ما هي فوائد لبان الذكر للمعدة؟

يشتهر اللبان الذكر في استخداماته المختلفة، ودلك بسبب ما يقدمه من فوائد عديدة على مجالات واسعة. ان اكثر طرق استخدام اللبان الذكر هو على شكل زيت لفاعليته الرائعة. ثبت وجود فوائد لبان الذكر للمعدة، فما هي؟

فوائد لبان الذكر للمعدة

يستخدم لبان الذكر كزيت أساسي منذ الاف السنين لخصائصها العلاجية والشفائية كجزء من ممارسة العلاج بالروائح.  يتم الحصول عليه من أوراق أو سيقان أو جذور نباتات معروفة بخصائصها الصحية. يأتي اللبان من شجرة Boswellia. لها تاريخ طويل في الأساطير والطب الشعبي، وخاصة في الهند والدول الأفريقية. يعرف زيت لبان الذكر بفوائده للمعدة. فوائد لبان الذكر للمعدة انه يساعد في تخفيف آلام المعدة والتشنجات. كما انه يساعد على الهضم. حيث انه يُزعم أن زيت اللبان يساعد في صحة الجهاز الهضمي. عند تناوله بكميات قليلة، يعمل زيت اللبان الذكر على تسريع إفراز العصارات الهضمية في المعدة، ويساعد في حركة الطعام عبر القناة الهضمية عن طريق تحفيز عضلات الأمعاء. يُزعم أيضًا أن اللبان الذكر يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم. أكد الباحثون ان الجزيئات الموجودة في اللبان الذكر تساعد على تفريغ السموم من الكبد والكلى. إذا كنت تعانين من اضطراب في المعدة، فقد يكون من المفيد استخدام اللبان الذكر.

فوائد اللبان الذكر للجسم

لا تقتصر فوائد اللبان الذكر على المعدة فقط، بل انها تشمل اعضاء أخرى من الجسم  من فوائد اللبان الذكر للجسم:

قد يساعد في علاج أعراض التهاب المفاصل وآلام المفاصل

بحثت إحدى الدراسات في كيفية استجابة الفئران المصابة بالتهاب المفاصل لمستخلصات اللبان الذكر. عند إعطاء اللبان الذكر، أو مستخلص مركب منه، أظهرت الفئران تطورًا بطيئًا في الالتهاب والوقاية من انهيار الغضاريف ، مقارنةً بالمجموعة الضابطة والمجموعات الأخرى في الدراسة. لا تزال هناك حاجة للدراسات البشرية لتحديد ما إذا كان اللبان الذكر هو علاج بديل قابل للتطبيق لالتهاب المفاصل وكيفية استخدامه.

قد يساعد في التهاب الأمعاء

في دراسة صغيرة، قارن الباحثون مستخلص اللبان الذكر  مع دواء مرض كرون المضاد للالتهابات. وجد الباحثون أن مستخلص اللبان الذكر كان بنفس فعالية الدواء المضاد للالتهابات وقرروا أن المستخلص "يبدو متفوقًا على الدواء من حيث تقييم الفوائد والمخاطر."  قد يكون اللبان الذكر  مفيدًا لمشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

قد يدعم نظافة الفم

تجعل الفوائد المضادة للميكروبات من اللبان الذكر الزيت العطري المفضل في غسول الفم الطبيعي ومعاجين الأسنان. في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن أحماض البوزويل في اللبان تساعد في مكافحة مسببات أمراض تجويف الفم.
بالإضافة إلى ذلك، في تجربة تم اعطاء اشخاص مصابين بالتهاب اللثة إما مستخلص اللبان الذكر أو مسحوق اللبان الذكر. وجد الباحثون أن إعطاء اللبان الذكر بأي شكل من الأشكال أدى إلى اختلاف في الالتهاب.

يلعب لبان الئكر دورا مهما لصحة الكلى. لمعرفة المزيد إقرأي فوائد لبان الذكر للكلى.

كيفية استخدام اللبان الذكر

الآن بعد أن تعرفتي على فوائد للبان الذكر للالتهابات، قد تشعرين بالفضول حول كيفية استخدام الزيت العطري أو دمجه في روتينك.

استخدميه على الجلد

يمكن وضع اللبان الذكر على الجلد لتخفيف الألم. أضيفي بضع قطرات منه إلى زيت ناقل مثل الجوجوبا أو إلى المستحضر أو ​​الكريم المفضل لديك وقومي بتدليك العضلات أو المفاصل الملتهبة. ضعي في اعتبارك أنه عند وضعه على الجلد، فمن المحتمل أن يتسبب اللبان الذكر في رد فعل تحسسي، لذلك يجب أن تبدأي دائمًا باختبار رقعة صغيرة أولاً.  لتخفيف التهيج، قوني دائمًا بخلط اللبان الذكر في زيت ناقل قبل الاستخدام..

استخدميه كعلاج عطري

يمكنك أيضًا نشر اللبان الذكر أو وضع الزيت على نقاط النبض لفوائده المضادة للقلق والمعززة للمزاج بالروائح.  إذا كنت مريضة بالزكام، الحساسية، التهاب الجيوب الأنفية، أو أي مشكلة تنفسية أخرى، أضيفي بضع قطرات من اللبان الذكر إلى مرهم الصدر وقومي بتطبيقه.

مكمل غذائي

قد تتساءلين عما إذا كان اللبان الذكر آمنًا للابتلاع.  تصف الدراسات مستخلص Boswellia، المعروف أيضًا باسم اللبان الذكر، بأنه آمن ومقبول وذو سمية منخفضة.  تسردها إدارة الغذاء والدواء (FDA) على أنها مادة آمنة وتسمح باستخدامها كمضافات غذائية.  ومع ذلك، هناك مجموعة واسعة من الزيوت الأساسية في السوق، ولا تخضع تركيباتها لفحص إدارة الغذاء والدواء. من الأفضل تناول أي زيت أساسي كمكمل غذائي في شكل كبسولات وبأقل كمية.
قبل تجربة اللبان الذكر، تحدثي إلى طبيبك أولاً حول أي تفاعلات دوائية محتملة أو مشاكل متعلقة بالظروف الصحية الأساسية. يجب على النساء الحوامل تجنب تناول اللبان الذكر.

يعمل اللبان الذكر على نطاقات واسعة وتشمل الجسم كافة. يمكنك استخدام اللبان الذكر بالشكل الذي ترغبين فيه، ولكن كوني حذرة في حال حدوث اي آثار جانبية عند استخدامه.

إقرئي أيضاً:

كيفية علاج نقص الكالسيوم بالغذاء

فوائد عرق السوس للبشرة