ما هي فوائد التداوي بالاعشاب ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
التداوي بالأعشاب: طب أصيل وبديل
تم استخدام العلاجات العشبية منذ آلاف السنين من قبل القبائل والثقافات الأصلية مثل الأفارقة والهنود والصينيين، وذلك قبل أن يظهر الطب الاصطناعي في الغرب. ونظرًا لكثرة فوائد التداوي بالاعشاب، كان لا بد من توفر الأعشاب والعلاجات الشعبية لعلاج معظم الحالات المرضية، والتي يلجأ إليها الكثير من الناس في يومنا هذا، رغم تطوّر الطب والأدوية.
في حين أن بعض العلاجات الأكثر غرابة لا أساس لها من الصحة، فقد ثبت أن العديد من المكونات التي استخدمها أسلافنا لها آثار علاجية. ما هي فوائد التداوي بالاعشاب لأجسادنا، وكيف يمكن لهذه الحكمة القديمة أن تساعدنا اليوم؟
فوائد التداوي بالاعشاب
آثار جانبية أقل
هل تعلمين أن 66 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة لا يستخدمون الأدوية الموصوفة؟ نظرًا لأن الأدوية الموصوفة يمكن أن تكون قوية، يمكن أن تكون مصحوبة بآثار جانبية كبيرة. حتى المضادات الحيوية الشائعة التي يصفها الأطباء في كثير من الأحيان يمكن أن تخلق مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التشنجات والإسهال وكذلك تسبب مشاكل خطيرة مثل خفقان القلب أو النوبات.
في المقابل، الأدوية العشبية ألطف بشكل عام على الجسم. عندما تؤخذ بالجرعات الموصى بها، تؤدي العلاجات الطبيعية إلى آثار جانبية أقل. باستخدام دواء طبيعي بدلًا من دواء صيدلاني، قد تتمكنين من تقليل اعتمادك على الأدوية الاصطناعية وتجنب آثارها الجانبية المحتملة. إذا كنت تتناولين حاليًا أدوية بوصفة طبية، فتأكدي من التحقق من التفاعلات الدوائية قبل تناول العلاجات العشبية.
يمكن الوصول إليها بشكل أكبر
أصبحت الرعاية الصحية باهظة الثمن بشكل متزايد. بدون تأمين، يمكن أن يكلف ثروة لمجرد رؤية طبيب عام وطلبه لشراء الأدوية الموصوفة. نظرًا لأنها مصنوعة من موارد طبيعية وفيرة بدلًا من تصنيعها صناعيًا في المختبر، فإن الأدوية العشبية عادة ما تكون أكثر بأسعار معقولة. هذا يعني أيضا أنه من الأسهل على الناس الحصول عليها من الأدوية الموصوفة.
على الرغم من أنك قد ترغبين في استشارة ممارس الطب البديل أو معالج تقليدي مدرب قبل الالتزام ببرنامج العلاج بالأعشاب، إلا أنه ليس عليك التنقل في إجراء الأدوية الموصوفة التي أنشأتها شركات الأدوية الكبرى. بمجرد أن تعرفي الأعشاب التي تحتاجينها، يمكنك شراء المكملات الغذائية الطبيعية عالية الجودة بسهولة من المتاجر ذات السمعة الطيبة.
دمج العلاجات لصحة شاملة
على عكس العديد من الأساليب الحديثة التي تدير الأعراض دون معالجة الأسباب الجذرية، فإن الطب التقليدي يدور حول الصحة الشاملة والحفاظ على التوازن داخل الجسم. هذا يعني أن ممارس الطب البديل الخاص بك سيحاول تشخيص ما يحاول جسمك إخبارك به وصياغة خطة علاج مطابقة لحالتك ومتطلباتك البدنية المحددة.
في بعض الأحيان لا تكون رحلة الترميم هذه مجرد رحلة للجسم ولكن أيضا رحلة العقل والروح. على الرغم من أن الطب الحديث يفهم العلاقة بين الصحة النفسية والفسيولوجية، إلا أنه قد يكون من الصعب العثور على أطباء قادرين على توجيه مرضاهم إلى الشفاء التام. ومع ذلك، فإن الممارسين الطبيعيين أكثر انفتاحًا على دمج العلاجات لتحقيق صحة شاملة حقيقية.
الاستقلالية وتمكين جسمك
يوفر لك طب الأعشاب الاستقلالية، سواء كنت تشعرين بخيبة أمل من النظام الطبي الحديث أو تريدين ببساطة أن تكوني أكثر سيطرة على صحتك. يزود المعالجون التقليديون مرضاهم بالمعرفة للوقاية من المرض وإدارة حالاتهم المزمنة وتعزيز الشفاء. بمجرد أن تكوني متناغمة مع جسمك، ستتمكنين من رؤية وشعور آثار المكملات العشبية التي تتناولينها.
نظرا لأنه يمكنك أن تشهدي الآثار الإيجابية على جسمك عند إجراء تغييرات في نمط الحياة للأفضل، فإنك تصبحين أكثر تحفيزًا وتمكينًا للقيام برحلة الشفاء. لم يعد مصيرك في أيدي المستحضرات الصيدلانية والشركات التي تبلغ قيمتها ملايين الدولارات. صحتك بين يديك، وأنت على علم كاف لاتخاذ الخيارات الصحيحة وإعطاء جسمك ما يحتاجه.
بعض الحالات التي تداويها الأعشاب البديلة
دعم الجهاز المناعي
هل تعانين من نزلة برد معمرة؟ قد يكون دواء الأعشاب مناسبًا لك. يحتوي مثلًا إشنسا على خصائص تساعد جهازك المناعي على محاربة الأمراض والالتهابات. نوصي بهذه العشبة لمكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.
علاج طبيعي لانقطاع الطمث
انقطاع الطمث جزء لا مفر منه ومحبط بشكل لا يصدق من حياة المرأة. يؤدي التغير الجذري في مستويات هرمون الاستروجين إلى عدد كبير من الأعراض التي تتراوح من الهبات الساخنة والتعرق البارد إلى زيادة الوزن وصعوبة النوم.
لمساعدتك في العثور على الراحة من أعراض انقطاع الطمث، نستخدم كوهوش الأسود، وهو عشب أصلي في أمريكا الشمالية.
زيادة الدورة الدموية
قد تتغاضين بسهولة عن فوائد الدورة الدموية الفعالة، ولكنها ضرورية لصحتك وعافيتك. يشير إلى مدى كفاءة تحرك الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
توفر الدورة الدموية لعضلاتك وأنسجتك وأعضائك العناصر الغذائية والهرمونات التي تحتاجينها. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في قدرة جسمك على إزالة النفايات الخلوية.
الجنكة بيلوبا هي عشبة متعددة الاستخدامات تعزز الدورة الدموية وتساعد جسمك على مكافحة الالتهاب.
ذاكرة أكثر وضوحًا
الجنكة بيلوبا والأعشاب الأخرى مثلها تدعم أيضا وظائف المخ. هذا يعني أن الأدوية العشبية قد تحسن ذاكرتك وتركيزك ومدى انتباهك.
مسكن الإجهاد
اسألي أي أخصائي طبي وسيقول إن إدارة الإجهاد ضرورية لكل جانب من جوانب صحتك تقريبا. لحسن الحظ، تخفيف التوتر أقرب مما تعتقدين. أثبت الجينسنغ، أحد أكثر أنواع الأعشاب الطبية شعبية، أنه علاج متفوق لتخفيف التوتر.
مصدر طاقة مستقر
هل سئمت من الاعتماد على وعاء القهوة لقضاء اليوم؟ لا تقدم معززات الطاقة التقليدية سوى طفرات مؤقتة من الطاقة، وبعضها سيء لصحتك.
من ناحية أخرى، يوفر لك طب الأعشاب مكونات قوية لتعزيز الطاقة تمنحك مصدرًا مستقرًا للطاقة ولا تطلب منك التضحية بأهدافك الصحية والعافية الأخرى. عندما تعانين من التعب المزمن، نوصي عادة بالجينسنغ.
اقرئي أيضًا:
