ما هو افضل مقوي طبيعي للانتصاب؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتعدد في الوقت الراهن الشكوى من قِبل الرجال عن ضعف الإنتصاب وهي حالة عدم قدرة العضو الذكري الخاص بالرجل على تحقيق الإنتصاب لإتمام العلاقة الزوجية على أكمل وجه، ممّا يؤثر على الحياة الجنسية الخاصة بالزوجين. يبحث الكثير من الأشخاص عن افضل مقوي طبيعي للانتصاب وعن العلاجات المناسبة لحل هذه المشكلة، لا يدرك الكثيرين أن هناك أطعمة معينة تساعد في حل مشكلة الإنتصاب إذا قام الرجل بإضافتها لنظامه الغذائي وهي بمثابة افضل مقوي طبيعي للانتصاب. لذا ستقوم هذه المقالة بطرح افضل مقوي طبيعي للانتصاب، بالإضافة إلى بعض التدابير التي يمكن أن يتبعها الرجل لتقوية الانتصاب وعيش حياة جنسية مليئة بالرضا.
ما هو ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي؟
ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي هو مشكلة الانتصاب من الرجال. هو عدم قدرة الرجل على الحصول أو الحفاظ على الانتصاب السليم وهذا يكفي لجماع صعب مع امرأة. إنّ الضعف الجنسي لدى الرجال يمكن أن يكون أحيانا أول بادرة من المشاكل الصحية الأساسية، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشكّل هذه المشكلة للرجال الأصغر سنا قدرًا من التوتر والقلق، وهذا يمكن أن يكون له تأثير على علاقاته الجنسية.
يعاني بعض الرجال أيضا من سرعة القذف وهذا يعني أنهم ينزلون المني قبل أن يتمكنوا من اختراق أو الدخول إلى المهبل من شريكتهم. ولكن هذا لا ينبغي الخلط بينه وبين مشاكل الانتصاب، في كل الأحوال، لا تكون هناك الرجل قدرة للرجل على إقامة علاقة مع شريكته.
مقويات طبيعية للانتصاب
هناك العديد من العلاجات الطبيعية لعدم القدرة على الانتصاب. ويجب تجربتها لمدة ثلاثة أشهر قبل طلب المساعدة من الطبيب، كما أنها لا تسبب أي ضرر للرجل. سنطرح بعض التوصيات على المدى الطويل وبعض التوصيات قصيرة المدى للتغلب على المشكلة، وهناك توصيات أخرى يمكن أن تمارس بصورة منتظمة. منها:
- تناول منتظم من كوب من الحليب في الليل قبل الذهاب إلى السرير وهو خيار صحي. في الواقع في الهند، العديد من العائلات عادة تعطي العريس كوب من الحليب مع الفلفل المجروش واللوز المجفف في ليلة الزفاف.
- الشوكولاته اثنين من المواد الكيميائية السيروتونين والتي تعمل على منطقة متعة من الدماغ لإعطاء شعور بالسعادة وشعور إيجابي.
- الفواكه المجففة، مثل اللوز والتمر والزبيب والفستق والمشمش والخوخ هي مصادر غنية من البوتاسيوم والصوديوم. يتناول وجبات خفيفة من الفواكه المجففة في الليل والتي بدورها تقوم على تثبيت وتنشيط العضو الذكري.
- خليط من الجوز المجفف والعسل هو علاج طبيعي يجب ان يكون يكون مغلي للتغلب على مشاكل الانتصاب وليعطي نتيجة فعالة. حيث يجب أخذ قدر من الجوز المجفف والعسل وخلطهم جيدا. ثم أخذ ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم يليه كوب من الحليب.
- عود الطبل لديها خصائص معينة مثير للشهوة الجنسية التي هي فعالة لعلاج مشاكل، مثل سرعة القذف، مشكل السائل المنوي رقيقة والمشاكل الجنسية الأخرى. تسخين كوب من الحليب مع زهرة مضرب حتى يغلي، يبرد الخليط ويشرب. هذا العلاج لمدة شهر أو شهرين بشكل مستمر للحصول على نتيجة أفضل. حيث يمكن استخدامه بمثابة الخضار أو استخدامه في الحساء.
- البطيخ هو فياغرا طبيعية، لديها محتوى سيترولين التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى القضيب. قطع الجلد الخارجي من البطيخ إلى قطع صغيرة ويتم تشغيلها من خلال عصارة وشرب العصير. هو وسيلة فعالة لمكافحة الضعف الجنسي لدى الرجال.
- الرمان يحتوى على المواد المضادة، والألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والنياسين التي لا غنى عنها لحياة جنسية صحية. شرب عصير الرمان ثبت أن أنه فعال ضد عدم القدرة على الانتصاب.
- يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين، والذي يمكن أن يحسن من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية والمساعدة في تعزيز الانتصاب.يُستهلك 2-3 فصوص من الثوم قبل الطعام أو بعض قطع الثوم ويرش على الطعام المفضل لدى الرجل.
- الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تشمل أيضا ضعف الانتصاب مساعدة القرع البذور، والطماطم، والمحار، والسبانخ، والموز، والشاي الأخضر، والبيض، والفول السوداني، سمك السلمون، والقهوة والجريب فروت الوردي.
التدابير الصحية لتقوية الإنتصاب
- إذا كان الرجل يعاني من زيادة الوزن او السمنة، يجب عليه انقاص وزنه. التمرين هو وسيلة رائعة تساعد الذين يعانون من المشاكل الكامنة وراء عدم القدرة على الانتصاب. وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد في عدد من الطرق مثل الحد من الإجهاد، وفقدان الوزن، وزيادة تدفق الدم في الجسم. ثلاثين دقيقة من المشي السريع بما فيه الكفاية للحفاظ على النظام الخاص بالرجل حيث يعمل بشكل جيد.
- استهلاك المواد الغذائية التي هي غنية بالزنك، مثل الديك الرومي والدجاج والجمبري، الفول السوداني، والأفوكادو، والفطر، ومنتجات الحبوب الكاملة واللبن ولحم البقر والضأن. وسوف يساعد في زيادة إنتاج هرمون تستوستيرون وتعزيز تنقل الحيوانات المنوية جدا.
- فيتامين “E”يعزز تدفق الدم الجيد والدورة الدموية داخل الجسم. ومن مضادات الأكسدة القوية ويزيل الجذور الحرة الضارة. هذا يمكن أن يكون على شكل كبسولات، فهو مضاد للأكسدة ويمنع الضرر التأكسدي للخلايا ويوفر التغذية لوظائف الجسم الحيوية.
الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب
هناك العديد من الأسباب، مثل المشاكل المادية والنفسية التي ترتبط مع عدم القدرة على الانتصاب. ربما هناك سبب واحد أو أكثر لهذه المشكلة. بعض الأقراص أو الأدوية يمكن أيضا أن تسبب مشاكل مع الانتصاب. وهي:
أسباب هرمونية
- مرض قلبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة الوزن والسمنة.
- تصلب الشرايين (الأوعية الدموية المسدودة).
- مرض الشلل الرعاش.
- تصلب متعدد.
- هرمون تستوستيرون.
- سرطان البروستاتا أو معاملتها.
- علاج سرطان الأمعاء..
- إصابات في منطقة الحوض أو الحبل الشوكي
- مرض كلوي.
- متلازمة الأيض.
- (ندبا داخل القضيب) مرض بيروني.
- السكتة الدماغية.
أسباب الصحة العقلية
- القلق.
- الضغط العصبي.
- الكآبة.
- صعوبات الاسترخاء.
إقرئي أيضًا:
