ما هي أسباب و اعراض القولون الهضمي عند النساء ؟
أضف إلى قائمتيالقولون الهضمي أو المتعارف عليه بإسم القولون العصبي، هو عبارة عن مجموعة من الأمراض المعوية التي تحدث معاً، وتصيب أعمق بطانة في الأمعاء الغليظة وتختلف اعراض القولون الهضمي عند النساء من شدتها ومدتها من إمرأة الى أخرى، ومع ذلك فإنها قد تدوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل كل شهر. سنعرض في هذا المقال أسباب وأعراض القولون الهضمي عند النساء، بالإضافة إلى مضاعفاته وطرق الوقاية منه.
أسباب القولون الهضمي عند النساء:
إن السبب الدقيق الكامن وراء الإصابة بمرض القولون الهضمي عند النساء غير معروف، لكن هناك بعض العوامل التي تلعب دوراً في الإصابة به، ومنها ما يلي:
• بطانة الرحم: أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللواتي لديهن بطانة الرحم، هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون الهضمي.
• الأسباب النفسية: إن أكثر من نصف مرضى القولون العصبي يعانون من مشاكل نفسية وعصبية، كالإكتئاب أو القلق وهده المشاكل تؤثر على تحفيز شعور المريض بالألم.
• خلل في الجهاز المناعي: إن وجود أي إضطراب في الجهاز المناعي، يسبب بالإصابة بمرض القولون العصبي، فعندما يحاول الجهاز المناعي محاربة الفيروسات أو البكتيريا التي تغزو الجسم، تتسبب الإستجابات المناعية غير الطبيعية في أن يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الجهاز الهضمي أيضاً.
• العدوى: يمكن أن تنشأ الإصابة بمتلازمة القولون الهضمي بعد التعرض لإسهال شديد ناتج عن وجود بكتيريا أو فيروس.
• النظام الغذائي: إن تناول بعض أنواع من الأطعمة كالبقوليات قد تسبب إلتهاب في القولون الهضمي، وكذلك الإفراط في تناول الطعام الغني بالتوابل كالفلفل مما يسبب تهيج القولون بشكلٍ كبير.
• الأدوية: إن تناول بعض أنواع الأدوية لوقتٍ طويل، يمكن أن يسبب بأمراض القولون.
اعراض القولون الهضمي عند النساء :
تختلف أعراض القولون من حدتها ووتيرتها من شخصٍ لآخر، وتتراوح بين خفيفة الى حادة، ومن أكثر الأعراض شيوعاً ما يأتي:
• الإمساك، ويعدّ من أبرز اعراض القولون الهضمي عند النساء ، ويتمثل بخروج البراز الصلب أو الذي يكون على شكل كتل.
• الغازات، فأكثرية المصابين بمتلازمة القولون الهضمي يشكون من إنتفاخ البطن وإحتباس الغازات.
• ألم شديد في البطن ويكون على شكل تشنجات، ويزداد بعد تناول الأطعمة أو بعد التوتر النفسي.
• عدم القدرة على التبرز بالرغم من الحاجة إلى ذلك
• التعب وعدم القدرة على النوم.
• إضطراب في الأمعاء بحيث يستطيع المريض سماع صوت قرقرة فيها.
• فقدان الوزن، فالمصاب بمتلازمة القولون العصبي لا يشعر بالجوع ولا يرغب في تناول الطعام.
• الإصابة بمرض الأنيميا
• الإصابة بألم حاد في في الجانب الايسر السفلي من البطن
• إرتفاع درجة حرارة الجسم
• المعاناة من الدوخة
• نزول دم مع البراز
العوامل المؤثرة في القولون الهضمي
هناك عدة عوامل تؤثر على القولون الهضمي، ومنها:
• نوع الغذاء: تزداد حدّة الأعراض عند تناول عدة أنواع من الأطعمة،
• الإجهاد: يمكن أن تزيد أعراض القولون الهضمي عند القيام بالإجهاد والتعرض المفرط للتعب
• التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دوراً كبيراً في زيادة الأعراض، ويظهر هذا غالباً عند النساء بسبب تغيرات الهرمونات لديهن بشكلٍ كبير، خاصةً في فترة الحيض.
مضاعفات القولون الهضمي عند النساء:
هناك العديد من المشاكل الصحية التي تحدث بسبب الإصابة بالقولون الهضمي، ومنها:
• الإصابة بالجفاف، ويحدث ذلك بسبب حالات الإسهال الشديدة
• الإصابة بالبواسير
• إضطراب في المزاج
• تضرر الأمعاء، فالإمساك يحبس البراز في القولون مما يؤدي الى صعوبة في التبرز، وبالتالي تتضرر الأمعاء وتسبب في حدوث غثيان وقيء أيضاً.
نصائح للوقاية من مرض القولون العصبي:
• تجنبي الأطعمة التي تؤدي لحدوث غازات كالملفوف والقرنبيط، والفول
• تناولي المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الشوفان، وذلك لتخفيف الغازات وإنتفاخ البطن.
• تناولي الطعام ببطء
• إشربي الكثير من السوائل، وخصوصاً المياه
• إبتعدي عن التوتر والضغوطات النفسية
• إحرصي على ممارسة الرياضة، وخصوصاً رياضة المشي لأنها تهدئ الأعصاب وتطرد الغازات
إقرئي أيضاً:
