ما هي فوائد حب دوار الشمس للجنس؟
أضف إلى قائمتيفوائد حب دوار الشمس للجنس لا تعد ولا تحصى، تعرفي إليها في هذا المقال لتعزيز علاقتك الزوجية وزيادة فرص الحمل والانجاب.
حب دوار الشمس
يعد حب دوار الشمس من الأطعمة الغذائية المفيدة للصحة، في حين أنه يعمل على حماية الجسم من بعض الامراض المزمنة والخطيرة، كما أنه يستخدم كمعالج قوي للعديد من المشاكل الصحية والجمالية. ويعود سبب ذلك لغنائه بالمصادر الغذائية بما فيها الاحماض الامينية والفيتامينات والاحماض الدهنية الرئيسية للجسم، بالإضافة إلى بعض المعادن والعناصر الهامة مثل الماغنيسيوم، والنحاس، والسيلينوم، والزنك، والكالسيوم وغيرها، من دون أن ننسى احتوائه على حمض الفوليك والمواد المضادة للأكسدة التي تجعل منه دواء طبيعي لمختلف الاضطرابات.
وبالتالي، شاع استخدام حب دوار الشمس مؤخراً لتعزيز الصحة الجنسية وحل المشكلات التي تصيبه، فما هي إذاً فوائد حب دوار الشمس للجنس؟
فوائد حب دوار الشمس للجنس
يساهم تناول كمية محدودة من حب دوار الشمس يومياً في تعزيز الصحة الجنسية ومنع الاختلالات الهرمونية، ومن أهم فوائد حب دوار الشمس للجنس نذكر:
تعزيز صحة الحيوانات المنوية
يعد حب دوار الشمس مصدر غني بالزنك الذي يعد من المعادن اللازمة لتحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة كميتها ومستويات هرمون التستوستيرون. ويساهم فيتامين E الذي يحتويه في تكوين الحيوانات المنوية وتسهيل حركتها في حين أنه يعمل على إدارة توتر الدم بشكل جيد، ما يؤدي إلى انتاج قدرة أفضل للنشاط الجنسي.
زيادة الخصوبة لدى المرأة
اشارت الدراسات العلمية والأبحاث مؤخراً إلى أهمية تناول حب دوار الشمس عند التخطيط لعملية الحمل، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يعد من العناصر المهمة لزيادة الخصوبة وتعزيز نمو الجنين.
وبالتالي، يساهم حمض الفوليك أي فيتامين ب في حفظ مشيمة الرحم في خلال فترة الحمل، ومنع التشوهات الجنينية مثل عيوب الجهاز العصبي أو العمود الفقري، وتشوهات سقف الحلق والشفة المشقوقة وغيرها. لذلك ننصحك بتناول حب دوار الشمس طيلة فترة الحمل بعد استشارة طبيب مختص للحصول على جنين صحي وسليم.
تنظيم المستويات الهرمونية
يساهم تناول حب دوار الشمس في توازن الهرمونات إذ أنه يحتوي على 100 نوع من الانزيمات التي تنظم توازن الهرمونات في الجسم لدى النساء. وبالتالي، تعد هذه الانزيمات مهمة للصحة الجنسية في حين أنها تحفز انتاج هرمون البروجيسترون والاستروجين، وتعالج اضطرابات الغدة الدرقية، وتقلل من أعراض الحمل في خلال الأشهر الأولى.
ففي حال كنت تعانين من دورة شهرية غير منتظمة أو تواجهين صعوبة في الانجاب بسبب الاضطرابات الهرمونية، فحب دوار الشمس هو العلاج الأنسب!
زيادة الانتصاب
يحتوي حب دوار الشمي على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة للصحة الجنسية وبخاصة فيتامين هـ الذي يساهم في تنظيم الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ما يزيد قدرة الانتصاب بشكل ملحوظ، ما يعزز العلاقة الجنسية بين الشريكين.
عنصر غني بالأوميجا 3
يعد حب دوار الشمس مصدر غني بأحماض الاوميجا 3 الدهنية الضرورية للخصوبة الجنسية، في حين أنها تساهم في تنظيم الهرمونات عن طريق توفير اللبنة الأساسية لصنع الهرمونات، وزيادة انتاج مخاط عنق الرحم، كما أنها تعمل على تعزيز عملية التبويض وتحسين جودة الرحم من خلال زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
الوقاية من العجز الجنسي
اشارت الدراسات والأبحاث العلمية إلى فعالية حب دوار الشمس في الوقاية من العجز الجنسي لدى الرجل، وزيادة الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ، وبالتالي يساهم إدخالها في النظام الغذائي في تجنب التهاب البروستات والاورام السرطانية التي تصيبه.
تحسين المزاج
يساهم تناول حب دوار الشمس يومياً بكميات محدودة في تحسين المزاج وتقليل الضغوطات النفسية بما فيها الاكتئاب والقلق والتوتر وغيرها، وذلك لأنه يعمل على تنظيم عمل هرمون السعادة في الجسم، ما ينعكس ايجابياً على الصحة الجنسية في حين أنها ترتبط بشكل كبير بالراحة النفسية والصفاء الذهني.
تقليل الاجهاد التأكسدي في الجسم
يحتوي حب دوار الشمس على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا في الجسم، وتزيد خطر الاصابة بالاضطرابات الصحية الخطيرة.
تنظيم اختلالات هرمون الاستروجين
يوصي الأطباء بتناول حب دوار الشمس في حال كنت تعانين اختلالات في هرمون الاستروجين، وذلك لأنه يحتوي على مادة الفيتويستروغنز التي تساهم في تنظيم هرمون الخصوبة لدى النساء، وتكمن أهميتها في الوقاية من سرطان الثدي والرحم والبروستات، واضطرابات ما بعد الطمث.
عنصر غني بالماغنيسيوم
يعد حب دوار الشمس عنصر غني بالماغنيسيوم الذي يساهم مع عنصر الزنك في رفع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وبالتالي أشارت الدراسات العلمية والأبحاث أن جرعة 450 ميلجرام من عنصر المغنيسيوم كافية لزيادة مستويات هرمون الخصوبة لدى الرجال.
أخيراً، يمكننا أن نستنتج أهمية حب دوار الشمس في تعزيز الصحة الجنسية وزيادة فرص الانجاب والحمل، وبالتالي بتناوله بكميات محدودة في حين أنه يسبب الافراط به بعض الآثار الجانبية المزعجة.
اقرئي أيضاً:
