ما هي أسباب ألم العصعص عند البنات؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد ينتشر الألم في العصعص وهو الجزء السفلي من العمود الفقري إلى الوركين أو الفخذين. حيث يُمكن أن يجعل الجلوس صعبًا وممارسة الرياضة مؤلمًا وقد يُؤدي إلى اضطراب النوم. يُمكن أن يُساعد العلاج المناسب، بالإضافة إلى بعض استراتيجيات إدارة المنزل بحل المشكلة. تستكشف هذه المقالة أسباب ألم العصعص عند البنات وتشخيصه وخيارات العلاج المتاحة.
ما هي أسباب ألم العصعص عند البنات؟
يُمكن أن تتسبب مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية في ألم العصعص. تشمل أسباب ألم العصعص عند البنات على سبيل المثال، ما يلي:
الإصابة الجسدية
الضرر الجسدي الذي يُصيب العصعص أو الأنسجة المحيطة به هو السبب الأكثر شيوعًا لألم العصعص. السقوط والصدمات التي تحدث أثناء الولادة يُمكن أن تُسبب إصابات العصعص.
تنكس الغضروف
مع تآكل الغضروف في العمود الفقري، قد تحتك الفقرات ببعضها البعض، مما يُسبب الألم. يُمكن أن تُؤدي التغييرات في العمود الفقري أيضًا إلى زيادة الضغط على العصعص.
ضعف قاع الحوض
يُمكن أن يؤدي تلف عضلات قاع الحوض إلى الشعور بعدم الراحة الموضعي.
الحمل
يُمكن أن يُسبب الحمل ألمًا في العصعص. يكون العصعص أكثر مرونة في المراحل المتأخرة من الحمل، لأن العصعص والعمود الفقري أثناء الحمل سينثيان بشكل كبير، وبالتالي يتمددان ثم ينقبضان.
الإجهاد
قد يكون ألم العصعص ناتج عن الإجهاد المتكرر، لأن النساء عرضة للإرهاق في المنزل والعمل والأطفال.
العدوى
يمُكن أن تُؤدي عدوى العمود الفقري أو الأنسجة المحيطة به إلى ألم في منطقة العصعص.
الأورام
يُمكن أن يُؤدي سرطان العظام في العصعص إلى الشعور بالألم.
متى تطلبين مساعدة الطبيب؟
نادرًا ما يكون ألم عظم العصعص سببًا للقلق الشديد. ومع ذلك، يجب عليكِ طلب رعاية الطوارئ إذا كان الألم ناتجًا عن صدمة مفاجئة وتُعانين من:
- فقدان الإحساس.
- كدمات واسعة النطاق.
- تغييرات في الحركة أو التنسيق.
- وخز في المناطق المحيطة.
إذا كنتِ تُعانين من ألم في عظم العصعص دون إصابة جسدية واضحة، فقد يكون ذلك نتيجة لحالة أساسية. يجب عليكِ طلب المساعدة الطبية إذا كنتِ تُعانين من أي مما يلي:
- ألم غير معروف في عظم العصعص لا يتحسن بعد أسبوعين.
- ألم مزمن يتحسن ثم يعود.
- العلاج المنزلي يجعل الألم أسوأ.
- حمى.
كيف يتم تشخيص ورم العصعص؟
لإجراء التشخيص، سيجري الطبيب تقييمًا شاملاً يتضمن التاريخ الطبي الكامل. قد يسأل الطبيب عن:
- تجارب الحمل والولادة السابقة.
- أي تاريخ من مشاكل الجهاز الهضمي.
- أي مشاكل أخرى في العضلات أو الأعصاب.
اعتمادًا على الأعراض والتاريخ الطبي، يمكن لبعض الاختبارات تقييم مصدر الألم. وتشمل هذه:
- فحص الحوض لتقييم قوة قاع الحوض.
- فحص المستقيم لتحديد ما إذا كانت مشكلة في هذه العضلات تُسبب الألم.
- اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بمسح عظم العصعص والحبل الشوكي.
- اختبارات الدم لاستبعاد العدوى أو أمراض المناعة الذاتية.
ما هو علاج ألم العصعص؟
العلاجات المنزلية:
يمكن لأي شخص عادةً إدارة آلام العصعص من خلال العلاجات المنزلية، مثل:
الدواء
يُمكن أن تُساعد المسكنات ومضادات الالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية الشخص على إدارة أعراض الألم الفوري. قد تشمل هذه الأدوية الأيبوبروفين والباراسيتامول والأسبرين. قد تُساعد أيضًا المراهم الموضعية، مثل Voltaren gel.
تغيير نمط الحياة
يُمكن أن يُساعد التمدد اللطيف والتمارين الخفيفة، مثل اليوجا والبيلاتس، على شد العضلات حول العصعص. قد يُساعد ذلك في تخفيف الآلام المتعلقة بإصابات الظهر الطفيفة أو تلك الناجمة عن الجلوس لفترة طويلة جدًا. قد يُساعد التدليك أيضًا في تخفيف آلام إصابات العضلات.
قد تكون الوسائد ذات الشكل الوتد أو الدونات مفيدة للأشخاص الذين يجب أن يظلوا جالسين لفترات طويلة. يُمكن أن يُساعد ذلك في تقليل الضغط الواقع على عظم العصعص. كما يُمكن أن يُساعد وضع الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة، سواء باستخدام عبوات أو كريمات موضعية في زيادة تدفّق الدم وتقليل الالتهاب، قد يُوفّر هذا راحة موضعية فورية لأعراض الألم.
العلاجات الأخرى:
عادةً ما يركز علاج ألم عظم العصعص على التحكم في الأعراض. تشمل الاستراتيجيات الأكثر شيوعًا ما يلي:
العلاج الطبيعي
قد يُوصي المعالج الفيزيائي بتقوية العضلات المحيطة، ودعم قاع الحوض، أو التحرك والجلوس بطريقة تقل احتمالية تهييج عظم العصعص.
مسكنات الألم الموصوفة طبيًا
إذا كانت الأعراض لا تستجيب للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد يصف الطبيب أدوية مسكنة للألم.
الجراحة
يُمكن للجراح مُعالجة المشكلات الجسدية مثل تدلي قاع الحوض أو الأقراص المنفتقة. قد يتطلب العلاج إزالة جزء من العصعص.
الأدوية القابلة للحقن
يُمكن للستيرويدات عن طريق الحقن في كثير من الأحيان أن تخفف الألم. قد يُساعد هذا في توتر العضلات بينما يعمل الشخص مع مُعالج طبيعي لمعالجة السبب الأساسي للألم.
علاج الحالات الطبية الأساسية
قد يُسبب إجهاد العضلات الناجم عن حالات أخرى، مثل البواسير ألمًا في عظم العصعص. يُمكن أن يُساعد علاج هذه الأسباب الكامنة في تقليل الألم حول عظم العصعص.
أحيانًا لا يتطلب ألم العصعص أي علاج. قد يجد الأشخاص الذين يُعانون من ألم عظم العصعص أثناء الحمل أن أعراضهم تختفي في غضون أسابيع قليلة من الولادة، في حين أن الألم النّاجم عن إصابة قد يتحسّن دون علاج.
اقرئي أيضًا:
