ما هي أضرار المورينجا على الكلى؟

من المعروف ان لعشبة المورينجا فوائد صحية عديدة للجسم. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك. لوحظ وجود فوائد خاصة للكلى، ولكن هناك سؤال حول أضرار المورينجا على الكلى، فهل يوجد اي أضرار على الكلى؟

أضرار المورينجا على الكلى

تساعد بعض المركبات الموجودة في المورينجا على حماية الكلى من السموم أو التعرض للعقاقير. النسبة عالية من مضادات الأكسدة في المورينجا والقدرة على إزالة السموم من المعادن الثقيلة تجعلها مكملًا مثاليًا لدعم صحة الكلى. لكن ماذا عن كل هذا الكالسيوم؟  المورينجا تحتوي على نسبة عالية من أكسالات الكالسيوم، ولكنها ليست من نوع الأكسالات التي تسبب حصوات الكلى. أكسالات الكالسيوم الموجودة في المورينجا غير قابلة للذوبان، مما يعني أن الجسم يمكن أن يفرزها دون القلق بشأن حصوات الكلى.
بالاضافة، تمنع مضاعفات مرض السكري على الكلى. فإن المواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة في أوراق المورينجا تساعد أيضًا على حماية الكلى من الأضرار المرتبطة بمرض السكري. وتظهر الدراسات أن مكملات المورينجا يمكن أن تساعد في استعادة وظائف الكلى في الفئران المصابة بداء السكري.
غالبًا ما يتعرض مرضى الفشل الكلوي عوائق في وجباتهم الغذائية اليومية، مما يعني أنهم قد لا يكونون قادرين على الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية المهمة التي يرغبون فيها. هنا تأتي فوائد المورينجا للكلى، حيث أنها غنية بفيتامين أ و سي والعديد من العتاصر الغذائية. فإذًا ان تناول المورينجا يزود الجسم بالفيتامينات والعناصر الأساسية. اضافةً الى ذلك، فإن إجهاد الكلى غالبًا ما يؤدي إلى فقر الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى سوء حالة الكلى أكثر وأكثر يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد، وهو معدن نقي وطبيعي موجود بتركيزات عالية في نبات المورينجا. لذلك، يمكن أن يساعد تناول المورينجا بشكل دوري في منع فقر الدم بشكل رئيسي في مرضى الكلى.
يمكن ان نستخلص من ما ذكر سابقًا انه في الغالب لا يوجد أضرار حقيقية للمورينجا على الكلى. على الرغم من ذلك، فإن المختصين يوصون بالاعتدال في استخدام المورينجا. اذ أن فرط الاستخدام غير المبرر والخاطئ للمورينجا يمكن ان يؤدي الى أضرار على الكلى.

مخاطر استخدام المورينجا

يمكن ان يشكل استخدام المورينجا خطرًا في بعض الحالات: هناك بعض الأدوية التي يجب الانتباه لها بشكل خاص هي:

اذا كنت تتناولين ليفوثيروكسين

يستخدم لمكافحة مشاكل الغدة الدرقية. قد تساعد المركبات الموجودة في أوراق المورينجا في وظيفة الغدة الدرقية، ولكن لا ينبغي على الناس تناولها مع أدوية الغدة الدرقية الأخرى.

اذا كنت تتناولين أي أدوية قد يتم تفكيكها بواسطة الكبد

قد يقلل مستخلص المورينجا من سرعة حدوث ذلك، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية أو مضاعفات مختلفة.

اذا كنت تتناولين أدوية السكري

تستخدم أدوية السكري لخفض نسبة السكر في الدم، وهو ما تفعله المورينجا أيضًا بشكل فعال. من الضروري التأكد من عدم انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.

اذا كنت تتناولين أدوية ارتفاع ضغط الدم

أثبتت المورينجا فعاليتها في خفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول المورينجا إلى جانب الأدوية الأخرى التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاضه بشكل كبير.

القيمة الغذائية للمورينجا

عشبة المورينجا تطلق عليها اسم الشجرة المعجزة وذلك لإحتواءها على العديد من الفيتامينات والعناصر الصحية مثل:

• فيتامين أ
• فيتامين ب 1 (الثيامين)
• ب 2 (ريبوفلافين)
• B3, B-6
• حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
• الكالسيوم
• البوتاسيوم
• حديد
• المغنيسيوم
• الفوسفور
• الزنك

كما أنه منخفض للغاية في الدهون ولا يحتوي على كولسترول ضار.

الفوائد الصحية للمورينجا

هناك فوائد صحية مختلفة يمكن ان تقدمها المورينجا لجسمك.

حماية وتغذية البشرة والشعر

زيت بذور المورينجا مفيد لحماية شعرك من الجذور  ويحافظ على نظافته وصحته. يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف. كما أنه يحتوي على عناصر ترطيب وإزالة السموم، والتي تعمل أيضًا على تقوية الجلد والشعر.

محاربة الأمراض البكتيرية

نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات، فقد تقاوم مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا ،والجذري، والإي كولاي.

ادخال المورينجا الى نظامك الغذائي يعطي جسمك الصحة ويحميك من الأمراض. وتذكري ان لا تفرطي في تناولها لكي تتجنبي أضرار المورينجا على الكلى. قومي باستشارة طبيبك اذا كنت ترغبين بتناول المورينجا كمتمم غذائي.

إقرئي أيضاً:

ما هي مسببات نقص البوتاسيوم عند كبار السن؟

هل سرطان الكبد يسبب الوفاة