ما هي فوائد عشبة رجل الاسد للتنحيف؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الرغبة في التخلص من الوزن الزئد يدفعنا لإستخدام طرق متعددة ومنها الإكثار من تناول الأعشاب الطبيعية، كعشبة رجل الأسد، ولكن ما هي فوائد عشبة رجل الاسد للتنحيف؟ تستخدم هذهِ العشبة بهدف التخلص من الوزن الزائد بسرعة، كما وتستخدم بهدف حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالإضافة لفوائد أخرى متعددة.
ما هي فوائد عشبة رجل الاسد للتنحيف؟
عشبة رجل الأسد هي من الأعشاب الورقية شكلها دائري سميت برجل الأسد لأن شكل ورقتها يشبه شكل رجل الأسد، تنمو هذهِ العشبة في أوروبا وفي بلاد المغرب، ولقد شاع إستخدام هذهِ النبتة في الطب البديل بهدف علاج العديد من الأمراض، ولكن ماذا عن فوائد هذهِ العشبة للتنحيف؟ وما هي فوائد عشبة رجل الاسد للتنحيف؟ هذهِ العشبة لها العديد من الفوائد للتنحيف ومن هذهِ الفوائد نذكر لكِ ما يلي:
-عشبة رجل الأسد تحتوي على مادة حمض الكلوروجينيك Chlorogenic Acid ، هذهِ المادة تساعد في الحد من كمية الطعام المتناولة، وتساعد على سد الشهية، مما يساعد بالتالي على التخلص من الوزن الزائد خلال فترة قصيرة.
-تساعد عشبة رجل الأسد على تسريع عملية الهضم في الجسم، وهذا ما يساعد بالتالي على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وهذا أمر ضروري جداً في حال كان الجسم يعاني ضعف ملحوظ في القدرة على حرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف.
-تساعد هذهِ العشبة على تنظيم عمل الجهاز الهمضي، مما يعزز سرعة الهضم وعملية الأيض والحرق داخل الجسم.
-تساعد هذهِ العشبة أيضًا على التخلص من إنتفاخ البطن الذي يكون سببه عسر الهضم والإمساك الشديد، فهذهِ العشبة تساعد في تسريع الهضم وتساعد في التخلص من مشكلة الإمساك الشديدة التي تكون السبب في حدوث الإنتفاخ الشديد في البطن، لأن سبب إنتفاخ البطن هو الإمساك الشديد.
تعرفي أيضًا على فوائد حبوب الخميرة للتنحيف
طرق إستخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف
هناك العديد من الطرق التي يمكن إستخدام عشبة رجل الأسد فيها وخصوصًا عند إستخدامها مع أنواع أخرى من الأعشاب، وهذهِ الطرق هي على الشكل التالي:
عشبة رجل الأسد مع عشبة الشمر
فأيضًا عشبة الشمر من أهم الأعشاب التي يتم إستخدامها بهدف التخلص من الوزن الزائد، لذلك سوف نذكر المكونات وطرق تحضير هذا المشروب:
المكونات
•نحتاج لإستخدام ملعقة كبيرة من عشبة رجل الأسد، وذلك بعد طحن هذهِ العشبة بشكل جيد كي تصبح على شكل مسحوق.
•نحتاج فقط إلى ملعقة واحدة صغيرة من الشمر، ويمكن وضع ملعقتين صغيرتين أي بحسب الرغبة.
•وبعد ذلك يجب أن يتم وضع هذهِ المكونات في كوب واحد من الماء.
الطريقة
• بعد ذلك يجب وضع الخليط على نار الهادئة وصولاً لدرجة الغليان، هذهِ الخطوة مهمة جداً فيجب أن يتم غلي هذا المشروب بشكل جيد حتى يتم مزج المكونات جيداً في ما بينها كي يتم الحصول على الفعالية والنتيجة المرجوة.
• وبعد ذلك يرفع الخليط عن النار ويترك حتى يختمر لمدة عشرة دقائق تقريباً ويمكن أن يتم تركه لمدة أطول.
• يجب تناول هذا الخليط لمدة ثلاث مرات يومياً.
عشبة رجل الأسد مع الميرميه
فأيضًا عشبة الميرمه هي من الأعشاب التي تساعد في زيادة عملية الحرق في الجسم، وبالتالي على التخلص من الدهون بشكل سريع، لذلك فإن فعاليتها تظهر بشدة عن إستخدامها مع عشبة أخرى لها نفس فعالية الميرميه وهي عشبة رجل الأسد، لذلك سوف نذكر لكِ المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
•هذهِ الوصفة الكمية فيها محدودة لذلك يجب التقيد بهذهِ الكمية، فنحتاج فقط إلى 200 غرام من عشبة رجل الأسد فقط.
•ونحتاج أيضًا إلى 200 غرام من عشبة المريمية فقط.
•ومن ثم يمكن إضافة 200 غرام من الكمون المطحون، فالكمون يساعد على حرق الدهون بشكل سريع ويساعد بالتالي على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع.
•كما ونحتاج إلى 200 غرام من أوراق النعناع الأخضر، فمن المعروف عن النعناع أنه يساعد على كبح الشهية مما يساعد بالتالي على التخلص من الوزن بشكل سريع.
في حال عدم رغبة في إستخدام الكمون والنعناع يمكن في هذهِ الحالة أن تزيد كمية عشبة رجل الأسد لتصبح 400 غرام، كما يمكن زيادة كمية عشبة الميرميه لتصبح أيضًا 400 غرام.
طريقة التحضير
• نضع جميع المكونات في وعاء نظيف ومن ثم نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
• بعد ذلك يتم حفظ هذا الخليط في وعاء نظيف.
• وبشكل يومي نحتاج فقط إلى ملعقة واحدة من هذا الخليط ومن ثم نضعها في كوب من الماء المغلي، ومن الأفضل أن يبقى الخليط منقوع لمدة عشرة دقائق بعد ذلك يتم تناوله.
• يجب أن يتم تناول هذا الخليط لمدة 3 مرات يومياً وذلك قبل تناول الوجبات الأساسية.
نصائح للتخلص من الوزن بسرعة
يجب التقيد ببعض النصائح التي تساعد في التخلص من الوزن بشكل سريع وهذهِ النصائح هي:
-الإبتعاد عن السكريات والإبتعاد عن الإكثار من إستخدام الملح.
-ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
-الإكثار من المياه والسوائل.
إقرئي أيضًا:
