ما هي فوائد اللبان الذكر للصدر؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي فوائد اللبان الذكر للصدر؟ كما هو شائع فإن اللبان الذكر يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم كما ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم لمواجهة الأمراض. فما هي فوائد اللبان الذكر للصدر؟
ما هو اللبان الذكر؟
اللبان الذكر هو أحد أنواع اللبان الطبيعية، يتمّ استخراجه من لحاء أشجار اللبان أو أشجار البوسويليا. تنمو هذه الأشجار في المناطق الصحراوية والجافة والجبلية في الهند والدول العربية كاليمن وعمان وبعض دول أفريقيا كأثيوبيا والصومال. وتجدر الإشارة إلى أنه يتم استخراج المادة الصمغية من لحاء هذه الأشجار ويتم نقعها في الماء لدقائق معدودة. يتميّز بطعمه المرّ ولونه الأصفر الداكن الذي يميل للبني ورائحته كالخشب الحار النفاذ.
يمكن تناوله بعدة طرق كوضعه في الشاي أو تناوله مباشرة أو استنشاق مستخلص الزيت الناتج عنه.
وللبان الذكر العديد من الاستخدمات بسبب فوائده الكثيرة، إذ يتم استخدامه في علاج المشاكل الجنسية ومشاكل الشعر والبشرة. كما يستخدم أيضًا في علاج التهابات المفاصل، وعلاج قصور الكلى، وأمراض الجهاز التنفسي كعلاج السعال والربو وأمراض الجهاز الهضمي ويساعد على طرد الغازات من الجهاز الهضمي، وله أيضاً دور مهم في علاج أورام المخ وعلاج الاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك يتم استخدامه في صنع البخور.
ما هي فوائد اللبان الذكر للصدر؟
من أشهر فوائد اللبان الذكر المعروفة هي قدرته على معالجة أمراض الجهاز التنفسي. وينصح الأطباء دائماً الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصدر بتناوله. ومن أبرز هذه الفوائد نذكر:
- يساهم اللبان الذكر في معالجة مشاكل ضيق التنفس والربو: إذ يستطيع الحد من الاالتهابات بواسطة خصائصه المضادة للالتهابات التي تمنع إنتاج الليكوترين الذي يزيد حالة قصبات الهواء سوءًا ويعاني المريض من ضيق في التنفس والصفير.
- يسهّل طرد البلغم من الصدر ويخفف من حدّة السعال: فهذا الزيت يخفف من تراكم المخاط في مناطق الأنف والحلق والرئتين كما ويزيد من الانقباضات في القصبة الهوائية التي تساعد على طرد البلغم من الصدر وبالإضافة إلى ذلك، يرخي هذا الزيت العضلات ما يقلل من حدة السعال. يمكن استنشاقه أو وضعه على الصدر وتدليكه.
- يعمل على تخفيف التهابات الصدر والحنجرة: كما سبق أن ذكرنا فإن اللبان الذكر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. لذلك فإنه يخفف من التهابات الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
- عند دهنه في منطقة الصدر وتدليكها به يساعد على شد الترهلات. كما وأنه بات يستخدم من قبل النساء من أجل تكبير حجم الصدر.
- يعمل على توسيع حجم الرئة وزيادة معدل الأكسجين في الجسم.
الفوائد العامة للبان الذكر
إن لبان الذكر معروف بفوائده التي لا تحصى لجسم الإنسان لذلك سنذكر في ما يلي أبرز هذه الفوائد:
- يساعد لبان الذكر على انخفاض الوزن وذلك عبر تناول قطعة قبل تناول الوجبات الرئيسية فيساعد على الشعور بالشبع بطريقة أسرع.
- يطرد لبان الذكر الغازات إذ يعزز وظائف الجهاز الهضمي.
- ينظم لبان الذكر مستوى السكر في الدم ويرفع من معدلات الأكسدة في الجسم ويعمل على حرق الدهون وتخفيض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية المشبعة.
- ينشط اللبان الذكر الدورة الدموية ما يساهم في تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم.
- يحمي لبان الذكر خلايا الجسم من الإصابة بمرض السرطان كما يحارب الخلايا المصابة خصوصًا في سرطان الثدي. وبالإضافة إلى ذلك، يساهم في علاج التهابات المثانة.
- يحمي لبان الذكر الأسنان من التسوس أو التآكل ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويزيل طبقات الجير المتراكمة على الأسنان واللثة. كما ويعالج تقرحات اللثة والتهاباتها.
- يخفف من حدّة التوتر.
- يقوّي عضلة القلب ويقيه من الجلطات وأمراض الشرايين.
كيفية استخدام لبان الذكر
هناك عدّة طرق معتمدة يمكن تطبيقها لاستخدام لبان الذكر وهي:
- يمكن تناوله مع الماء الدافئ أو مع الشاي على الريق أو بعد تناول الوجبات.
- يتم وضع اللبان الذكر في الماء ويتم غليه ويترك لمدة يوم كامل. ومن ثم يمكن تطبيقه على البشرة قبل النوم وذلك لقدرته على إزالة التجاعيد والشوائب.
- يمكن وضع زيت اللبان الذكر مع زيت اللافندر ويتم استنشاقه خصوصًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو وضيق التنفس.
- ويمكن مضغه وتعتبر هذه الطريقة هي الطريقة المثالية لمعالجة مشاكل الفم واللثة والتهابات الحلق.
الآثار الجانبية لاستخدام لبان الذكر
على الرغم من فوائد اللبان الذكر العديدة المفيدة لصحة الإنسان إلّا أنه هناك بعض الآثار الجنبية له سنذكرها في ما يلي:
- الشعور بالغثيان.
- المعاناة من الارتجاع الحمضي.
- خطر حصول الإجهاض أثناء الحمل.
- التفاعل مع بعض الأدوية وبشكلٍ خاص: الأدوية المضادة للالتهابات، مخففات الدم وحبوب خفض الكوليسترول.
إقرئي أيضاً:
فوائد الماء والليمون على الريق وكيفية تحضيره
