ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء؟
أضف إلى قائمتيتأخر الدورة الشهرية امر شائع عند معظم الفتيات. هناك اسباب عديدة تؤدي الى ذلك. تتراوح الاسباب من العادية الى الخطيرة بحالات محددة. فما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء؟
أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء
تحدث الدورة الشهرية غير المنتظمة عندما يتأخر جدول الدورة بسبب عدد من الأسباب. هذا أمر شائع تواجهه كل امرأة تقريبًا في مرحلة ما من حياتها. قد يكون نتيجة لعدد من القضايا بما في ذلك التوتر ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى أيضًا. قد يكون تغييرًا جذريًا في البيئة التي أثرت على جسمك. الأسباب عديدة ومعظمها غير خطير.
في حين أن معظم دورات الحيض تستمر لمدة 28 يومً، فإن 21-35 يومًا تعتبر أيضًا صحية إلى حد ما، حيث يمكن أن يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات الانتقالية. أي شيء فوق الـ 35 يومًا يصبح مدعاة للقلق.
التغيرات الهرمونية
تعتبر التغيرات الهرمونية وعدم التوازن من أكبر الأسباب وراء تأخر دورتك الشهرية بشكل غير عادي. يعد اضطراب المبيض المتعدد الكيسات (PCOD) ومتلازمة تكيس المبايض من الأسباب الشائعة التي تؤدي الى اضطرابات في الدورة الشهرية.
تنشأ المشاكل الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض والـ PCOD عندما تتشكل الأكياس على المبيض نتيجة لاختلال التوازن الهرموني. يمكن لبعض الفتيات إفراز فائض من هرمون الذكورة، الأندروجين، والذي يمكن أن يعطل الدورة الشهرية ويسبب مشاكل في الخصوبة أيضًا. يمكن لتغييرات نمط الحياة، واتباع الأدوية، أن تساعد عادةً في تخفيف المشاكل وإعادة دورتك إلى مسارها الصحيح.
الاجهاد
يمكن أن يكون الإجهاد أحد أكبر العوامل التي تعيق دوراتك العادية. في بعض الحالات عندما تكون المرأة تعاني من ضغوط حادة، يمكنها أن تذهب بدون أن تأخذ الدورة الشهرية لمدة تصل إلى شهرين! أحد الأسباب الرئيسية لحدوث ذلك هو أن الإجهاد يؤثر على الأداء الهرموني، ويؤدي الى عدم انتظام تدفق الدم، ويجعلك عرضة للسمنة وعادات الأكل السيئة.
فقر الدم ونقص الحديد
يحدث فقر الدم ونقص الحديد بشكل شائع عند الفتيات. إذا كنت تعانين من نقص في الحديد أو واجهت مشاكل في امتصاص الحديد بشكل صحيح، فقد يؤثر ذلك على تدفق الدم في الجسم. ونتيجة لذلك تتأخر الدورة الشهرية.
انخفاض وزن الجسم
يمكن أن يؤدي انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي بالنسبة لعمرك إلى تغيير وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك الإباضة. وبالتالي، فإن الفتيات اللواتي يعانين من نقص الوزن يمكن أن يعانين أيضًا من مشاكل الدورة الشهرية المتأخرة. يمكن أن تكون اضطرابات الدورة الشهرية أيضًا نتيجة لبعض اضطرابات الأكل، بما في ذلك الشره المرضي وفقدان الشهية. وهذه يمكن أن تجعلك تفوتك الفيتامينات والمعادن الأساسية وتسبب النقص. يجب معالجة مثل هذه المشاكل في وقت واحد.
الأمراض المزمنة أو الصدمات
الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الالتهابية والسكري وأمراض الاضطرابات الهضمية وأنواع معينة من مشاكل الأمعاء معرضون بشكل أكبر لخطر النقص وعدم التوازن الهرموني ومشاكل الدورة الشهرية. قد يؤدي التعرض للصدمة أو الإجهاد الشديد أيضًا إلى إجبار الجسم على التخلي عن الدورة الشهرية أو تفويتها أو تأخيرها.
الغدة الدرقية
تنظم الغدة الدرقية في الجسم عملية التمثيل الغذائي، التحفيز الهرموني، والجهاز التناسلي أيضًا. يمكن أن يسبب خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية مشاكل وتجعل المرأة تعاني من فترات متأخرة بشكل غير عادي، أو تفوتها فترات. بينما تساعد أدوية الغدة الدرقية عادة في تخفيف المشاكل، يجب فحص مستويات وأعراض الغدة الدرقية بانتظام والعناية بها.
الكثير من التمرين
تعاني الرياضات والرياضيات المدربات، اللائي يمارسن الرياضة لساعات طويلة جدًا أو يستهلكن سعرات حرارية أقل، من نقص الهرمونات التي قد تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية المنتظمة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الرياضيين يفوتون فتراتهم أو يتوقفون عنها تمامًا (يعانون من انقطاع الطمث).
ولهذا السبب نفسه، يعتبر البعض ممارسة الرياضة المكثفة علاجًا طبيعيًا لتأجيل الدورة الشهرية.
البدانة
مثلما يمكن أن يؤدي انخفاض وزن الجسم إلى تعطيل أداء الجسم والحيض، فإن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تحدث أيضًا في التغيرات الهرمونية. يؤدي وزن الجسم الزائد إلى حدوث التهاب في الجسم، ويزيد من التوتر ويسبب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين في بعض الحالات. إذا كانت السمنة هي السبب وراء قلة أو تأخر الدورة الشهرية، يمكن للطبيب أن يعمل معك لوضع خطة للتمارين والنظام الغذائي لاستعادة لياقتك وتنظيم الدورة الشهرية.
غالبا ما تكون أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء لا تستدعي القلق، ويمكن علاجه بطرق بسيطة. ولكن هذا عندما يكون التأخير ضمن المعدل المقبول. اذا اصبح التأخر بمعدل غير طبيعي، استشيري طبيبك لتحديد الاسباب والحصول على العلاج المناسب.
إقرئي أيضاً:
