ما هي اعراض تهيج القولون العصبي ؟

ما هي اعراض تهيج القولون العصبي ؟ على الرغم من التطور الحاصل في المجال العلمي على وجه العموم والطبي منه على وجه الخصوص، غير أننا وصلنا الى عصر كثرت فيه الأمراض والأوبئة التي تهدد صحة الإنسان من جهة وتصيبه بأوجاع وآلام مختلفة ومتنوعة من جهة أخرى. وفي هذا الصدد، تكثر أمراض ومشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي في عصرنا هذا وتتعدد، ومن أبرز هذه المشاكل الصحية: تهيج القولون العصبي. فما هي اعراض تهيج القولون العصبي وما هي أسبابه وسبل علاجه المنزلية والدوائية؟

إقرئي أيضًا: تعرفي على أعراض الجرثومة المعدة

 

تهيج القولون العصبي

• تعتبر متلازمة القولون العصبي أو ما يطلق عليه أيضا اسم متلازمة القولون المتهيج (Irritable Bowel Syndrome –IBS) من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر انتشارا وشيوعا.
• تأخذ أمراض الجهاز الهضمي طابع مزمن يشمل فترات تكون فيها الأعراض متفاقمة وأخرى تتسم بالهدوء النسبي.
• يمكن للقلق والاكتئاب الشديدين والمتواصلين أن يؤديا الى تفاقم اعراض تهيج القولون العصبي وليس التسبب بالمرض كما هو شائع.

 

ما هي اسباب تهيج القولون العصبي ؟

لا يوجد سبب واحد وصريح للاصابة بتهيج القولون العصبي، غير انه يُعتقد ان اجتماع بعض العوامل معا في آن واحد هو المسؤول عن هذه الاصابة ومن هذه العوامل:

• مشاكل في حركة الجهاز الهضمي فاما أن تكون حركة الجهاز الهضمي متشنجة وسريعة ومسببة للاسهال أو أن تكون بطيئة وتسبب بالتالي الامساك والانتفاخ في البطن.
• كثرة الشعور بالاكتئاب والقلق والمشاكل النفسية الاخرى.
• تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الامعاء.
• العامل الوراثي.
• المعاناة من حساسية الطعام.
• مرض سيلياك أو ما يعرف أيضا بالداء الزلاقي وهو مرض يصيب الجهاز الهضمي كردة فعل على تعرض جسم المريض لمادة الجلوتين (Gluten) المتواجدة في الخبز والمعكرونة وأطعمة أخرى تحتوي على القمح أم الشعير أم الشوفان. فعندما يتناول المصاب بالسيلياك غذاء يحتوي على مادة الجلوتين، فإن الجهاز المناعي يستجيب لهذه المادة عن طريق مهاجمة الأمعاء الدقيقة.

 

ما هي اعراض تهيج القولون العصبي ؟

تختلف اعراض تهيج القولون العصبي وعلاماته باختلاف الأشخاص المصابين به، غير أن الأعراض الأكثر انتشارا وشيوعا فهي:

• تشنجات وتقلصات وآلام في البطن.
• انتفاخ في البطن.
• الغثيان.
• كثرة خروج الغازات.
• الإسهال او الإمساك أم تناوبهما.
• الشعور بأن الامعاء ليست فارغة بعد التبرز والشعور المستمر بالحاجة الملحة لدخول الحمام.
• ظهور مخاط في البراز.
• آلام في الظهر.
• التعب والارهاق.
• رائحة الفم الكريهة.

 

ما هي اعراض تهيج القولون العصبي التي تستلزم مراجعة الطبيب المعالج؟

قد تشير بعض اعراض تهيج القولون العصبي الى حالة مرضية خطرة تماما كسرطان القولون. وأبرز اعراض تهيج القولون العصبي التي تستلزم مراجعة الطبيب المعالج هي:

• نزف الدم من المستقيم.
• فقر الدم المرتبط بنقص الحديد.
• تناقص الوزن.
• التقيؤ غير المبرر.
• الاسهال الليلي.
• صعوبة في البلع.
• ألم شديد ومستمر بعد التبرز أم نفث الغازات.
• الحمى.

 

كيف يتم تشخيص تهيج القولون العصبي؟

غالبا ما يعتمد الطبيب المعالج في تشخيص الحالة المرضية هذه على:

• استبعاد المشاكل الصحية والامراض الاخرى ذات الأعراض المشابهة لها.
• القيام بالفحص السريري.
• اجراء التحاليل المخبرية : تحليل الدم وتحليل البراز.
• بالاضافة لاختبارات أخرى تماما كالأشعة السينية، والأشعة المقطعية، ومنظار القولون واختبار تحمل اللاكتوز واختبار التنفس.

 

العلاج المنزلي لاعراض تهيج القولون العصبي

من أهم التغييرات التي يجب تطبيقها على النظام الغذائي والعادات اليومية والتي من شأنها الحد من اعراض تهيج القولون العصبي هي:

• تجنب الأطعمة التي تزيد من الاصابة بتهيج القولون العصبي كالثوم والبصل غير المطبوخ والأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون وتجنب الاكثار من التوابل والبهارات.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات كالقرنبيط والملفوف والملوخية والباذنجان.
• تجنب الأطعمة التي قد تسبب الامساك او الاسهال وفقا لحالة المصاب بتهيج القولون العصبي.
• الابتعاد عن احتساء المشروبات التي تسبب تهيج القولون كالكافيين والقهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
• التركيزعلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضار والفاكهة.
• شرب كمية كافية من المياه بما يوازي الثمانية أكواب يوميا.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• الحصول على قسط واف من النوم يوميا والاسترخاء.
• الابتعاد عن القلق والتوتر.
• تناول وجبات صغيرة ومتعددة عوضا عن تناول الوجبات الكبيرة.
• تجنب التدخين.

ان استشارة اخصائية تغذية سيساعدك على اعتماد برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية.

لا تتوقعي عزيزتي أن تزول اعراض تهيج القولون العصبي التي ذكرناها آنفا بشكل سريع بعد اتباع هذه النصائح والارشادات، اذ ان عملية التحسن ستكون تدريجية. وتذكري دائما أن الهدف من هذه الارشادات هو التوصل الى حل طويل الأمد لا مؤقت.

 

علاج اعراض تهيج القولون العصبي بالأدوية

قد يقوم الطبيب المعالج بوصف بعض الأدوية التي من شأنها أن تعالج أعراض القولون العصبي ومن بينها:

• مكملات الألياف الغذائية.
• الأدوية الملينة التي تساعد على علاج الامساك.
• أدوية مضادة ومعالجة للاسهال.
• الأدوية المضادة للتشنج التي تساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
• مسكنات الألم.
• الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات.

لا يجب تناول أي من هذه الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.

 

إقرئي أيضًا:علاقة جرثومة المعدة والحالة النفسية