ما هي علامات الطهر من الحيض؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي علامات الطهر من الحيض؟ عادةً ما يستمر الحيض على المرأة من خمسة إلى سبعة أيام، وعادةً ما تستمر الدورة الشهرية على المرأة لمدة سبعة أيام، وبعد اليوم السابع يجب على المرأة أن تغتسل بالماء وخصوصاً بعد ظهور علامات الطهو من الحيض، وخصوصاً لناحية توقف نزول الدم والإفرازات البنية.
ما هي علامات الطهر من الحيض؟
الحيض فترة تمتد كحد أقصى إلى سبعة أيام، وبعد إنتهاء مدة الحيض على الفتاة أن تقوم بالإستحمام، ولكن عليها أن تتأكد أن الحيض قد إنتهى، لذلك هناك بعض العلامات التي تدل على الطهر من الحيض، ولكن ما هي علامات الطهر من الحيض؟، هناك بعض العلامات التي تشير وتؤكد أن فترة الحيض قد إنتهت ومن هذهِ العلامات نذكر منها ما يلي:
-الجفاف، والمقصود بالجفاف هو توقف نزول الدم، لذلك فهذا يعتبر من أبرز علامات الطهر من الحيض، وهذا ما يظهر لكِ من خلال الفوطة الصحية التي تبقى بيضاء ولا يوجد عليها أي علامة تشير إلى أن فترة الحيض لازالت مستمرة.
-عادةً في نهاية فترة الحيض تشعر الفتاة في ألم شديد في أسفل البطن، ويشتد هذا الألم في نهاية الدورة الشهرية على إعتبار أن الرحم قد إنتهى عملية التنظيف، لذلك فإن ألم أسفل البطن والحوض في نهاية الدورة الشهرية هو علامة من علامات الطهر من الحيض.
-قد تظهر على الفتاة بعض الإفرازات البيضاء، أو الشفافة في نهاية الدورة الشهرية، من شأنها أن تشير إلى علامات الطهر من الحيض.
ما هي أعراض إقتراب الحيض؟
فالدورة الشهرية المنتظمة لا تكفي لمعرفة يوم نزول الحيض، لأن عادةً ما تتأخر أو تقترب الدورة الشهرية ليوم أو ليومين، ولذلك على الفتاة أن تكون قد تحضرت لنزول الدورة الشهرية وذلك من خلال معرفة أعراض إقتراب موعد نزول الدورة الشهرية، ومن أعراض إقتراب الحيض نذكر منها ما يلي:
-الشعور بألم شديد في منطقة أسفل البطن والظهر وخصوصاً قبل الدورة الشهرية بأيام قليلة.
-قد يترافق مع الفتاة الشعور بحالة قيء وغثيان قد تصبح شديدة أثناء الدورة الشهرية.
-الشعور بالتعب والإرهاق والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية الي تطرأ على المرأة خلال الدورة الشهرية مما يسبب بالتالي حدوث بعض التغيرات وخصوصاً لناحية التقلبات المزاجية، وتعرض الفتاة لحالة إكتئاب شديدة.
-في بعض الحالات قد تتعرض الفتاة لإرتفاع في درجة حرارة الجسم، فتشعر أحياناً في ارتفاع درجة حرارة جسمها وفي أحيان أخرى قد تشعر ببرودة في الأطراف.
إرشادات عليكِ إتباعها خلال فترة الحيض؟
مما لا شك فيه أن المرأة خلال فترة الحيض تكون عرضة للكثير من الأوجاع وخصوصاً لناحية المغص الشديد، وظهور التقلصات والتشنجات، ناهيك عن حالات القيء والغثيان الشديدة، لذلك خلال فترة الحيض عليكِ إتباع ثمة إرشادات ضرورية عليكِ إتباعها خلال هذهِ المرحلة، ومن هذهِ الإرشادات نذكر لكِ منها ما يلي:
-يجب الحصول على المشروبات الدافئة التي تساعد في التخلص من المغص الشديد، وخصوصاً مشروب البابونج ومشروب اليانسون، ومشروب الزنجبيل مع الفرفة، فكلها مشروبات دافئة تعد ضرورية جداً في التخلص من هذا المغص الشديد.
-كما يجب أيضاً الإستلقاء على الظهر من الحين إلى الأخر، لأن التعب الشديد أثناء الدورة الشهرية قد يتسبب بصعوبة نزول الدم، وهذا ما يعد أمر غير سليم نوعاً ما لذلك من الأفضل أن يتم الحصول على القسط الكافي من الراحة.
-كما يجب تدفئة منطقة البطن بصورة جيدة لأن الهواء البارد قد يسبب زيادة حدة المغص وقد يجعل الفتاة تتعرض لحالة إسهال شديدة.
-تغير الفوط الصحية بشكل دائم فهذا أمر ضروري كي لا تتراكم الجراثيم والبكتيريا في منطقة المهبل وتسبب بالتالي الكثير من الأثار الجانبية على المدى البعيد.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها
قد تتعرض المرأة في بعض الأحيان لتأخر الدورة الشهرية، ولكن إذا كان هذا التأخر ليوم أو يومين أو ثلاث فذلك يعتبر أمر طبيعي جداً والسبب في ذلك هو طبيعة عمل الهرمونات، ولكن في بعض الحالات تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها بصورة ملحوظة وقد تنقطع أحياناً وهذا ما قد يسبب القلق للمرأة، وخصوصاً إذا تكرر الأمر لأكثر من مرة، فعادةً ما قد يخفي ذلك حالة خلل هرموني أو وجود تكيس على المبيض.
إقرئي أيضاً:
