فوائد زيت جنين القمح للصحة والجمال

 زيت الجنين هو عبارة عن زيت طبيعي غير مكرر، يتم إستخراجه من حبوب القمح، ويمتاز بلونه البرتقالي ورائحته الحادة، كما أنه ذو قوام لزج، وعادةً ما يتم إستخراج هذا الزيت عن طريق عملية تسمى الضغط البارد، ويجب القيام بهذه العملية بعيداً عن أشعة الشمس. يتميز زيت جنين القمح بإحتوائه على العديد من المواد الغذائية المفيدة في تقوية الجسم وحمايته، بالإضافة الى ذلك له أهمية كبيرة من الناحية الجمالية، فهو مفيد للبشرة والشعر. إذاً تعرفي معنا على أبرز فوائد زيت جنين القمح للصحة والجمال.

فوائد زيت جنين القمح : 

يحتوي زيت الجنين على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تجعله غني بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية، ومنها: 

• يمتاز زيت الجنين بغناه بمضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة، والتي من شأنها أن تسبب الضرر لخلايا الجسم.

• يقلل زيت الجنين من نسبة الكوليسترول بشكلٍ كبير، وبالتالي يحافظ على صحة القلب والدورة الدموية.

• يعمل زيت الجنين على تنظيم الجهاز العصبي، فهو غني بأمويجا ٣ الدهنية المهمة للجهاز العصبي، فتساعد على تحسين المزاج وجعل الجسم أكثر حيوية ونشاط.

• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويساعد في علاجه، نظراً لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً في قتل بعض الخلايا السرطانية في الجسم.

• يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويقلل من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والأوعية الدموية، فيما تساهم مستخلصاته التي جرى تخميرها في علاج إلتهاب الفاصل.

• يحافظ على صحة القلب عند النساء بعد إنقطاع الطمث.

• يعمل زيت الجنين على تصليح الأنسجة وحمايتها من التلف، ويساعدها على النمو بشكلٍ طبيعي، كما يمنع البهاق ويساعد في علاجه.

• يحسن من أداء العضلات ويمد الجسم بالطاقة، لذلك فمن المهم أن يستخدمه الرياضيون أثناء ممارسة الرياضة.

• يقوي الخصوبة ويمنع الضعف الجنسي والإجهاض، ويساهم في تثبيت الجنين خاصةً خلال الفترة الأولى من الحمل.

• يساهم زيت الجنين في السيطرة على نسبة السكر في الدم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم الضرورية لمرضى السكر.

• يحتوي زيت القمح على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للشيخوخة، والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض.

• يساعد في تحسين عملية الهضم، كما من شأنه أن يسهل من عملية خروج البراز ومشكلة الإمساك.

• يعمل زيت الجنين على تغذية الشرايين المغذية للعين، وبالتالي فإنه يساعد على الحفاظ على صحة العيون.

• يقلل من فرصة الإصابة بالأنيميا ونقص الكالسيوم.

• يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام لأنه يزيد من كثافة العظام.

• يقوي من صحة الشعر نظراً لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لنمو الشعر، وتقويته والتخلص من مشاكله.

• يعمل على تقوية البشرة، والتقليل من ظهور التجاعيد فيها، بالإضافة الى دوره في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.

• ينظف البشرة، حيث أنه يساعد في التخلص من الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية والذي يتسبب بتكون البثور او حب الشباب.

طريقة إستخدام زيت الجنين: 

قومي بتناول ٣ ملاعق صغيرة من زيت الجنين الطبيعي يومياً، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الجنين الى اللبن، أو العصير، أمّا في حال كنت تريدين الإستفادة من فوائد زيت جنين القمح على البشرة أو الشعر، فيمكن إستخدامه كزيت للتدليك أو كمرطب .

إن العمر الإفتراضي لزيت الجنين هو حوالي ٧ أشهر ويجب أن يحفظ مبرداً، كما أنه يعمل بشكلٍ جيد مع الزيوت الناقلة الأخرى، وخاصةً لزيادة مدة الصلاحية.

محاذير إستخدام زيت جنين القمح:

هناك بعض الأشخاص الذين يحذرون من إستخدام زيت جنين القمح، ومنهم: 

• الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، كحساسية القمح، أو حساسية الغلوتين.

• الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ك.

• الأشخاص الذين يعانون من الحمى النزفيّة.

• الأشخاص الذين يعانون من داء الزلاقي.

إقرئي أيضاً:

هذه هي أخطر الأمراض المسببة للوفاة في العالم