كم يوم اشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات
أضف إلى قائمتيمحتويات
- كم يوم اشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات ؟
- فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات
- كيفية إستخدام البردقوش للهرمونات
- فوائد البردقوش للدورة الشهرية
- طريقة إستخدام البردقوش للدورة الشهرية
- فوائد البردقوش للشعر
- ما هي طرق إستخدام البردقوش للشعر؟
- فوائد البردقوش للبشرة
- طريقة إستخدام البردقوش للبشرة
- فوائد البردقوش للصحة العامة
- من هم الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول البردقوش
يعتبر البردقوش من الأعشاب الصحية التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض، وذلك لغناه بالمركبات والعناصر المفيدة للصحة، وفيما يلي سنتعرف على فوائد البردقوش بالتفصيل، وسنكتشف كم يوم اشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات .
كم يوم اشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات ؟
من المعروف عن البردقوش انه فعّال لعلاج مشاكل الهرموناتـ ولتنظيمها ايضاً، وقد تتساءل بعض النساء كم يوم اشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات ؟ لذلك يجب التنويه انه لا توجد أي دراسات تحدد الوقت الذي يجب به تناول البردقوش من أجل تنظيم الهرمونات، فقد يختلف العلاج من حالة إلى أخرى.
فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات
• يساهم البردقوش في تنظيم هرمون البرولاكتين الذي يكون مسؤول عن تنظيم الرضاعة وإدرار الحليب.
• يقلل من مستويات الأندروجينات الكظرية كما أنه يحسن من حساسية الأنسولين، وخصوصاً لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
• يعمل على تنظيم هرمون الرنين، وهرمونات الغدة الجاركلوية، كهرمون الآلدوستيرون، والبروستاجلاندين.
• يعالج ضعف البويضات من خلال تنظيم الهرمونات.
كيفية إستخدام البردقوش للهرمونات
خلطة البردقوش والميرمية لتنظيم الهرمونات: يضاف ملعقتان كبيرتان من البردقوش اليابس الى ملعقتان من الميرمية، ثم توضع في كوب من الماء المغلي ويستحسن أن يغلق الكوب حتى لا تتطاير عناصره المفيدة ومن ثم يتم شربه.
فوائد البردقوش للدورة الشهرية
للبردقوش العديد من الفوائد التي يقدمها للدورة الشهرية، ومنها ما يلي:
• يعمل البردقوش على تنظيم وقت الدورة الشهرية.
• يساعد على تخفيف الإنتفاخ الذي تعاني منه المرأة خلال الدورة الشهرية.
• يخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وذلك بسبب إحتوائه على مضادات الإلتهابات.
• يساعد على تحسين الحالة المزاجية للمرأة خلال الدورة الشهرية والتي تعتبر من أبرز الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
• يساعد على إخراج الدم من المهبل.
طريقة إستخدام البردقوش للدورة الشهرية
خلطة البردقوش والعسل لتنظيم الدورة الشهرية: تضاف ملعقتان كبيرتان من أوراق البردقوش الطازج الى كوب من الماء الساخن لمدة ١٥ دقيقة، بعد ذلك يتم تصفيته وتحليته بالعسل الطبيعي. ينصح بتناوله يومياً لتنظيم الدورة الشهرية.
خلطة زيت البردقوش وزيت اللافندر لتخفيف ألم الدورة الشهرية: تضاف ملعقة كبيرة من زيت البردقوش على ملعقة كبيرة من زيت اللافند، وتخلط جيداً للحصول على خليط متجانس، ثم يوضع على أسفل البطن أثناء فترة الدورة الشهرية.
فوائد البردقوش للشعر
يمتلك البردقوش العديد من الفوائد للشعر، ومن أبرزها ما يلي:
• يعمل البردقوش على تنعيم الشعر المجعد.
• يساهم في تقوية جذور الشعر، كما أنه يمنع تقصفه.
• يرطب الشعر بشكل كبير كما أنه يمنحه اللمعان والبريق.
• يساعد على تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• يساهم في التخليص من قشرة الرأس.
ما هي طرق إستخدام البردقوش للشعر؟
خلطة البردقوش وزيت الزيتون: تضاف ملعقتان كبيرتان من البردقوش الأخضر ثم يضاف إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بعدها يتم وضعه على الشعر لمدة ساعة ويغطى بواسطة منشفة مبللة، بعدها يجب غسله جيداً بالشامبو المناسب للشعر.
فوائد البردقوش للبشرة
من أهم فوائد البردقوش للبشرة، ما يلي:
• يساهم البردقوش في تفتيح البشرة الداكنة.
• يعالج العديد من مشاكل البشرة كالأكزيما الجلدية.
• يوحد لون البشرة وذلك بسبب إحتوائه كمية عالية من مضادات الأكسدة.
• يرطب البشرة ويخلصها من الجفاف.
• يساعد على إزالة الهالات السوداء الموجودة تحت العينين.
• يسرع في إلتئام الجروح وشفائها.
• يحد من ظهور التجاعيد والخيوط الرفيعة التي تظهر على البشرة.
• يمنع ظهور البثور وحب الشباب من على البشرة.
• ينظف البشرة بشكل جيد وعميق.
طريقة إستخدام البردقوش للبشرة
خلطة زيت البردقوش وزيت الزيتون للتخلص من تجاعيد البشرة: يخلط ملعقتان كبيرتان من زيت البردقوش وملعقة كبيرة من زيت الزيتون جيداً، ثم يوضع على بشرة نظيفة، ويدلك بحركات دائرية لمدة ١٠ دقائق قبل أن ينشف.
فوائد البردقوش للصحة العامة
• يقي من العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي كقرحة المعدة.
• يحتوي البردقوش على مركب الفلافونويد والذي يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف من القلق والتوتر الذي يشعر به الشخص.
• يخفف من أعراض البرد والزكام كإلتهاب الحلق والزلعوم وسيلان الأنف.
• يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وذلك لإحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة.
• يعالج مشكلة الأرق ويساعد على النوم.
• يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
• يحمي من الإصابة بمرض تليف الكبد.
• يحد من الإصابة بمرض الزهايمروالخرف.
• يساعد على تنزيل حرارة الجسم المرتفعة.
• يعمل كمدر للبول إذ يساعد على التخلص من الماء الزائد الموجود بالجسم.
• يساعد على التخلص من الصداع والشقيقة .
• يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
• يعالج مشكلة الضعف الجنسي للرجال ويقوي رغباتهم.
• يعالج ألم الأسنان واللثة.
• تخفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الجسم.
من هم الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول البردقوش
بعتبر البردقوش آمناً لكن ثمة أشخاص لا يمكنهم تناول البردقوش، وهم:
• النساء الحوامل والمرضعات.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم.
• الأشخاص الذين يعانون من إنسداد الأمعاء.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وإنسداد في المسالك البولية.
• الأشخاص الذين يعانون من حساسية إتجاه البردقوش.
إقرئي أيضاً:
