ما هو سبب صداع العين؟
أضف إلى قائمتيصداع العين يتميّز بألم خفيف مؤلم حول العينين والجبهة والمعابد، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل عدم وضوح الرؤية وإرهاق العين والحساسية للضوء. ما هو سبب صداع العين؟ يُمكن أن تتعدد أسباب صداع العين وقد تختلف من شخص لآخر.
ما هو سبب صداع العين؟
إجهاد العين
إجهاد العين سبب صداع العين الأكثر شيوعًا. يحدث عندما تكون العيون مرهقة ومتعبة بسبب فترات القراءة الطويلة أو استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون أو القيادة. يًمكن أن يحدث إجهاد العين أيضًا بسبب ضعف الإضاءة أو الوهج أو الموقف غير المناسب. عندما تتوتر العين، تتوتر العضلات المحيطة بالعينين وتُسبب الصداع.
لمنع إجهاد العين من المهم أن تأخذي فترات راحة منتظمة وتريحي عينيكِ. يُمكنكِ أيضًا ضبط شاشة الكمبيوتر لتقليل الوهج وتحسين الإضاءة في مساحة عملكِ. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على وضعية مناسبة والجلوس على مسافة مريحة من جهاز الكمبيوتر أو مواد القراءة.
أخطاء الانكسار
يُمكن أن تُسبب الأخطاء الانكسارية مثل قصر النظر ومد البصر واللابؤرية صداعًا في العين. تحدث هذه الحالات عندما يمنع شكل العين تركيز الضوء بشكل صحيح على الشبكية. يُمكن أن يُؤدّي ذلك إلى رؤية ضبابية وإجهاد في العين وصداع.
إذا كان لديكِ خطأ انكساري فمن المهم ارتداء عدسات تصحيحية أو الخضوع لعملية جراحية لتصحيح المشكلة. لن يُؤدّي ذلك إلى تحسين رؤيتكِ فحسب بل سيُقلل أيضًا من تكرار وشدة صداع العين.
عيون جافة
يحدث جفاف العين عندما تكون العيون غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة. يُمكن أن يتسبب ذلك في تهيّج العين واحمرارها وحرقانها مما قد يُؤدّي إلى تهيّج العين.
لتخفيف جفاف العين يُمكنكِ استخدام الدموع الاصطناعية أو قطرات العين لترطيب العين. يُمكنكِ أيضًا أخذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلّب تركيزًا شديدًا وتجنّب التعرض للبيئات الجافة.
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو حالة تحدث عندما تلتهب الجيوب الأنفية وتمتلئ بالمخاط. يُمكن أن تُسبب اعراض الجيوب الانفية على العيون ألم في العين وضغط حول الجبهة والخدين.
لعلاج التهاب الجيوب الأنفية يمكنكِ استخدام مزيلات الاحتقان أو بخاخات الأنف التي تُصرف دون وصفة طبية لتقليل الالتهاب وتخفيف الاحتقان. يمكنكِ أيضًا وضع كمادات دافئة على المناطق المصابة لتقليل الألم وعدم الراحة.
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو نوع من الصداع يُمكن أن يُسبب ألمًا شديدًا في أحد جانبي الرأس. غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت. يُمكن أن يُسبب الصداع النصفي أيضًا ألمًا في العين واضطرابات بصرية مثل الأضواء الساطعة أو عدم وضوح الرؤية.
للتحكم في الصداع النصفي يُمكنكِ استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة لتقليل الألم ومنع النوبات المستقبلية. يمكنكِ أيضًا تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل لتقليل التوتر مما قد يُؤدّي إلى الإصابة بالصداع النصفي.
صداع بالرأس
صداع التوتر هو نوع شائع من الصداع يُمكن أن يُسبب ألما خفيفا إلى متوسط على جانبي الرأس. غالبًا ما يكون سببها الإجهاد والقلق وتوتر العضلات مما قد يؤدّي إلى شد العضلات حول الرأس والرقبة والتهابها. يُمكن أن يُسبب صداع التوتر أيضًا ألمًا في العين وحساسية للضوء.
للتحكم في صداع التوتر يمكنكِ استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أو تقنيات الاسترخاء مثل التدليك أو الإطالة لتقليل توتر العضلات والتوتر. يمكنكِ أيضًا محاولة تحديد وتجنّب المحفزات التي يُمكن أن تُسبب صداع التوتر، مثل بعض الأطعمة أو الكافيين.
الجلوكوما
الجلوكوما هي حالة تؤثّر على العصب البصري ويُمكن أن تُسبب تلفًا للعين. غالبًا ما يرتبط بارتفاع ضغط العين مما قد يؤدّي إلى فقدان البصر وألم في العين. في بعض الحالات، يُمكن أن يُسبب الجلوكوما نوعًا من الصداع يُعرف بألم الحاجب والذي يتميّز بالألم والضغط حول منطقة الحاجب.
لعلاج الجلوكوما قد يصف طبيبكِ أدوية لتقليل ضغط العين أو يُوصي بإجراء جراحة لتحسين تصريف السوائل من العين. من المهم إجراء فحوصات منتظمة للعين للكشف عن الجلوكوما وإدارته مبكرًا، حيثُ يُمكن أن يؤدّي عدم علاج الجلوكوما إلى فقدان الرؤية بشكل لا رجعة فيه.
الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو نوع نادر من الصداع يُمكن أن يُسبب ألمًا شديدًا في جانب واحد من الرأس غالبًا حول العين. تحدث في مجموعات، مع حدوث هجمات متعددة على مدى عدة أسابيع أو أشهر. يُمكن أن يُسبب الصداع العنقودي أيضًا احمرار العين وتمزق الجفن وتدليها.
لإدارة الصداع العنقودي قد يصف طبيبكِ أدوية لتخفيف الألم ومنع النوبات المستقبلية. قد يكون العلاج بالأكسجين وإحصار الأعصاب فعّالاً أيضًا في علاج الصداع العنقودي.
صداع عنق الرحم
الصداع النّاتج عن عنق الرحم هو نوع من الصداع ينشأ من الرقبة ويُمكن أن يُسبب ألمًا حول العين والصدغ والجبهة. غالبًا ما يكون سببها توتر عضلي أو إصابة في الرقبة، مثل الإصابة أو التهاب المفاصل.
لعلاج الصداع النّاتج عن عنق الرحم قد يُوصي طبيبكِ بالعلاج الطبيعي أو العناية بتقويم العمود الفقري لتحسين حركة الرقبة وتقليل توتر العضلات. يُمكن أيضًا استخدام أدوية الألم وإحصار الأعصاب للتحكّم في الأعراض.
أورام الدماغ
تُعتبر أورام الدماغ سببًا نادرًا وخطيرًا لصداع العين. يُمكن أن تتسبب في زيادة الضغط في الجمجمة مما قد يؤدّي إلى الصداع والغثيان والقيء وتغييرات في الرؤية. قد تشمل الأعراض الأخرى لأورام الدماغ النوبات والارتباك وفقدان الذاكرة.
إذا كنتِ تشكين في احتمال إصابتكِ بورم في المخ فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور. قد يقوم طبيبكِ بإجراء اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لتشخيص الورم وتحديد أفضل مسار للعلاج، والذي قد يشمل الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
اقرئي أيضًا:
