ما هي أسباب التثاؤب عند النساء؟
أضف إلى قائمتيالتثاؤب هو رد فعل لا إرادي حيث يفتح الفم على مصراعيه وتستوعب الرئتان الكثير من الهواء، ثم يتم إخراج الهواء ببطء. خلال هذا الوقت، تتمدد طبلة الأذن، وقد تغلق العينان أيضًا بإحكام، مما يؤدي إلى تسيلها. لا يجب التفكير أو اتخاذ أي إجراء لإحداث تثاؤب، والعملية مماثلة للجميع. يحدث التثاؤب بشكل شائع إما قبل النوم أو بعده، ولهذا يعتبر عادةً علامة على التعب. يحدث التثاؤب أيضًا بشكل متكرر عند الأشخاص الذين يقومون بأشياء مملة. لكن، هل فكرتِ بوجود أسباب التثاؤب عند النساء.
أسباب التثاؤب عند النساء
تختلف أسباب التثاؤب عند النساء، حيث لا يوجد سبب محدد للتثاؤب بعد. ظهرت العديد من النظريات المقترحة وتمت دراستها، وهي تقدم بعض القرائن.
تغيير حالة الوعي
يُعتقد عمومًا أن التثاؤب علامة على النعاس أو الملل، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. في حين أن الشخص الذي يتثاءب قد يكون متعبًا، فإن معدل ضربات القلب ترتفع بسرعة أثناء التثاؤب. يشير معدل ضربات القلب المتزايدة هذا إلى أن التثاؤب يمكن أن يكون علامة على اليقظة وليس الخمول. فالتثاؤب، بشكل عام، قد يكون ببساطة وسيلة للجسم لتغيير حالة الوعي التي هو عليها:
- قبل النوم: يمكن اعتبار التثاؤب علامة على استعداد الجسم للنوم.
- عند الشعور بالملل: قد يكون التثاؤب أثناء القيام بمهمة مملة علامة على انتقال الدماغ من مستوى عالٍ من اليقظة إلى مستوى أدنى.
- بعد التمرين أو الرياضة: قد يكون التثاؤب بعد نشاط رياضي مكثف علامة على الانتقال من الطاقة العالية إلى الطاقة المنخفضة في الدماغ.
- تغيير الحالات الجسدية: الانتقال من منطقة ذات ضغط مرتفع إلى منطقة ضغط منخفض. يمكن أن يتراكم هذا الضغط في طبلة الأذن وقد يتسبب في تثاؤب الشخص لإطلاقها.
وظيفة تنفسيّة
قد يكون التثاؤب دلالة على صعوبة التنفس. حيث قد يكون التثاؤب أكثر احتمالًا عندما يحتاج الدم إلى الأكسجين. يسبب التثاؤب كمية كبيرة من الهواء وسرعة ضربات القلب، ممّا قد يعني نظريًا أنه يضخ المزيد من الأكسجين عبر الجسم. لذلك قد يكون التثاؤب مصممًا ببساطة للمساعدة في إزالة السموم من الدم وتوفير إمدادات جديدة من الأكسجين.
لتبريد الدماغ
التثاؤب قد يبرد الدماغ، حيث يؤدي التثاؤب إلى تمدد الفك وزيادة تدفق الدم في الوجه والرقبة. يؤدي الشهيق الكبير وسرعة ضربات القلب الناجم عن التثاؤب أيضًا إلى دوران الدم والسائل النخاعي في الجسم بشكل أسرع. قد تكون هذه العملية برمتها وسيلة لتبريد الدماغ الذي أصبح شديد الحرارة. أيّدت دراسة نشرت في علم وظائف الأعضاء والسلوك هذه النظرية. وجد الباحثون أن التثاؤب كان أكثر احتمالًا عند حوالي 20 درجة مئوية، وهي درجة الحرارة التي اقترحوا أنها ستكون مثالية لتهدئة الدم والدماغ.
كأداة اتصال
يعتقد بعض الباحثين أن سبب تثاؤب البشر له علاقة بالتطور. قبل أن يتواصل البشر صوتيًا، ربما يكونون قد استخدموا التثاؤب لإيصال رسالة. يعتبر التثاؤب علامة على الملل أو النعاس، وقد يكون هذا ما كان يتواصل به البشر الأوائل أيضًا. ومع ذلك، ربما استخدم البشر الأوائل التثاؤب للإشارة إلى يقظتهم للآخرين، أو كشف أسنانهم للمعتدين، أو العمل كأداة اتصال أخرى.
أسباب التثاؤب المفرط
هل فكرتِ يومًا، كثرة التثاؤب على ماذا يدل؟ إليكِ أهم الأسباب:
أمراض القلب
قد يحدث التثاؤب المفرط في وجود مرض في القلب. أحد مؤشرات الإصابة بأمراض القلب هو التفاعل الوعائي المبهمي. يحدث هذا عندما يبالغ العصب المبهم الذي ينظم وظائف الجسم مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس والهضم في رد فعله ويبطئ معدل ضربات القلب. في بعض الحالات، قد تسبب النوبة القلبية التثاؤب المفرط بسبب عدم قدرة القلب على نقل الدم عبر الجسم.
الاضطرابات العصبية
أظهرت دراسة أجريت مؤخرًا، أن التثاؤب المفرط هو عرض شائع لبعض الاضطرابات العصبية. على سبيل المثال، عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد من التعب الشديد، ممّا قد يؤدي إلى التثاؤب المفرط. بالإضافة إلى ذلك، قد يتثاءب الأشخاص الذين يعانون من النوبات بشكل مفرط.
ظروف الغدة الدرقية
إذا كنتِ تعانين من قصور الغدة الدرقية أو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، فقد تشعرين بالنعاس أثناء ساعات الاستيقاظ، ممّا قد يؤدي إلى التثاؤب المفرط. يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن يسبب نقص هرمون الغدة الدرقية التعب والضعف.
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، أو مرض هاشيموتو، هو حالة من أمراض المناعة الذاتية. يحدث عندما يتداخل جهاز المناعة مع الغدة الدرقية، ممّا يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية. قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الغدة الدرقية من هاشيموتو من التعب وانخفاض معدل ضربات القلب.
اضطرابات النوم
قد يشير التثاؤب المفرط إلى اضطراب النوم، مثل انقطاع النفس النومي، الذي ينتج عنه قلة النوم التصالحي. يحدث انقطاع النفس النومي عندما يتوقف تنفسكِ لفترات وجيزة أثناء النوم. يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس هذا إلى مستويات غير نمطية من الأكسجين في الدم والإرهاق. قد يكون التثاؤب بشكل مفرط أيضًا رد فعل جسمكِ على التغيير في العادات اليومية أو ساعات العمل، مثل أخذ مناوبة مختلفة في وظيفتكِ أو العمل لساعات أطول.
إقرئي أيضًا:
