كيفية علاج فقر الدم المنجلي بالغذاء
أضف إلى قائمتيمحتويات
فقر الدم المنجلي هو مرض وراثي شائع يصيب الأطفال منذ ولادتهم. حيث أنّ فقر الدم المنجلي يفرز الكريات الحمراء بشكل كبير عن الهيموغلوبين الطبيعي. لذا اختارت لكِ هذه المقالة طرح علاج فقر الدم المنجلي بالغذاء، بالإضافة إلى طرح الاعراض الخاصة بفقر الدم المنجلي بالغذاء. تابعي القراءة بتمعّن حول أهم علاج فقر الدم المنجلي بالغذاء والذي يمكن أن يكون جزء من غذائكِ اليومي.
ما هو مرض فقر الدم المنجلي؟
مرض فقر الدم المنجلي تكسر خلايا الدم الحمراء حيث تتكوّن بشكل غير الذي يجب أن تكون عليه. إنّ خلايا الدم الحمراء عادة ما تبدو وكأنها أقراص مستديرة، ولكن في مرض فقر الدم المنجلي، تظهرعلى شكل أقمار الهلال أو أداة مزرعة قديمة تعرف باسم المنجل. هذه الخلايا التي تكون على شكل المنجل تتعثر معا بسهولة، ومنع من الأوعية الدموية الصغيرة. عند عدم وصول الدم حيث يجب ذلك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى الألم وتلفها.
أعراض فقر الدم المنجلي
يمكن لمرض فقر الدم المنجلي أن يسبب الألم عند عدم قدرة الدم الوصول إلى أجزاء الجس، وتسمى هذه الأوقات الأزمات الألم. الألم قد يحدث في أي جزء من الجسم، ويمكن أن ينجم عن البرد، والإجهاد، والمرض، أو الجفاف. الألم قد يستمر لبضع ساعات، بعد أيام قليلة، أو في بعض الأحيان لفترة أطول. أحيانا الألم يمكن أن يُدار في المنزل. ولكن أي شخص يعاني من ألم شديد قد يحتاج للعلاج في المستشفى. إنّ الأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم المنجلي وغالبا ما يكون انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، أو فقر الدم. إنّ اعراض فقر الدم المنجلي تشمل ما يلي:
- شحوب، غالبا ما تظهر في الجلد والشفتين.
- تعب.
- دوخة.
- ضيق في التنفس.
- الشعور بالدوخة.
- سرعة الغضب.
- الالتفات بالمتاعب.
- سرعة ضربات القلب.
الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المنجلي قد يكون اليرقان (الجلد وبياض العينين تبدو الأصفر). يحدث هذا لأن خلايا الدم الحمراء المنجلية الشكل تنكسر أسرع من الخلايا الطبيعية.
علاج فقر الدم المنجلي
- زرع الخلايا الجذعية (وتسمى أيضا العظام زرع النخاع) هو العلاج الوحيد المعروف لمرض فقر الدم المنجلي. الزرع هو إجراء معقد ومحفوف بالمخاطر، والآن هو الخيار الوحيد لبعض المرضى. ولكن حتى من دون علاج، يمكن لمرضى فقر الدم المنجلي أن يعيشوا حياة طبيعية إلى حد ما إذا اتبعوا خطة العلاج. قد تنطوي خطتهم على:
- التحصين وتناول جرعات يومية من البنسلين للمساعدة في منع العدوى. بالاضافة الى وجود جميع التطعيمات في مرحلة الطفولة الموصى بها، يجب على المراهقين الذين يعانون من مرض فقر الدم المنجلي الحصول على الالتهاب الرئوي والانفلونزا ولقاح المكورات السحائية.
- تناول مكملات حمض الفوليك لمساعدتهم على تكوين خلايا الدم الحمراء الجديدة.
- أخذ هيدروكسي يوريا، وهو الدواء الذي يجعل خلايا الدم الحمراء المنجلية بجدران أقل لزجة. وهذا يساعد الناس الذين لديهم عدد أقل من نوبات مؤلمة وغيرها من المضاعفات. هيدروكسي يوريا ينبغي أن يؤخذ كل يوم.
- أخذ الجلوتامين، يتم الموافقة عليه حديثا لمرض فقر الدم المنجلي.
- الحصول على نقل الدم.
علاج فقر الدم المنجلي بالغذاء
أثناء التخطيط لوجباتكِ، يمكنكِ الاختيار من بين مزيج من الخيارات الطبيعية الغنية بالحديد وكذلك الحبوب المدعمة بالحديد، مثل الحبوب.
- الأطعمة المتوافقة.
- لحم بقري.
- الكبد.
- تونة.
- دواجن.
- السردين.
- لحم خنزير.
- الفاصوليا والعدس.
- المحار.
- كاجو ، فستق.
- حمص.
- بطاطا حلوة.
- التوفو وفول الصويا.
- الزبيب والفواكه المجففة.
- خضروات ذات اوراق داكنة.
- طماطم.
- الحمضيات.
- بوك تشوي.
- الفلفل.
- بذور اليقطين أو اليقطين (بيبيتاس).
- الخبز المدعم بالحديد والطحين والحبوب والمعكرونة.
- دبس.
- الأطعمة غير المتوافقة.
- قهوة.
- شاي.
- نبيذ.
- الأعشاب والتوابل.
- الحليب واللبن والجبن.
- بيض.
- نعناع.
- تفاح.
- عين الجمل.
- لوز.
- راوند.
- الغلوتين من القمح.
- أرز بني.
- الشعير والجاودار والشوفان.
- الفول السوداني.
- بَقدونس.
- شوكولاتة / كاكاو.
- توت العليق.
- سمسم.
- توت.
- شجر العليق، أجهزة البلاك بيري.
- مشروب غازي.
الفواكه والخضروات
الظلام الورقية الخضراء مثل السبانخ، السلق، واللفت، والمصادر الطبيعية من الحديد وغيرهم، وكذلك البازلاء، والفاصوليا، وبراعم بروكسل، والبطاطا الحلوة. التين والتمر، والزبيب هي مصدر جيد من الحديد، وكذلك الفواكه المجففة، مثل المشمش أخرى. وبالإضافة إلى ذلك، بعض الخيارات وخاصة الحمضيات، ولاسيما عالية في فيتامين C، والتي يمكن أن تساعد على التقليل من الآثار السلبية للمركبات التي تقلل من امتصاص الحديد.
الحبوب
الخبز كامل الحبوب، والحبوب، والباستا على نسبة عالية. ومع ذلك، غالبا ما تكون هذه الأطعمة المحصنة (والطحين المستخدمة لجعلها).
منتجات الألبان
بشكل عام، إنّ منتجات الألبان ليست طبيعية وهي مصادر جيدة للحديد، على الرغم من الحليب غالبا ما تخضع لحراسة مشددة. إذا كنتِ تأكلين حمية عالية في الكالسيوم، قد يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد. (وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الرضع والأطفال الصغار، الذين قد شربوا الكثير من حليب البقر.)
إقرئي أيضًا:
