لتنشيط الذاكرة علينا بالرسم

يدير الدماغ وظائف الجسد بأكملها، وينظّم كافّة حركاتنا وأحاسيسنا، لكنّه يعاني من خلل بسيط، وهو الذاكرة. في أحيان كثيرة، تخوننا ذاكرتنا في تذكّر بعض أسماء العلم، أو حتّى في معرفة سبب دخولنا إلى غرفة من غرف المنزل. 

بيّنت دراسة جديدة أجريت في مجلّة Experimental Psychology الأميركيّة أنّ هناك استراتيجيّة سحرية لتحفيز الذاكرة، وهي الرسم، بحسب ما نقلت مجلّة "تايم".

تؤكّد الدرسات الطبيّة منذ السبعينيات أن دماغنا يتذكّر فكرة بشكل أفضل، إن رآها على شكل رسم، عوضاً عن رؤيتها على شكل كلمة أو جملة. في الدراسة الجديدة قاد الطبيب النفسي جيفري وامس بحثاً على مجموعة طلّاب، أخضعوا لسلسلة اختبارات، لمحاولة تذكّر 80 كلمة سهلة الكتابة والرسم مثل بالون، أو شوكة، أو حذاء، أو طائرة ورقيّة، أو إجاصة. وفي كلّ الاختبارات، استطاع الطلّاب تذكّر الكلمات بسرعة وفعاليّة أكبر، بعد رسمها، وليس بعد كتابتها.

لم يفهم الباحثون بعد الصلة بين الرسم والذاكرة بشكل كامل بعد، ويرى بعضهم أنّ الرسم يتطلّب وقتاً أطول من الكتابة، وبالتالي فإنّ الفكرة تبقى في الذاكرة لفترة أطول. في خلاصة الدراسة، يشجّع فريق الباحثين على الرسم وعلى استخدامه أكثر في التعليم وتنشيط الذاكرة. كما أنّ الرسم والتلوين من أبرز سبل تخفيف التوتّر عند الكبار والصغار، والتخلّص من التوتّر يعزّز الذاكرة أيضاً، وينشّط كافّة وظائف الدماغ.