ما هي أسباب الإسهال المائي وأعراضه؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الإسهال شائع جدًا ، ويحدث لدى معظم الأشخاص عدة مرات كل عام. عندما تصابين بالإسهال ، سيكون برازك رخوًا ومائيًا. في معظم الحالات ، تكون أسباب الإسهال المائي غير معروفة ويزول من تلقاء نفسه بعد أيام قليلة. يمكن أن يكون أحد أسباب الإسهال المائي البكتيريا. يعتبر الجفاف من الآثار الجانبية الخطيرة للإسهال.
أسباب الإسهال المائي
لم يتم تحديد سبب معظم حالات الإسهال الذاتي بشكل عام. السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال هو فيروس يصيب الأمعاء ("التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي"). عادة ما تستمر العدوى يومين ويطلق عليها أحيانًا اسم "الأنفلونزا المعوية".
يمكن أن تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للإسهال ما يلي:
- العدوى بالبكتيريا.
- العدوى عن طريق الكائنات الحية الأخرى والسموم المشكلة مسبقًا
- تناول الأطعمة التي تزعج الجهاز الهضمي.
- الحساسية وعدم تحمل بعض الأطعمة (مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل اللاكتوز).
- الأدوية.
- العلاج الإشعاعي.
- سوء امتصاص الطعام.
هل يمكن أن تسبب المضادات الحيوية الإسهال؟
يمكن أن تسبب معظم المضادات الحيوية (الكليندامايسين والإريثروميسين والمضادات الحيوية واسعة النطاق) الإسهال. يمكن للمضادات الحيوية أن تغير توازن البكتيريا الموجودة عادة في الأمعاء ، مما يسمح لأنواع معينة من البكتيريا مثل المطثية العسيرة بالنمو. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يغزو القولون بكتيريا سيئة (مرضية) تسبب التهاب القولون (التهاب بطانة القولون).
يمكن أن يبدأ الإسهال الناتج عن المضادات الحيوية في أي وقت أثناء تناول المضاد الحيوي أو بعد ذلك بوقت قصير. إذا واجهت هذا التأثير الجانبي ، فاتصلي بالطبيب للتحدث عن الإسهال ومناقشة أفضل خيار لتخفيف هذا التأثير الجانبي.
ما هي أعراض الإسهال المائي؟
يمكن أن تختلف الأعراض التي يمكن أن تعاني منها عند إصابتك بالإسهال اعتمادًا على ما إذا كان خفيفًا أو شديدًا وسبب حدوث الإسهال. هناك صلة بين حالات الإسهال الشديدة والحالة الطبية التي تحتاج إلى العلاج.
عندما تصابين بالإسهال ، قد تعانين من كل هذه الأعراض أو القليل منها فقط. تتمثل الأعراض الرئيسية للإسهال في وجود براز رخو أو مائي.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للإسهال الخفيف ما يلي:
- انتفاخ أو تقلصات في البطن.
- حاجة ملحة وقوية للتبرز.
- غثيان (اضطراب في المعدة).
- إذا كنت تعانين من إسهال شديد ، فقد تواجهين أعراضًا مثل:
- حمى.
- فقدان الوزن.
- جفاف.
- ألم حاد.
- التقيؤ.
- دم.
يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد إلى مضاعفات خطيرة. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، راجعي الطبيب واطلبي العناية الطبية.
هل يوجد لون إسهال يجب أن أقلق منه؟
يمكن أن يختلف لون أنبوبك (البراز). يمكن أن يتأثر لون البراز بلون الطعام الذي تتناولينه . عادة ، هذا ليس شيئًا يجب أن تقلقي بشأنه. ولكن إذا رأيت يومًا أحمر (دمًا) في البراز أو كان لديك حركة أمعاء سوداء ، فقد يكون ذلك شيئًا أكثر خطورة. احتفظي بسجل لأي حركات أمعاء:
تحتوي على دم أو صديد.
تكون دهنية باستمرار على الرغم من الوجبات غير الدهنية.
ذات رائحة كريهة جدًا .
كيف يتم تشخيص الإسهال؟
بالنسبة لغالبية حالات الإسهال الخفيف ، لن تحتاج إلى رعاية طبية. هذه الحالات محدودة ذاتيًا (تستمر لفترة محددة من الوقت فقط) وتتحسن دون تدخل طبي. مفتاح الإسهال الخفيف هو العلاج الداعم - الحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي لطيف.
قد تتطلب حالات الإسهال الأكثر خطورة عناية طبية. في هذه الحالات ، هناك بعض الاختبارات التشخيصية التي قد يطلبها طبيبكِ. يمكن أن تشمل هذه الاختبارات:
مناقشة تاريخ عائلي مفصل ، بالإضافة إلى الحالات الجسدية والطبية ، وتاريخ السفر ، وأي جهات اتصال مريضة قد تكون لديك.
إجراء اختبار براز على عينة براز تم جمعها لفحص الدم والالتهابات البكتيرية والطفيليات وعلامات الالتهاب.
عمل اختبار التنفس للتحقق من عدم تحمل اللاكتوز أو الفركتوز ، والنمو الزائد للبكتيريا.
القيام بفحص الدم لاستبعاد الأسباب الطبية للإسهال مثل اضطراب الغدة الدرقية ، والداء البطني واضطرابات البنكرياس.
إجراء تقييمات بالمنظار للجهاز الهضمي العلوي والسفلي لاستبعاد التشوهات العضوية (القرحة ، والتهابات ، وعملية الأورام).
هل يمكنني التحكم في الإسهال دون تناول أي دواء؟
عندما تكون لديك حالة إسهال حادة ، يمكنك غالبًا الاعتناء بها دون الحاجة إلى أي دواء. تشمل العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للعناية بالإسهال ما يلي:
شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى المتوازنة بالكهرباء (مثل عصائر الفاكهة المخففة والخالية من اللب والمرق والمشروبات الرياضية والمشروبات الغازية الخالية من الكافيين). تأكدي من ترطيب جسمك طوال اليوم. يفقد جسمك الماء في كل مرة تصابين فيها بالإسهال. بشرب الكثير من السوائل الزائدة ، فإنك تحمي جسمك من الجفاف.
تغيير نظامك الغذائي: بدلاً من اختيار الأطعمة الدهنية أو المقلية ، اتبعي نظام BRAT الغذائي:
- B: الموز Banaan
- R: أرز (أرز أبيض) Rice
- A: عصير التفاح. Apple juice
- T: توست (خبز أبيض). Toast
قللي من الكافيين: يمكن أن يكون للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تأثير ملين خفيف ، مما قد يجعل الإسهال أسوأ. تشمل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والمشروبات الغازية المخصصة للحمية والشاي القوي / الشاي الأخضر وحتى الشوكولاتة.
تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الغازات: إذا كنت تعانين من تقلصات في معدتك مع الإسهال ، فقد يساعد ذلك في تقليل الأشياء التي تسبب الغازات. يمكن أن تشمل هذه الفاصوليا والملفوف وبراعم بروكسل والبيرة والمشروبات الغازية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الإسهال أيضًا إلى عدم تحمل اللاكتوز. عادة ما يكون هذا مؤقتًا ويعني أنك بحاجة إلى تجنب العناصر التي تحتوي على اللاكتوز (منتجات الألبان) حتى يختفي الإسهال.
هل يمكن منع الإسهال؟
هناك عدة طرق لتقليل فرص الإصابة بالإسهال ، بما في ذلك:
- تجنب الالتهابات مع عادات النظافة الجيدة: غسل اليدين بالماء والصابون بعد استخدام الحمام ، وكذلك الطهي والتداول والأكل ، طريقة مهمة للوقاية من الإسهال. يمكن أن يساعد غسل يديك جيدًا حقًا في الحفاظ على صحتك وصحة من حولك.
- الحصول على التطعيمات: يمكن الوقاية من فيروس الروتا ، أحد أسباب الإسهال ، بلقاح الفيروسة العجلية. يعطى هذا للرضع على عدة مراحل خلال السنة الأولى من العمر.
- تخزين الطعام بشكل صحيح: من خلال حفظ طعامك في درجات حرارة مناسبة ، وعدم تناول الأشياء السيئة ، وطهي الطعام لدرجة الحرارة الموصى بها والتعامل مع جميع الأطعمة بأمان ، يمكنك منع الإسهال.
- مشاهدة ما تشربينه أثناء السفر: يمكن أن يحدث إسهال المسافر عند شرب الماء أو المشروبات الأخرى التي لم يتم علاجها بشكل صحيح. من المرجح أن يحدث هذا في البلدان النامية. لتجنب الإصابة بالإسهال ، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها. انتبهي لما تشربين. لا تشربي ماء الصنبور أو تستخدمي مكعبات الثلج أو تغسلي أسنانك بماء الصنبور أو تستهلكي الحليب غير المبستر أو منتجات الألبان أو العصائر غير المبسترة. يجب أيضًا توخي الحذر عند تجربة الأطعمة المحلية من الباعة الجائلين ، وتناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا (والمحار) ، وكذلك الفواكه والخضروات النيئة. في حالة الشك ، اشربي المياه المعبأة أو أي شيء تم غليه أولاً (قهوة أو شاي).
اقرئي أيضًا:
