فوائد عسل السدر مع الماء على الريق
أضف إلى قائمتيمحتويات
يفضل الكثير من الناس ان يبدأ يومهم بشرب كوب من الماء المضاف اليه العسل، فهو يساعد على علاج العديد من الأمراض، ويساهم في إزالة السموم من الجسم، وفي ما يلي سنعرض بالتفصيل فوائد عسل السدر مع الماء على الريق .
ما هو عسل السدر؟
عسل السدر والمعروف ايضاً بعسل العلب او النبق، هو عسل أحادي اللون، يتم إنتاجه من قبل النحل بعد ان يتغذى من زهور شجرة السدر، ويعتبر من أغلى أنواع العسل التي تباع في العالم، وما يميز عسل السدر هو مذاقه اللذيذ والحلو، فهو يتكون من أنواع عديدة من السكر، كالغلوكوز، الفركتوز، السكروز، المالتوز.
فوائد عسل السدر مع الماء على الريق
هذا الخليط الرائع بين ماء الدافئ وعسل السدر يقدم فوائد مذهلة للجسم، ومنها:
يساعد على إنقاص الوزن
يساعد عسل السدر على حرق الدهون الجسم حتى أثناء النوم، لذلك ينصح بإضافته الى كوب من الماء الدافئ، وتناوله صباحاً على معدة فارغة، اذ يساعد ذلك على زيادة التمثيل الغذائي، ممّا يساهم في إنقاص الوزن بشكل أسرع، وفي حرق المزيد من الدهون.
يحسن صحة الجهاز الهضمي
يمكن ان يساعد كوب من الماء الدافئ المضاف اليه عسل السدر في تحسين صحة الجهاز الهضمي، اذ يحتوي العسل على بعض المكونات المطهرة التي تخفف من إرتداد الحمض، ومن الممكن ان يخفف الماء مع العسل من حدوث النفخة، وهو يسهل حركة الأمعاء ويقي من حدوث الإمساك.
يعزز صحة الجهاز المناعي
ان مشروب العسل الماء هو مفيد جداً للجهاز المناعي، اذ يعمل على تعزيز صحته، وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض ونزلات البرد والإنفلونزا. إضافةً الى ذلك، يتميز عسل السدر بخصائص مذهلة لقتل البكتيريا، ويحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي.
يعالج إلتهاب الحلق
يحتوي عسل السدر على بيروكسيدات تساعد على تطهير البكتيريا المسببة للفيروس، لذلك يمكن لكوب من الماء الدافئ المضاف اليه عسل ان يساعد في منع تكوين البلغم والمخاط، ويساهم في طردها بالكامل من الجهاز التنفسي، ممّا يعالج إلتهاب الحلق، ويخفف من السعال.
يزيل السموم من الجسم
يساعد العسل مع الماء على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وقد يؤثر ذلك على صحة البشرة ويجعلها متوهجة وصحية. وللحصول على نتائج أفضل لهذا المشروب، أضيفي اليه بضع قطرات من الليمون، فالليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد الكبد في التخلص من السموم.
يمنح الجسم الطاقة والنشاط
يوفر مشروب الماء الدافئ مع عسل السدر الطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط وحيوية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعتبر مصدر أساسي للطاقة.
يحسن صحة القلب
ان المداومة على شرب الماء الدافئ مع العسل على الريق سيساعد في الوقاية من أمراض القلب، فهو يعمل على خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وتنظيم ضربات القلب.
يجدد خلايا البشرة ونضارتها
ومن فوائد عسل السدر مع الماء على الريق ، انها يساعد على تجديد خلايا البشرة الميتة، ممّا ينعكس على مظهر البشرة الخارجي، وبالتالي تصبح أكثر نضارةً وتوهجاً.
يعالج مشكلة الإمساك
ان شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل بإنتظام على الريق سيساعد على ترطيب الجسم وتحسين حركة الأمعاء، الأمر الذي يساهم في علاج مشكلة الإمساك.
يحسن الدورة الدموية
يحسن الماء الدافئ مع العسل الدورة الدموية في الجسم، وذلك من خلال حرق رواسب الدهون في الجسم والتخلص من الرواسب في الجهاز العصبي، الأمر الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية.
يعالج إلتهاب اللثة
ان إستخدام الماء الدافئ الممزوج بالعسل على على الريق وبشكل منتظم، سيعالج إلتهاب اللثة وسيخفف من آلامها.
يخلص من رائحة الفم الكريهة
ومن فوائد الماء الدافئ مع العسل على الريق انه يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، نظراً لخصائص العسل المضادة للبكتيريا والميكروبات.
فوائد العسل مع الماء على الريق للنساء
يقدم العسل مع الماء الدافئ على الريق العديد من الفوائد على صحة جسم النساء، ومنها:
• يخلّص الجسم من الشعور بالتعب والإرهاق.
• يقوّي صحة الجهاز التناسلي عند النساء.
• يخفف من آلام الدورة الشهرية.
• يضفي النضارة على البشرة.
إقرئي أيضاً:
