متى يكون ألم الكتف الأيمن خطير؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ألم العضلات والكتف
بعض الألم في عضلاتك هو جزء طبيعي من الحياة، ولكن قد يكون ألم الذراع الأيمن العلوي طويل الأمد بين الكتف والكوع مرتبطا بحالة أكثر خطورة. فمتى يكون ألم الكتف الأيمن خطير؟
إذا كنت تستخدمين اليد اليمنى، فمن المحتمل أنك تستخدمين ذراعك كثيرًا للأنشطة البدنية مثل الكتابة والرمي والرفع. إذا دفعتها بعيدًا جدًا بهذه الأنشطة، يمكنك تطوير حالات مؤلمة تؤثر على الجزء العلوي الأيمن من ذراعك بين الكوع والكتف.
بالطبع، هناك أيضا بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر على هذه المنطقة الخارجة عن إرادتك. تعرفي على المزيد حول أسباب الألم في هذه المنطقة حتى يكون لديك فكرة أفضل عن سبب حاجتك إلى العلاج، ولمعرفة متى يكون ألم الكتف الأيمن خطير.
أربعة أسباب لألم أعلى الذراع الأيمن بين الكتف والكوع
التهاب كيسي
هذه حالة تلتهب فيها بورساي كتفك أو مرفقك. الجراب عبارة عن أكياس صغيرة من السوائل تمنع الأوتار من الاحتكاك بالعظام في مفاصلك. التهاب كيسي مؤلم وغالبا ما يسبب التورم والحنان الذي يحد من نطاق حركتك.
التهاب الأوتار
التهاب الأوتار هو التهاب في الأوتار يمكن أن يحدث في كتفيك ومرفقيك وبينهما. يتطور هذا الالتهاب عند استخدام ذراعيك للأنشطة المتكررة التي تجهدهما. الالتهاب مؤلم ويحد من نطاق حركتك حتى تتعافى الأوتار.
الإجهاد
يمكن أن يتسبب الإجهاد المفرط للكتفين والمرفقين في النشاط البدني في تمدد إحدى العضلات أو الأوتار أو تمزيقها. هذا ما يعرف باسم السلالة. تختلف السلالات في شدتها مع بعضها بما في ذلك تلف التمدد الطفيف والبعض الآخر بما في ذلك الدموع الكلية.
التهاب المفاصل
من المرجح أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا في المفاصل نفسها بدلًا من منطقة الجزء العلوي من الذراع بينهما، ولكنه يمكن أن يؤثر على هذه المنطقة أيضا. يضع التهاب المفاصل ضغطا على الأعصاب في المفاصل التي يمكن أن تسبب الألم في الإشعاع في جميع أنحاء ذراعك. إذا كان لديك ألم وتصلب في مفاصلك وكذلك ألم في ذراعك بين المفاصل، فقد يكون لديك التهاب المفاصل.
متى يكون ألم الكتف الأيمن خطير
إذا كنت تعانين من الحمى، أو غير قادرة على رفع كتفك، أو لديك تورم مستمر وحرارة وحنان حول المفصل، أو لديك ألم يستمر بعد بضعة أسابيع من الرعاية المنزلية، يجب عليك زيارة الطبيب.
اتصلي بالطوارئ على الفور إذا كان ألم كتفك مفاجئا وغير مرتبط بإصابة. قد يكون مؤشرًا على نوبة قلبية. تشمل الأعراض الأخرى للنوبة القلبية ما يلي:
- انقباض الصدر
- صعوبة في التنفس
- دوار
- التعرق الشديد
- وآلام الرقبة أو الفك
إذا كنت تعانين من إصابة في كتفك وهي تنزف أو تورم أو يمكنك رؤية الجلد المكشوف، فاتصلي بالطبيب أو اذهبي إلى غرفة الطوارئ على الفور.
الوقاية من آلام الكتف
بالنظر إلى عدد المرات التي تستخدمين فيها كتفك يوميًا ، سواء في العمل أو في اللعب، فمن الحكمة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايته:
- إذا كنت تجلسين على مكتب طوال اليوم، فتأكدي من أن كرسيك يوفر الدعم الكافي للظهر ويعزز الوضعية الجيدة.
- مرة واحدة على الأقل في الساعة، خذي قسطًا من الراحة وتجولي.
- إذا كان عملك يحتاج إلى رفع ثقيل، فاتبعي الخطوات التالية: واجهي الكائن الذي تحملينه، وحافظي على ظهر مستقيم، وثني ركبتيك لتوليد القوة بساقيك.
- استخدام السلم للحصول على مكان أفضل عند الوصول إلى شيء مرتفع فوق رأسك.
- استشيري طبيبك حول برنامج تكييف لتحسين العضلات حول كتفيك والحفاظ عليها.
أعراض آلام الذراع والكتفين
في بعض الأحيان يمكن أن يحدث ألم الكتف وآلام الذراع فجأة أو يمكن أن يحدث ببطء. يمكن أن يحدث ألم الكتف وآلام الذراع مباشرة بعد الإصابة أو يمكن تأخير ظهور الأعراض.
قد تشمل الأعراض؛ ألم عميق أو ألم حاد أو تصلب في الكتف أو ألم يشع في الذراع أو يصل إلى الرأس. قد يكون هناك وخز وخدر ودبابيس وإبر. قد يكون هناك ألم بين شفرات الكتف.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون الناس على ما يرام إذا كان هناك سبب أكثر خطورة مثل العدوى أو كسر العمود الفقري.
أسباب آلام الكتف
عندما يقوم خبراء الكتف بتقييم الكتفين، يجب النظر في بعض الأشياء لأن الألم في الكتف يمكن أن يحدث بسبب عدد من المشاكل في المفصل أو حوله. بعض أسباب آلام الكتف:
يمكن أن يحدث ألم مفصل الكتف لعدة أسباب:
- يمكن أن يسبب مفصل الكتف الفعلي (المفصل العضدي) الألم بسبب هشاشة العظام أو أشكال أخرى من التهاب المفاصل أو يمكن أن يكون سببه كتف متجمد (كتف التهاب المحفظة اللاصق) الذي يصلب الأنسجة حول المفصل.
- تحدث الكتفين المتجمدين بشكل شائع ويمكن أن يكون من الصعب تشخيصهما في بعض الأحيان لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الكتف المتجمد دون محفز أو إصابة وقد يتبع المرض أو المرض في أجزاء أخرى من الجسم.
- يمكن أن يصاب مفصل التيار المتردد (المفصل الأخرمي الترقوي) القريب من مفصل الكتف أيضا بالتهاب المفاصل ويسبب الألم. عادة ما يحدث ألم في الكتف حول الجزء الأمامي والخلفي من الكتف.
- يمكن أن يكون التهاب الكتف هو السبب أيضا. تحتوي بعض المفاصل على أكياس مملوءة بالسوائل (الجرب) تساعد على تقليل الاحتكاك. عندما تصبح الأكياس ملتهبة، يمكن أن تكون مؤلمة (التهاب كيسي آلام الكتف). تقع هذه الجراب أسفل مفصل التيار المتردد.
ألم عضلات الكتف
العضلات حول الكتف (الكفة الدوارة) معقدة ويمكن أن تكون مصدرًا للألم. يمكن أن تصبح هذه العضلات ضعيفة أو تتطور إلى تمزقات مفرطة الاستخدام (ألم الكفة المدورة في الكتف).
التهاب وتر الكتف هو المكان الذي تنضم فيه الأوتار مثل وتر العضلة ذات الرأسين إلى الكتف مما يسبب التهاب الكتف. عندما تلتهب، فإنها تنتج كتفا متصلبا يحد من الحركة. يسبب التهاب وتر العضلة ذات الرأسين ألما في مقدمة الكتف وأيضا أسفل الجزء الأمامي من الذراع.
ألم الليفي العضلي
هذا هو الألم الذي يحدث بسبب مشاكل في العضلات والأربطة وأوتار الكتف المحيطة. قد تتطور العضلات إلى عقدة ضيقة صغيرة منفصلة (نطاقات مشدودة) تسمى نقاط الزناد الليفي العضلي. نقاط الزناد هي بقع شديدة التهيج في الغطاء (اللفافة) المحيطة بالعضلات ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية وموهنة للغاية. عندما يتم لمس نقطة الزناد أو فحصها، يمكن أن تسبب ألما رائعا في المنطقة وحولها.
ألم في عصب الكتف
في بعض الأحيان يمكن أن تسبب المشاكل العصبية آلام الكتف. قد تشمل الأسباب العصبية القوباء المنطقية (الجص) أو الألم العصبي التالي للهربس أو متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (CRPS) أو حتى بعض حالات الدماغ.
سبب شائع آخر لألم الأعصاب هو مشاكل الرقبة مثل التهاب المفاصل العنقي (الرقبة) أو هبوط القرص يمكن أن يساهم في ضغط الأعصاب الشوكية حيث تغادر العمود الفقري (العصب المقروص في الكتف أو العصب المقروص في الرقبة). تسمى حالة الضغط هذه تضيق عنق الرحم الثقوب ويمكن أن تسبب ألما مشعا في أي مكان أسفل الكتف أو الذراع.
اقرئي أيضًا:
