فوائد عشبة المورينجا للجسم
أضف إلى قائمتيتم استخدام المورينجا لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية وفوائدها الصحية. كما أن لها خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والاكتئاب ومضادة للالتهابات. فما هي فوائد عشبة المورينجا؟
فوائد عشبة المورينجا
عشبة المورينجا تطلق عليها اسم الشجرة المعجزة وذلك لإحتواءها على العديد من الفيتامينات والعناصر الصحية مثل:
• فيتامين أ
• فيتامين ب 1 (الثيامين)
• ب 2 (ريبوفلافين)
• B3, B-6
• حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
• الكالسيوم
• البوتاسيوم
• حديد
• المغنيسيوم
• الفوسفور
• الزنك
كما أنه منخفض للغاية في الدهون ولا يحتوي على كولسترول ضار.
فوائد عشبة المورينجا عديدة وتدخل في مختلف المجالات. أبرز هذه الفوائد:
حماية وتغذية البشرة والشعر
زيت بذور المورينجا مفيد لحماية شعرك من الجذور ويحافظ على نظافته وصحته. يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف. كما أنه يحتوي على عناصر ترطيب وإزالة السموم، والتي تعمل أيضًا على تقوية الجلد والشعر.
يمكن أن يكون ناجحًا في علاج التهابات الجلد والقروح.
علاج الوذمة
الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم. قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور.
حماية الكبد
يبدو أن المورينجا تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة للسل ويمكن أن تسرع عملية شفاءه.
الوقاية من السرطان وعلاجه
تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان. كما أنه يحتوي على مادة النيازيميسين، وهو مركب يمنع نمو الخلايا السرطانية.
علاج آلام المعدة
قد تساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة، مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية في المورينجا في منع نمو مسببات الأمراض المختلفة، كما أن محتواها العالي من فيتامين ب يساعد على الهضم.
محاربة الأمراض البكتيرية
نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات، فقد تقاوم مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا ،والجذري، والإي كولاي.
تجعل العظام أكثر صحة
تحتوي المورينجا أيضًا على الكالسيوم والفوسفور، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها. إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات، قد يساعد مستخلص المورينجا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل وقد يعالج العظام التالفة أيضًا.
تعالج اضطرابات المزاج
يُعتقد أن المورينجا مفيدة في علاج الاكتئاب والقلق والتعب.
حماية القلب والأوعية الدموية
قد تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص المورينجا في منع تلف القلب وقد ثبت أيضًا أنها تحافظ على صحة القلب.
المساعدة على التئام الجروح
لقد ثبت أن مستخلص المورينجا يساعد في إغلاق الجروح وكذلك تقليل ظهور الندبات.
معالجة مرض السكري
تساعد المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم وكذلك السكر والبروتين في البول. أدى ذلك إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي في أولئك الذين تم اختبارهم.
علاج الربو
قد تساعد المورينجا في تقليل شدة بعض نوبات الربو والحماية من تقلصات الشعب الهوائية. كما ثبت أنه يساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس بشكل عام.
الحماية من اضطرابات الكلى
قد تكونين أقل عرضة لتطوير حصوات في الكلى أو المثانة أو الرحم إذا تناولت مستخلص المورينجا. تحتوي المورينجا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مستويات السمية في الكلى.
خفض ضغط الدم المرتفع
تحتوي المورينجا على أيزوثيوسيانات ونيازيمينين، وهي مركبات تساعد على منع حصول سماكة في الشرايين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تحسين صحة العين
تحتوي المورينجا على خصائص تحسن البصر بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة. قد توقف المورينجا توسع الأوعية الشبكية، وتمنع سماكة الأغشية الشعرية، وتمنع ضعف الشبكية.
الآثار الجانبية لعشبة المورينجا
ننصحك بمناقشة طبيبك أولا اذا كنت تريدين أن تستخدمي عشبة المورينجا. قد تمتلك المورينجا صفات مضادة للخصوبة ولذلك لا ينصح بها للنساء الحوامل.
هناك عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية التي يمكن أن تنشأ من تناول المورينجا. عادة ما تكون هذه الآثار الجانبية مشروطة بالجرعة أو بأي جزء من الشجرة الذي تتناولينه، مثل البذور أو الجذور. استهلك الجرعة المناسبة من الأوراق وفي الغالبية العظمى من الحالات تفوق الفوائد المخاطر. بالإضافة، يجب عليك دائمًا قراءة الملصق الموجود على المستخلص واتباع تعليمات الجرعة.
يُعتقد أن المورينجا لها العديد من الفوائد وتتراوح استخداماتها بين الصحة والجمال للمساعدة في الوقاية من الأمراض وعلاجها. يمكنك أن تستخدمي المورينجا في المجال الذي تحبينه،ولكن كوني على حذر من أجل تجنب الأثار الجانبية.
إقرئي أيضاً:
