ما هي علامات توسع المعدة بعد التكميم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي مضاعفات التكميم؟ وما هي علامات توسع المعدة بعد التكميم؟ فعملية التكميم هي من العمليات التي يتم اللجوء إليها بغية التخلص من الوزن الزائد، وهي من ضمن طرق التخلص من الوزن الشائعة، إلا أن بعد عملية التكميم قد تظهر بعض المضاعفات.
ما هي علامات توسع المعدة بعد التكميم؟
عملية التكميم هي من أكثر العمليات التي يتم اللجوء إليها بغية التخلص من الوزن وهي من أكثر العمليات نجاحاً، إلا أن المشكلة تكمن ما بعد عملية التكميم فتزداد إحتمالية التعرض لبعض المضاعفات، كما ومن المحتمل أن يحدث توسع في المعدة بعد التكميم، ولكن ما هي علامات توسع المعدة بعد التكميم؟ فهناك العديد من العلامات التي تشير لتوسع المعدة بعد التكميم ومن علامات توسع المعدة بعد التكميم نذكر لكِ منها ما يلي:
-حدوث زيادة في محيط الخصر وذلك بشكل تدريجي وهذا ما يعتبر من ضمن أبرز العلامات التي تشير لحدوث توسع في المعدة بعد التكميم.
-زيادة حاجة الجسم لتناول الأطعمة وبالتالي زيادة حصص الطعام بعد مرور الوقت.
-حدوث ثبات في الوزن لفترة طويلة، أو حدوث زيادة في الوزن وهذا أيضًا من ضمن العلامات التي تشير لحدوث توسع في المعدة.
-عدم الشعور بأي اضطرابات في المعدة أو عدم ظهور العلامات التي تشير لوجود عسر هضم، وعلى وجه الخصوص بعد القيام بتناول الأطعمة صلبة.
-الصعوبة بالتحكم في الوزن على الرغم من الإعتماد على نظام غذائي قليل بالسعرات الحرارية وعلى الرغم من ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
-الشعور بالرغبة بتناول المزيد من وجبات الطعام خلال اليوم، فالجسم يطلب تناول الكثير من الوجبات خلال اليوم وهذا ما يحدث عن طريق الشعور بالجوع بشكل مستمر لأنه من الفير مقبول أن يقوم المريض بعد عملية التكميم بتناول الكثير من الوجبات الغذائية لأن ذلك يسبب في زيادة الوزن مرة أخرى وتكون عملية التكميم من دون جدوى.
-تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل مبالغ فيه وأكثر من حاجة الجسم، فهذا أيضًا يدل الى حدوث توسع في المعدة على الرغم من أنه يجب على المريض من بعد القيام بعملية التكميم أن يقلل كميات طعامه.
-الإفراط في رغبة تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والأطعمة الصعبة الهضم فهذا دليل واضح إلى أن المعدة بحالة تمدد من بعد عملية التكميم لذلك يجب أن تكون جميع هذه الأمور تحت السيطرة وذلك بهزف تفادي المضاعفات التي تعتبر محتملة الظهور من جراء عملية تكميم المعدة وخصوصًا لناحية حدوث تمدد أو توسع في المعدة فبمجرد حدوث توسع في المعدة سيكون هناك إحتمالية لزيادة الوزن.
كيفية المحافظة على حجم المعدة بعد التكميم؟
المحافظة على حجم المعدة من ضمن الخطوات الهامة جداً بعد عملية التكميم، لأن عدم الإنتباه لكمية الطعام والإفراط في تناوله سوف يسبب بحدوث توسع في المعدة وهذا ما يؤدي بالتالي لظهور العديد من المضاعفات والعديد من الأثار الجانبية مع الوقت وخصوصًا لناحية عدم نجاح عملية التكميم فيصبح المريض والحال بحاجة لعملية تكميم أخرى بغية التخلص وزنه الزائد، لذلك لابد من التعرف على طرق المحافظة على حجم المعدة بعد التكميم، ومن ضمن الطرق التي تساعدكِ في المحافظة على حجم المعدة بعد التكميم نذكر لكِ منها ما يلي:
-يجب الإعتياد على تناول الطعام ببطء شديد فهذه الخطوة هامة جداً بهدف تفادي حدوث توسع في المعدة.
-من الضروري أيضًا إتباع نمط غذائي صحي وسليم ونمطي حياة صحي أيضًا فيجب تناول الأطعمة القليلة بالدهون والقليلة بالسعرات الحرارية.
-من الضروري البحث عن طرق التحكم بحصص الطعام لأن أي خلل ما في حصص الطعام يسبب بظهور العديد من المضاعفات والتي تتمثل عادةً بحدوث توسع في المعدة.
-يجب معرفة كل التفاصيل الغذائية لكل نوع من الأطعمة يتم تناوله والهدف من ذلك هو إحتساب عدد السعرات الحرارية ومعرفة نسبة الدهون الموجودة في كل صنف من الأصناف.
-الإعتياد على مكافأة النفس بأمور ليس لها علاقة بالطعام، فيجب أن لا يكون هدف الإنسان في الحياة هو فقط طعام، فالطعام ضروري للإستمرار في الحياة ولكن عند يصبح الطعام سبب للسمنة والأمراض فيجب الإبتعاد عنه بالمطلق.
-ومن الضروري أيضًا الإعتياد على تناول وسكب الأطعمة في أوعية صغيرة فبذلك لن تكوني مضطرة لتناول المزيد من الأطعمة.
-الإمتناع عن شرب السوائل قبل وبعد الطعام بثلاثين دقيقة.
-الإبتعاد عن المشروبات والأطعمة التي تحتوي على السكر.
-الإكثار من شرب المياه.
-من الضروري الإبتعاد عن تناول الحلويات نظراً لكونها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون وهذا ما يسبب بالتالي حدوث زيادة في الوزن بعد التكميم.
-إعطاء مجال للجسم للراحةبين الوجبة والأخرى فمن الضروري أن يكون هناك مدة من الوقت قبل تناول الطعام.
-ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام وذلك بهدف المحافظة على طاقة الجسم من جهة ومن جهة أخرى بغية حرق المزيد من الدهون.
إقرئي أيضًا:
