200 ملغم / كغم) أو مستخلص الزبيب (375 ملغم / كغم) يوميا لمدة 12 أسبوعا. تم تقييم تعداد الدم الكامل (CBC) وأفلام الدم ووزن الجسم ووزن الطحال والمؤشر.

تمت معالجة الطحال وتلطيخها بالهيماتوكسيلين واليوسين (H & E) وملطخة كيميائيا مناعيا ل CD3 + و CD68. يحتوي الزبيب على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين ب والفينول ومضادات الأكسدة الفلافونويدية. في الفئران المعالجة بالزبيب، أظهرت معلمات CBC زيادة كبيرة مقارنة بالفئران الهزيلة. أظهرت معظم كرات الدم الحمراء في أفلام الدم الشكل الطبيعي والحجم والشحوب المركزي. أظهر طحال الزبيب والفئران المعالجة بالحديد زيادة ملحوظة في مساحة اللب الأبيض.

لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

الزبيب غني بالحديد وفيتامين ب المركب. يمكن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تضمين حفنة من الزبيب في نظامك الغذائي اليومي. كما أنها مصدر جيد للنحاس المطلوب لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة.

أهمية الزبيب في علاج مختلف الحالات

لخفض ضغط الدم إلى أسفل

وفقا لبحث قدم في الدورة العلمية السنوية الحادية والستين للكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن تناول حفنة من الزبيب يساعد على خفض ضغط الدم. كما ورد في البحث، "من بين الأفراد الذين يعانون من زيادات خفيفة في ضغط الدم (ما قبل ارتفاع ضغط الدم)، قد يؤدي الاستهلاك الروتيني للزبيب (ثلاث مرات في اليوم) إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير، خاصة عند مقارنته بتناول الوجبات الخفيفة الشائعة الأخرى." يحتوي الزبيب على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساعد على التحكم في ضغط الدم.

للعظام والأسنان القوية

يحتوي الزبيب على حوالي 36 ملليغرام من الكالسيوم لكل 1/2 كوب. يلعب الكالسيوم دورا مهما جدا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان. علاوة على ذلك، يوفر الزبيب لجسمنا أيضا البورون الذي يعد أحد العناصر النزرة الحيوية اللازمة للحفاظ على صحة العظام.

لعلاج الحمى

كشفت دراسة نشرت في مجلة علوم الأغذية أن الزبيب له الكثير من الفوائد، بما في ذلك خفض درجة حرارة الجسم عند الشعور بالحمى. يحتوي الزبيب على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والمضادات الحيوية ومبيد الجراثيم التي تساعد على درء الالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الجسم.

لعلاج الإمساك

الزبيب مصدر غني بالألياف. يساعد الطعام الغني بالألياف في المساعدة في عملية الهضم. كما أنه يساعد على التحكم في نوع البروتين الدهني منخفض الكثافة "السيئ" (LDL) من الكوليسترول في الجسم.

أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الهيموجلوبين يجدون صعوبة في أداء هذه الوظائف. انخفاض عدد الهيموجلوبين شائع جدا في الهند، وخاصة عند النساء. لذلك من أجل أن تعيش حياة صحية ومناسبة، فإن الحفاظ على مستويات الهيموغلوبين الصحية أمر مهم جدا.

وصفات أخرى لعلاج فقر الدم

الدخن

تكشف الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للدخن يمكن أن يحسن الهيموغلوبين وكذلك مستويات الفيريتين في الدم. سيساعد استهلاك هذا في تقليل نقص الحديد في الجسم.

قطيفة الخضر

هذه الأوراق أمر لا بد منه كلما كنت تبحث عن مصادر جيدة للحديد. تعزز الخضر القطيفة التخثر (وهي عملية يتغير فيها الدم من سائل إلى شكل هلام)، وتزيد من محتوى الهيموغلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.

التمر

يمكن لمحتوى الحديد في التمر أن يزيد بسهولة من عدد كريات الدم الحمراء وبالتالي تحسين مستويات الهيموغلوبين لديك. يحتوي التمر على الحديد (Fe) الذي يتوافق مع الحاجة إلى الحديد وفيتامين C وفيتامين B المركب وحمض الفوليك من قبل الجسم لتشكيل خلايا الدم الحمراء. من خلال استهلاك التمر، يمكن للمرء أيضا منع فقر الدم.

بذور السمسم

تتكون بذور السمسم من عدد لا يحصى من العناصر الغذائية الحيوية مثل الحديد والفلافونويدات والنحاس والفولات والمواد المغذية الأخرى التي تلعب دورا في زيادة مستويات الهيموغلوبين. كما أنها تساعد في التغلب على فقر الدم.

اقرئي أيضًا:

ما هي افضل فيتامينات بعد الولادة؟

ما هي أهم فوائد الارطا للمنطقة الحساسة؟