فوائد شاي الرمان الصحية

فوائد شاي الرمان الصحية

يمتلك شاي الرمان العديد من الفوائد للصحة، ومن أبرزها يأتي ما يلي:

 

• يساعد على خفض ضغط الدم في الجسم، وذلك بسبب غناه بالبوتاسيوم.

• يخفف من ألم القولون.

• يساعد تناوله على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، بسبب إحتوائه على فيتامين ك، فيتامين سي.

• يقي من الإصابة بالغثيان، لذلك في حال كان الشخص مصاب بالغثيان ينصح بتناول كوب من شاي الرمان في الصباح.

• يخفف من إلتهاب العيون، وذلك من خلال وضع القطنة داخل كوب يحتوي على شاي الرمان، ومن ثم يتم وضع القطنة على العين.

• يساهم  التمضمض بشاي الرمان في علاج إلتهاب الحلق.

• يعزز شاي الرمان صحة القلب وذلك بسبب  غناه بمادة البوليفينول، والمعروف بدورها أنها تساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

• يقي من  الإصابة بمرض الزهايمر، بسبب إحتواء شاي الرمان  على مواد تعمل على إبطاء تطور الأمراض التنكسية العصبية في الجسم.

• يمنع من الإصابة بهشاشة العظام، خاصة مع تقدم السن.

• يمنع الإصابة بإلتهاب القولون والأمعاء.

• يحسن الحالة المزاجية.

• يقي من الإصابة بالسرطان، إذ يحتوي على الكثير من المضادات الأكسدة التي تقتل نمو الخلايا السرطانية في الجسم.

• يمنع من تكون البكتيريا الضارة في الجسم.

• يقي من الإصابة بإلتهاب المفاصل.

• يعمل على ضبط مستويات السكر في الجسم لإحتوائه على العديد من المركبات المضادة للأكسدة، مثل: حمض الإيلاجيك، والمعروف أن هذا الحمض يقي من إرتفاع الجلوكوز في الجسم، لذلك يعد تناول شاي الرمان مفيد للأشخاص المصابة بالسكري.

• يقلل من ضعف الذاكرة الناتج عن وجود إلتهابات، ويقي من الإصابة بالذهايمر.

• يعزز من صحة الكلى والكبد في الجسم.

 

ما هي فوائد شاي الرمان للأسنان؟

إضافةً إلى الفوائد التي ذكرناها، يمتلك شاي الرمان فوائد أخرى للأسنان، ومنها:

 

• يساعد على تخفيف أمراض اللثة.

• يقوي الأسنان.

• يمنع شاي الرمان من حدوث تسوس في الأسنان، لغناه بالحديد والكالسيوم.

• يقي من الإصابة بنزيف اللثة الناتج عن وجود إلتهابات.

 

فوائد شاي الرمان للمرأة

• يساعد على تخفيف الألم المرافق للدورة الشهرية.

• يقي من الإصابة بسرطانات الرحم.

• ينظف الرحم من بقايا الدم بعد الدورة الشهرية.

• يقي من الإصابة بإلتهابات المهبل.

• يخلص المهبل من الفطريات البيضاء.

• يحد من النزيف الحاد أثناء قدوم الدورة الشهرية.

• ينظف الرحم من الدم بعد الإجهاض.

 

هل تناول شاي الرمان مضر للحامل؟

ليس لشاي الرمان أي ضرر على الحامل، بل أنه يساعد على تقليل تشنجات الرحم أثناء فترة الحمل. إضافةً إلى ذلك، يساعد على تمدد الرحم وإتساعه لحجم الجنين، و يعمل على حماية الجنين من حدوث تشوهات خلقية، لكن ينصح بعدم تناوله بكثرة أثناء الأشهر الأولى من الحمل لمنع حدوث إجهاض.

 

ما هي فوائد شاي الرمان للرجال؟

• زيادة الرغبة في ممارسة الجنس.

• يعمل على زيادة مستوى الخصوبة.

• يزيد مستوى هرمون التستوستيرون.

• يحمي العضو الذكري من الإصابة بالفطريات.

• يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا.

• يعمل على تعزيز مادة أكسيد النيتريك البطا والمعروف أن هذه المادة تزيد تدفق الدم إلى العضو الذكري.

• يعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.

 

ما هي العناصر الغدائية الموجودة في شاي الرمان؟

• البوتاسيوم.

• الصوديوم.

• البروتين.

• الألياف.

• السكريات.

• الكربوهيدرات.

• العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين ه، فيتامين سي، فيتامين ك، فيتامين أ.

• بروتين.

• الكالسيوم.

• الحديد.

 

ما هي فوائد  شاي الرمان الجمالية

• يقي من الإصابة بالشيخوخة.

• يعطي للبشرة نضارة.

• يمكن إستخدامه كمقشر للبشرة.

• يقي من الإصابة بالأمراض الجلدية،مثل: الأكزيما، الصدفية.

• يحمي من أشعة الشمس الضارة.

• يوحد لون البشرة.

• يعمل على إزالة القشرة.

• يحمي من الإصابة بفطريات الرأس.

 

طريقة إستخدام شاي الرمان للبشرة والشعر

يمكن إستخدامه من خلال غمس القطنة بشاي الرمان ووضعه على البشرة مع تفادي منطقة العيون، أمّا بالنسبة للشعر يتم إستخدامه من خلال نقع الشعر بشاي الرمان.

 

هل يساعد شاي الرمان على إنقاص الوزن

أكدت بعض الدراسات أن شاي الرمان من المشروبات الفعالة التي تساعد على إنقاص الوزن، نظراً لغناه بألياف بطيئة الهضم، حمض البونيك ومن المعروف أن هذا الحمض يعمل على تقليل الدهون الضارة في الدم ويخفض نسبة الكوليسترول في الجسم، مما يؤدي إلى إنقاص الوزن.

 

ما الآثار الجانبية لشاي الرمان؟

على الرغم من إمتلاك شاي الرمان الكثير من الفوائد، إلاّ أن تناوله بجرعات كبيرة قد يؤدي إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، ومنها:

 

• الإصابة  بالصداع.

• الإصابة بالإسهال.

• الإصابة بالغثيان والقيىء.

• إنعدام الرغبة في تناول الطعام.

• زيادة معدل ضربات القلب.

• الإصابة بالإمساك.

• ممكن أن يصاب الشخص بسيلان الأنف نتيجة تناول شاي الرمان بجرعات كبيرة.

• ممكن أن يسبب شاي الرمان بحدوث ألم حاد في المعدة، خاصة في حال كان الشخص لديه حساسية من الرمان.

 

إقرئي أيضاً:

هل يوجد شاي يساعد على النوم؟

هل شرب الحلبة يومياً يسمن؟