ما هي فوائد عشبة الاذخر؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
عشبة الأذخر هي من أفضل الأعشاب التي كانت تستخدم في الطب البديل بهدف علاج العديد من الأمراض، ولهذهِ العشبة تسمية أخرى وهي حشيشة الليمون، وتعد أيضًا من الأعشاب الطويلة المعمرة، ولكن ما هي فوائد عشبة الاذخر؟ لها العديد من الفوائد فهي تساعد على التخلص من حالات القلق والتوتر الشديدة وهذا ما يعد من أبرز فوائدها.
ما هي عشبة الأذخر؟
قبل التحدث عن فوائدها فلابد من التعرف أكثر على عشبة الأذخر، فعادةً ما تستخدم عشبة الأذخر في الطهي فهي تعطي مذاق ورائحة جميلة جداً على الأطعمة، كما أنها تستخدم في صناعة الصابون، وفي مزيلات الروائح، كما أنها تستخدم في مستحضرات التجميل.
شاع إستخدام هذهِ العشبة في الطب القديم لكونها تساعد على التخلص من رائحة العرق الشديدة، ومن أهم ميزات هذهِ العشبة أنها معمرة.
ما هي فوائد عشبة الاذخر؟
عشبة الأذخر من أكثر الأعشاب إستخداماً وهي لها فوائد عدة تظهر عند إستخدامها بشكل مستمر، ولكن فوائد عشبة الاذخر؟ عشبة الأدخر أو حشيشة الليمون لها العديد من الفوائد ومن أبرزها نذكر ما يلي:
تساعد على التخلص من القلق والتوتر
من أهم فوائد عشبة الأذخر أنها تساعد على التخلص من حالات القلق والتوتر، فهي تساعد على ترخية الأعصاب وتهدئتها، كما تساعد على الشعور بالإستقرار النفسي لأنها تمنع التعرض لحالة إكتئاب شديدة.
تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
إذ أن عشبة الأذخر تحتوي على العناصر التي تخفض مستوى الدهون في الدم ويساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول السيء في الدم، كما أن تناول مشروب عشبة الأذخر بشكل يومي يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الكوليسترول ويحد من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
تساعد على الوقاية من بعض أنواع العدوى
وخصوصًا أن عشبة الأذخر تساعد على الوقاية بالإصابة ببعض أنواع عدوى الفم كالخميرة والقلاع، كما وتساعد على الوقاية من خطر الإصابة من العدوى الفطرية في الفم.
تعرفي أيضًا على فوائد عشبة المليسا للنوم
الفوائد الأخرى لعشبة الأذخر
عشبة الأدخر لها العديد من الفوائد الأخرى ومن أبرز هذهِ الفوائد نذكر منها ما يلي:
-تساعد عشبة الأذخر على علاج القشرة التي تظهر في فروة الرأس بشكل كثيف، كما وتمنع تساقط الشعر أو تساقطه.
-تساعد عشبة الأذخر على خفض مستوى السكر في الدم.
-تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الضغط المزمن، كما أنها تساعد في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
-ومن أبرز فوائد هذهِ العشبة أنها تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان وهذا ما يعد من أبرز فوائد هذهِ العشبة.
القيمة الغذائية لعشبة الأذخر
فتحتوي عشبة الأذخر على قيمة غذائية عالية، وخصوصًا كونها تحتوي على الألياف الصحية، كما أنها تحتوي على أنواع عدة من الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين ج، وعلى فيتامين أ، كما وتحتوي على مادة حمض الفوليك.
كما أنها تحتوي على الحديد، والمغنزيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمعادن وجميع هذهِ الفيتامينات ضرورية جداً للمحافظة على جهاز مناعي قوي ومتين وأيضًا للبقاء في صحة جسدية مستقرة.
طريقة تحضير عشبة الأذخر
فكي يتم الحصول على كافة فوائد عشبة الأذخر يجب معرفة طريقة التحضير الصحيحة، لذلك يجب إتباع الخطوات التالية:
-يجب تقطيع سيقان عشبة الأذخر إلى قطع صغيرة جداً.
-وبعد ذلك يوضع في كوب من الماء وبعد ذلك يتم غلي الخليط جيداً على نار هادئة إلى حين الوصول لدرجة الغليان.
-بعد ذلك يجب تصفية المشروب فيتم فصل قطع عشبة الأذخر عن الماء ويتم شرب الماء.
ما هي أضرار إستخدام عشبة الأذخر؟
على الرغم من فوائد هذهِ العشبة الكثيرة إلا أن يبقى لها ثمة أضرار، ومن أضرار إستخدام عشبة الأذخر بكثرة نذكر منها ما يلي:
-قد تسبب عشبة الأذخر عند الإكثار من تناولها إلى ظهور حساسية مفرطة وطفح جلدي، وتسبب بالتالي حكة شديدة ناهيك عن الإحمرار الشديد.
-عند الإكثار من إستخدام عشبة الأذخر قد يسبب ذلك لظهور تلف في الأغشية المخاطية الموجودة على الكبد والمعدة.
-كما يمنع بالمطلق تناول عشبة الأذخر للمرأة خلال فترة الحمل لأنها تزيد من إحتمالية التعرض للإجهاض، لذلك يمنع تناول هذهِ العشبة بشكل مطلق طيلة فترة الحمل.
ما هي أبرز إستخدامات عشبة الأذخر؟
فإن فوائد عشبة معينة لا تظهر إلا من خلال إستخدامها لمعرفة مدى فعاليتها، لذلك فإن عشبة الأذخر لها العديد من الإستخدامات ومن هذهِ الإستخدامات نذكر منها ما يلي:
-تستخدم عشبة الأذخر بهدف القضاء على روائح العرق الكريهة، وكانت تستخدم هذهِ العشبة منذ القدم لهذهِ الغاية ولازالت تستخدم بهدف التخلص من رائحة العرق الكريهة، فيمكن الإستحمام بإستخدام هذه العشبة من خلال فرك منطقة تحت الإبط جيداً بواسطة هذهِ العشبة.
-يمكن إستخدام هذهِ العشبة أيضًا في سبيل التخلص من إلتهابات المهبل الشديد، عن طريق تحضير غسول عشبة الأذخر، فهذا الغسول سوف يساعد على منع تراكم البكتيريا في المهبل، كما أنها تعالج الفطريات، وتمنع ظهور رائحة كريهة.
إقرئي أيضًا:
