ما هي أسباب ثقل العينين والدوخة؟

هل تشعرين في ثقل العينين والدوخة بين وقت وآخر؟ هل يؤثر هذا الشيء على حياتك اليومية؟ سوف نتعرف سوياً على أسباب ثقل العينين والدوخة في الجسم ومخاطرها وطرق علاجها.

قد يشكل موضوع ثقل العينين والدوخة الكثير من القلق للكثير من الأشخاص،فيصبح الشخص لا يملك القدرة على رفع رأسه.

لا بد أن كل شخص منا قد شعر بدوخة وثقل في عينيه حتى ولو لمرة واحدة، يمكن القول بشكل عام أن أسباب ثقل العينين والدوخة كثيرة ويمكن أن تترافق مع أعراض أخرى كما يمكن أن يكون لها مخاطر!.

ما هي أسباب ثقل العينين والدوخة؟

• ألم في الرقبة

التعب والعمل الكثير يسبب الم في الرقبة ونتيجة هذا يحدث ثقل في العينين والدوخة.

• الصداع

هو الشعور بوجع رأس شديد يرافقه أعراض أخرى مثل:حساسية من الضوء،زغللة في العينين،التقيء،يشعر المريض في هذه الأعراض إما أثناء حدوث نوبة الصداع أو قبلها.

• الحمل

قد يسبب الحمل الكثير من التغيرات في الجسم أبرزها ثقل العينين والدوخة نتيجة التغيرات الهرمونية.

• التعب الشديد

التعب والإرهاق يسبب ثقل في العينين والدوخة.

• الدوار الدهليزي

التهاب العصب في الأذن الداخلية يسبب عدم الاتزان في الأذن والدوخة.

• الجيوب الأنفية

تسبب الجيوب الأنفية صداع شديد في الرأس،وثقل في العينين.

• تناول بعض المسكنات

تناول المسكنات المضادة للغثيان والالتهاب قد تسبب الدوخة وثقل في العينين.

• إنخفاض ضغط الدم

إنخفاض الحاد لضغط الدم يؤدي الى شعور بالدوخة وثقل في العينين عند الوقوف والجلوس بسرعة.

• إنخفاض مستوى السكر في الدم

عندما ينخفض مستوى السكر في الدم عند بعض الأشخاص يشعر المريض المصاب بالسكري  بالقلق والتعرق والدوخة.

نصائح لتجنب الإصابة بثقل العينين والدوخة

• الحصول على وقت كاف من النوم يومياُ.
• إراحة العينين من أنشطة تجهد العينين مثل اللعب على الكومبيوتر أو مسك التليفون لفترة طويلة.
• تجنب التوتر والقلق.
• اٌلإسترخاء من وقت لآخر.

متى يجب زيارة الطبيب لتجنب هذه الأعراض؟

ظهور بعض الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب لأنها من الممكن أن تسبب سكتة دماغية ومن هذه الأعراض

• الإغماء.
• تنميل الوجه.
• اضطرابات في المشي.
• عدم التوازن.
• صعوبة في التحدث.
• صعوبة في رفع اليدين.
• قلة النشاط
• الشعور الدائم بالنعاس.
• إزدواجية الرؤية.

متى تكون الدوخة خطيرة؟

تختلف الدوخة بين شخص وآخر،تتراوح الدوخة ما بين خطيرة وخفيفة،عادةً تزول الدوخة دون الحاجة  الى علاج، لكن البعض الآخر يكون مزمن ويستمر لمدة أشهر للوصول إلى العلاج. تكون الدوخة خطيرة عندما تترافق مع هذه الأعراض

• استمرار الدوخة لوقت طويل.
• حدة الدوخة.
• حصول الدوخة بشكل مفاجىء.
• صعوبة في التنفس.
• عدم القدرة على الكلام.
• زيادة معدل ضربات القلب.

المخاطر الناجمة عن الدوخة

• الضغط النفسي.
• التعب وقلة النشاط  والحركة.
• احتمالية فقدان السمع.
• احتمالية الوقوع أو التعرض للكسور.

علاج ثقل العينين والدوخة بالأعشاب الطبيعية

• تناول شاي البابونج

يستخدم شاي البابونج لعلاج الدوخة والتوتر.

• تناول الزنجبيل والقرفة يومياً

يعمل الزنجبيل والقرفة على تخفيف الإلتهابات والحد من الدوخة والالتهابات إذا وجدت في العينين.

• تناول النعناع

يعمل النعناع على تخفيف الدوخة والألم.

• تناول عشبة إكليل الجبل

يحتوي اكليل الجبل على مواد مضادة للأكسدة ويعمل على علاج الدوخة.

• غلي أوراق الخوخ وشربها

شرب كأس من ماء الخوخ المغلي تعمل على الحد من الدوخة وثقل العينين.

• شرب عصير التمر الهندي

يستخدم التمر الهندي للتخفيف من أثر الدوخة وحدتها كما وانه يقوي النظر فيعمل على الحد من ثقل العينين.

• تناول شاي القرنفل

يستخدم القرنفل لتخفيف الألم ولعلاج الصداع الشديد وتخفيف الثقل في العينين.

حالات وأمراض أخرى تسبب الدوخة عند الوقوف

اسباب الدوخة عند الوقوف إضافة إلى هبوط في ضغط الدم.

• قصور في الغدة الدرقية.
• التهاب في الأعصاب.
• إصابة في الجلطة القلبية.

أسباب زغلة العين

• التهاب القرنية.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• إجهاد العين.
• الصداع النصفي.
• فيروس في العين.
• إصابة في العين.
• إعتام عدسة العين.
• بعد نظر أو قصر نظر.

علاج زغللة العين

تستخدم  بعض الأعشاب لعلاج الكثير من الأمراض ومنها زغللة العين

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات التي تحمي العين من الفيروسات وتعمل على حماية انسجة العين.

التوت الأحمر

يعمل التوت على ترطيب العين من الجفاف وتحسين البصر.

العنب

يساعد العنب على تحسين الرؤية الليلية،كما وإنه يعمل على تدفق الدم الى الأوعية الدموية في الجسم.

إقرئي أيضاً:

اسباب طنين الاذن وطرق علاجه

اسباب طنين الاذن اليسرى