ما هي أعراض احتباس الغازات بالقولون؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
غازات الجهاز الهضمي تعتبر جزء أساسي من عملية الهضم، إذا أنه من الطبيعي خروج هذهِ الغازات من الجسم سواء عن طريق التشجؤ وإما عن طريق نفث الغازات، وبالتالي فإن بقاء تلك الغازات في الجسم سيؤثر على عملية الهضم، وسيؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية الأخرى، ولكن ما هي أعراض إحتباس الغازات بالقولون، وكيف يمكن التصدي لهذه المشكلة بأقل ضرر ممكن؟.
ما هي أعراض إحتباس الغازات بالقولون؟
مشكلة إحتباس الغازات في الجسم من أكثر المشكلات التي من الممكن أن يعاني منها الكثيرون، ولكن كيف يمكن معرفة ما إذا كانت هذهِ الغازات محبوسة في الجسم، وما هي أعراض إحتباس الغازات في القولون، أعراض إحتباس الغازات بالقولون كثيرة ومتعددة لذا سوف نذكر البعض منها:
-من أبرز أعراض إحتباس الغازات في القولون هي الشعور بتقلصات وألام شديدة في منطقة البطن، وهذهِ الألام لا يمكن تحملها.
-الشعور بإنتفاخ شديد في منطقة البطن، وهذا الإنتفاخ يؤدي إلى فقدان الشهية بشكل ملحوظ.
-التعرض لحالة إمساك شديد.
-الشعور بتشجنات شديدة في منطقة البطن والمعدة.
-الشعور بضيق في التنفس والسبب في ذلك هو تجمع الغازات في الجانب الأيسر من القولون، وهذا ما يعتبر من أخطر أعراض إحتباس الغازات في القولون.
-الغثيان الشديد، والقيء المستمر.
ما هي أسباب إحتباس الغازات في القولون؟
هناك الكثير من الأسباب الكامنة من جراء حدوث حالة إحتباس غازات في القولون، ومن أبرز هذهِ الأسباب نذكر الأسباب التالية:
-السبب الأساسي لإحتباس الغازات في القولون هو الإمساك الشديد.
-الضغوطات النفسية المستمرة هي من شأنها أن تسبب أيضاً بحدوث حالة إنحباس للغازات في القولون.
-الوزن الزائد أيضاً قد يكون هو السبب في حدوث إحتباس للغازات في القولون.
-الغلوتين واللاكتوز المتواجدين في بعض الأطعمة، فأحياناً نجد البعض من الأجسام غير قادرة على تحمل هذهِ المواد مما يتسبب بالتالي بحدوث إحتباس الغازات في القولون.
-وأحياناً تكون التغيرات الهرمونية هي السبب الأساسي في حدوث إحتباس غازات في القولون.
كيف يمكن علاج إحتباس الغازات في القولون؟
هناك الكثير من الطرق العلاجية التي يمكن إستخدامها في سبيل التصدي لمشكلة غازات القولون، ومن أبرز الطرق العلاجية التي يمكن اللجواء إليها نذكر منها الأتي:
-يمكن علاج مشكلة إحتباس الغازات في القولون من خلال شرب كميات كافية من المياه، أي بكمية لا تقل عن 3,5 ليتر يومياً، فالمياه هو الذي من شأنه أن يساعد قدر المستطاع وبصورةٍ ملحوظة في التخلص من مشكلة أحتباس الغازات في القولون.
-الخطوة الأخرى التي من شأنها أن تساعد في التخلص من إحتباس الغازات في القولون، وهذهِ الخطوة هي على الشكل الأتي تناول الطعام ببطء وذلك بعد التأكد من مضغه جيداً، وبالتالي فإن مضغ الطعام بكل هدوء سيمنع من وجود غازات.
-الإبتعاد قدر المستطاع عن تناول المشروبات الغازية.
-يجب أيضاً إتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والمعادن والبروتينات، فالألياف تساعد كثيراً في منع حدوث حالة إمساك، كما أنها تمنع تراكم الغازات في البطن والمعدة، وتساعد على التخلص من إحتباس الغازات في القولون.
-كما من الممكن إعتماد وسيلة وضع كمادات ماء ساخنة على منطقة البطن والمعدة، فذلك سيساعد على التخلص من غازات البطن الشديدة، وسيمنع تراكم الغازات وإحتباسها في القولون.
-كما يجب الإبتعاد عن التدخين لأن من شأن التدخين أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة إنحباس الغازات في القولون.
أعشاب تساعد في التخلص من إحتباس الغازات في القولون
هناك الكثير من الأعشاب التي يمكن الإعتماد عليها بغية التخلص من إحتباس الغازات في القولون، ومن أبرز هذهِ الأعشاب نذكر الأتي:
-النعنع الأخضر، فهو يساعد في التخلص من إحتباس الغازات في القولون نظراً لكونه يحتوي على زيت المنثول، والنعنع يساعد كثيراً في منع حدوث تقلص في العضلات، مما يساعد بالتالي على ترخية عضلات الجهاز الهضمي، وهذا ما يساعد على التخفيف من حدة إحتباس الغازات.
-الشاي الأخضر ومما لا شك فيه أن الشاي الأخضر هو الخيار الأول لكل من يعانون من مشكلة إحتباس الغازات في القولون، فهو يساعد على التخلص من غازات البطن نظراً لإحتوائه على كل الخصائص المضادة للميكروبات والجراثيم، كما ويساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وبالتالي من ما يُسهل عملية التخلص من الغازات المتراكمة بسرعة.
متى يتوجب زيارة الطبيب؟
إحتباس الغازات في القولون ليست بالأمر البسيط، وخصوصاً في حال إستمرت هذهِ الغازات في الإنحباس لفترات طويلة، ولذلك عندما يترافق إحتباس الغازات في القولون مع أحد الأعراض التي سوف نذكرها يجب القيام بزيارة الطبيب على الفور، وهذهِ الأعراض هي على الشكل الأتي:
-الشعور بمغص شديد في منطقة البطن، بالإضافة إلى ألم شديد في منطقة أسفل البطن.
-ارتفاع درجة حرارة الجسم بصورةٍ مستمرة وهذا ما يستوجب القيام بزيارة الطبيب على الفور.
-التقؤ المستمر لفترات طويلة.
-البراز المترافق مع وجود دم وهذا الأمر خطير إلى حد ما.
إقرئي أيضاً:
