ما هي اسباب تغير رائحة العرق؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
العرق نفسه لا رائحة له، ولكن عندما تختلط البكتيريا الموجودة على بشرتك مع عرقك، فإنها تسبب رائحة. يمكن أن تكون رائحة الجسم حلوة أو حامضة أو منعشة أو مثل البصل. وتتعدد اسباب تغير رائحة العرق منها الأدوية والنظام الغذائي المُعتمد.
فما هي اسباب تغير رائحة العرق؟
اسباب تغير رائحة العرق
يمكن أن يكون هناك عدة أسباب تغيّر رائحة عرقك وتجعلها كريهة. على سبيل المثال، يمكن لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية أو الأطعمة أن تجعل رائحة عرقك كريهة. تذكري أن العرق نفسه ليس ما تنبعث منه رائحة؛ إنه البكتيريا الموجودة على بشرتك جنبًا إلى جنب مع العرق.
حالات طبية
ترتبط العديد من الحالات والأمراض الطبية بالتغيرات في رائحة الجسم المعتادة للشخص:
- مرض السكري
- النقرس
- انقطاع الطمث
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- أمراض الكبد
- أمراض الكلى
- الأمراض المعدية
إذا كنت تعانين من مرض السكري، فقد يكون التغيير في رائحة الجسم علامة على الحماض الكيتوني المرتبط بمرض السكري. تتسبب مستويات الكيتون المرتفعة في أن يصبح دمك حمضيًا وأن تكون رائحة جسمك فاكهية. في حالة أمراض الكبد أو الكلى، قد تعطي رائحتك رائحة تشبه التبييض بسبب تراكم السموم في جسمك.
التغيرات الهرمونية
نعم، يمكن أن تتسبب التغيرات في الهرمونات في رائحة جسمك. تسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث التعرق المفرط، مما يؤدي إلى تغيرات في رائحة الجسم. تعتقد بعض النساء أن رائحة أجسامهن تتغير عندما يكونن حوامل أو حائضات.
تشير الأبحاث إلى أن رائحة جسم المرأة تتغير أثناء الإباضة.
أطعمة معينة
جسمكِ يعيد تقديم ما تأكلينه لكِ. إذا كنت تأكلين طعامًا غنيًا بالكبريت، فقد تتطور رائحة الجسم الى رائحة الكبريت مثل البيض الفاسد. عندما يتم إفرازه من جسمك في عرقك، يمكن أن يسبب رائحة كريهة. أمثلة على الأطعمة الغنية بالكبريت هي:
- بصل
- ثوم
- ملفوف
- بروكلي
- قرنبيط
- لحم أحمر
المحفزات الغذائية الشائعة الأخرى لرائحة الجسم السيئة هي:
- الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG).
- كافيين.
- التوابل مثل الكاري أو الكمون.
- صلصة حارة أو غيرها من الأطعمة الحارة.
قد يساعد القضاء على هذه المشغلات أو تقليلها في تحسين رائحة جسمك.
كيف يعالج الأطباء رائحة الجسم الكريهة؟
تعتمد علاجات التعرق المفرط ورائحة الجسم على السبب الأساسي، والذي يمكن لمقدم الرعاية الصحية تحديده من خلال الفحص البدني واختبارات الدم أو البول.
يمكن أن يشمل علاج رائحة الجسم ما يلي:
النظافة الشخصية ونمط الحياة
- حافظي على نظافة بشرتك عن طريق الاستحمام اليومي أو الاستحمام بالصابون المضاد للبكتيريا. ركزي على المناطق التي تتعرقين فيها أكثر من غيرها، مثل الإبطين ومنطقة الفخذ. يمكن أن تمنع إزالة بعض البكتيريا على بشرتك بانتظام رائحة الجسم الكريهة.
- حافظي على حلق الإبطين، حتى يتبخر العرق بسرعة وليس لديه الكثير من الوقت للتفاعل مع البكتيريا. الشعر هو أرض خصبة للبكتيريا.
- اغسلي الملابس بانتظام، وارتدي ملابس نظيفة.
- ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن. هذا يسمح لبشرتك بالتنفس. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الملابس الداخلية وحمالات الصدر.
- استخدمي مضاد التعرق الموضعي، والذي يعمل عن طريق سحب العرق مرة أخرى إلى الغدد العرقية. ينخفض إنتاج العرق عندما يتلقى جسمك إشارة إلى أن الغدد العرقية ممتلئة. وتشمل هذه مضادات التعرق التي لا تستلزم وصفة طبية.
تغيير النظام الغذائي
حاولي إزالة الأطعمة ذات الرائحة الكريهة المفرطة من نظامك الغذائي أو انتبهي إلى ما إذا كانت أطعمة معينة تجعل رائحة جسمك أسوأ. الثوم والبصل هي بعض الأمثلة على الطعام الذي قد يجعل رائحة عرقك غير سارة أكثر.
ابحثي عن طرق لتقليل مستويات التوتر لديك. يمكن أن يتسبب الإجهاد في تنشيط الغدد الصماء.
الأدوية أو الإجراءات
- يمكن للحقن الصغيرة لتوكسين البوتولينوم (مثل البوتوكس®) في الإبطين أن تمنع التعرق موقتًا.
- الأدوية الموصوفة قد تمنع التعرق. إذا اقترح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ذلك، فسيحذرك من توخي الحذر بشأن استخدامه لأن جسمك يحتاج إلى التعرق لتبريد نفسه عند الحاجة.
- هناك بعض الحالات الشديدة التي تتطلب عملية جراحية، والتي تنطوي على إزالة الغدد العرقية من تحت ذراعيك أو منع الإشارات العصبية من الوصول إلى الغدد العرقية.
- المضادات الحيوية لتقليل البكتيريا على بشرتك
- يمكن للجهاز المحمول باليد الذي ينبعث منه موجات كهرومغناطيسية تدمير الغدد العرقية تحت ذراعيك.
هل ترتبط كمية التعرق بنوع الرائحة؟
الكمية التي تتعرقين بها لا تؤثر بالضرورة على رائحة جسمك. لهذا السبب يمكن أن يكون لدى الشخص رائحة جسم كريهة ولكن ليس تفوح منه رائحة العرق. على العكس من ذلك، يمكن للشخص أن يتعرق بشكل مفرط ولكن له ليس رائحة كريهة. وذلك لأن رائحة الجسم ناتجة عن نوع البكتيريا على بشرتك وكيف تتفاعل تلك البكتيريا مع العرق، وليس العرق نفسه.
التعرق هو إفراز السوائل عن طريق الغدد العرقية على سطح بشرتك. هناك نوعان من الغدد العرقية: الغدد الصماء والأبوكرين. الغدد الصماء هي المسؤولة عن إنتاج رائحة الجسم.
كيف تتخلصين من رائحة الجسم بشكل طبيعي؟
إذا كنت ترغبين في اتباع نهج أكثر طبيعية لعلاج رائحة جسم الإبط، فقد تكون هناك خيارات تعمل.جرّبي هذه الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة العرق:
صودا الخبز
- اصنعي عجينة باستخدام صودا الخبز والماء. ضعي العجينة على الإبطين واتركيها حتى تجف.
- توازن صودا الخبز الحمض على بشرتك وتقلل من الروائح.
الشاي الأخضر
- ضعي أكياس الشاي الأخضر في ماء دافئ.
- ضعي أكياس الشاي المنقوعة تحت الإبطين لعدة دقائق في اليوم.
- قد يساعد الشاي الأخضر في سد مسامك وتقليل التعرق.
خل التفاح
- اخلطي خل التفاح بكمية صغيرة من الماء في زجاجة رذاذ.
- رشي الخليط على الإبطين.
- يساعد الحمض الموجود في الخل على قتل البكتيريا.
عصير الليمون
- اخلطي عصير الليمون والماء في زجاجة رذاذ.
- رشي الخليط تحت ذراعيك.
- حمض الستريك في عصير الليمون يقتل البكتيريا.
ما هو مزيل العرق الأفضل للإبطين الذين لديهما رائحة؟
- تعمل مزيلات العرق عن طريق إخفاء رائحة الجسم بعطر أكثر رائحة. من ناحية أخرى، تقلل مضادات التعرق من مقدار عرقك.
- تأكدي من استخدام منتج تحت الإبط يقول "مضاد التعرق" على العبوة. العنصر النشط في معظم مضادات التعرق هو الألومنيوم.
- ضعي مضاد التعرق بعد الاستحمام وقبل النوم. تأكدي من تطبيق مضادات التعرق على البشرة الجافة للحصول على أفضل النتائج.
- إذا لم تساعد مضادات التعرق التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد يتمكن مقدم الرعاية الصحية من وصف مضاد تعرق أقوى.
اقرئي أيضًا:
