مشروبات تعطي الجسم رائحة جميلة
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل من مشروبات تعطي الجسم رائحة جميلة؟ المشروبات التي نشربها سيكون لها تأثير على أنفاسنا ورائحة تحت ذراعنا ورائحة أجسامنا بشكل عام، يُمكن لبعض المكونات التي نشربها أن تعطينا رائحة قوية وحامضة للجسم في حين أن المكونات الأخرى يُمكن أن تُساعدنا على شم رائحة نظيفة وجميلة. دعونا نلقي نظرة على بعض المشروبات التي يُمكن أن تجعلنا نشم رائحة جميلة.
مشروبات تعطي الجسم رائحة جميلة
في ما يلي مشروبات تعطي الجسم رائحة جميلة:
شاي الاعشاب
شاي الأعشاب والشاي الأخضر مصدر كبير لمضادات الأكسدة والتي بدورها تنظف الدم وتزيل السموم من نظامنا. شاي الأعشاب كالنعناع والبابونج والكركديه خالي من الكافيين بشكل طبيعي، لن يقتصر الأمر على طرد السموم من نظامكِ فحسب بل إن الماء الإضافي سيُساعد أيضًا في طرد البكتيريا السيئة من الجسم للحصول على رائحة أفضل.
عصير الحمضيات
الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال مليئة بالفيتامينات التي يمتصها الجسم بسرعة مما يُعزز المناعة ورائحة الجسم. يُمكنكِ حتى استخدام عصير الليمون عندما تكونين بالخارج وتحتاجين إلى إنعاش منطقة الإبط، كل من خصائصه المضادة للبكتيريا ورائحته اللذيذة ستنظف وتُزيل البكتيريا السيئة التي تحدث بشكل طبيعي على سطح الإبط.
عصير الأعشاب الطازجة
تحتوي الأعشاب الطازجة مثل البقدونس والريحان والنعناع والكزبرة على زيوت طبيعية قوية يُمكنها مقاومة الروائح الكريهة والنكهات. إنها فعالة للغاية ويُمكن حتى استخدامها لمكافحة رائحة الفم الكريهة, ناهيكِ عن كل تلك الألياف سهلة الهضم التي ستُساعد على تحفيز وتحسين عملية الهضم وطرد كل ما لم يعد يحتاجه الجسم قد يهمّكِ أيضًا القراءة عن مشروبات تساعد على الهضم.
القرفة
إن إضافة القرفة إلى أكواب الشوكولاتة الساخنة لأطفالكِ أو وجبة فطور الشوفان أو وعاء الزبادي لن يكون بمثابة منبه طبيعي فحسب بل سيكون طعمه رائعًا ويجعل رائحتكِ رائعة.
الزبادي
أيًا كان نوع الزبادي الذي تختارينه تأكدي من وجود عنصر بروبيوتيك نشط في قائمة المكونات، تتأكد البروبيوتيك من هضم الطعام بشكل صحيح دون تأخير بهذه الطريقة لا يتم نسخ الطعام احتياطيًا في نظامنا مما قد يزيد من رائحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك تُضيف البروبيوتيك بكتيريا جيدة إلى أمعائنا وتوازن أجسامنا بالكامل حقًا، ستؤثر القناة الهضمية الصحية بشكل مباشر على طريقة شمنا وصحتنا وبالطبع على الهضم الصحي.
مشروبات وأطعمة تعطي الجسم رائحة كريهة
يتم تحديد رائحة الجسم من خلال ثلاثة عوامل الوراثة والصحة العامة والنظافة الشخصية ومع ذلك فقد تبين أن نظامكِ الغذائي أو على الأقل بعض المشروبات والأطعمة قد تُؤثّر أيضًا على رائحة الجسم.
هناك بعض المشروبات والأطعمة حتى الصحية منها التي يُمكن أن تُسبب رائحة الجسم الكريهة، هذا لا يعني أنكِ يجب أن تتجنبيهم تمامًا فإذا قمتِ بذلك فستفقدين بعض العناصر الغذائية الرائعة إنّه مُجرّد شيء يجب أن تكوني على دراية به حتى تتمكني من اتخاذ بعض الاحتياطات الإضافية. إليكِ 6 أطعمة تؤثر على رائحةِ جسمكِ:
القهوة
لأن المنشطات بما في ذلك القهوة تُساهم في زيادة رائحة الجسم الكريهة عن طريق زيادة نشاط الغدد العرقية المفرزة حاولي التخلص من هذا المشروب وأي مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين.
الخضروات الصليبية
يُمكن أن تؤثر الخضروات الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي على رائحة الجسم بسبب وجود مركبات الكبريت، يتم امتصاص هذه المركبات في الجسم وإفرازها من خلال العرق. في الواقع قد تتغير رائحتكِ للأسوأ بعد ساعة واحدة من تناول هذه الخضار, لتقليل هذا التأثير كل ما عليكِ فعله هو سلق هذه الخضار في الماء وإضافة القليل من الملح. ستكون هذه العملية قادرة على إزالة المركبات المنتجة للرائحة بما في ذلك الكبريت مع الاحتفاظ بالعناصر الغذائية المفيدة.
اللحوم الحمراء
وفقًا لدراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية كانت روائح أجسام المشاركين الذين تناولوا الأطعمة النباتية جذابة وأكثر جمالًا وأقل كثافة في حين أن أولئك الذين تناولوا اللحوم الحمراء كان لهم تأثير سلبي على رائحة الجسم، ربّما يتعلّق الأمر بكيفية هضم اللحوم الحمراء في الجسم لكن الدراسات تظهر أن الأشخاص المعرضين لرائحة الجسم الكريهة يُمكن أن يكونوا أفضل من خلال إدخال المزيد من الخضروات في نظامهم الغذائي.
التوابل (الكمون والحلبة)
قد تُعزز التوابل المستخدمة على نطاق واسع مثل بذور الكمون وبذور الحلبة نكهة الكاري ولكنها قد تُؤدّي أيضًا إلى تدمير رائحة الجسم الطبيعية من خلال البقاء في مسامكِ لأكثر من يوم واحد. العرق الذي يفرز من مسامكِ ثم رائحة هذه التوابل.
زيت السمك
إن بعض المواد الكيميائية المرتبطة برائحة الجسم ناتجة عن أطعمة معينة والتي قد تشمل زيت السمك، إن وجود الكولين وهو أحد أعضاء عائلة فيتامين B المركب الموجود في هذه الأسماك يعطي رائحة مريبة.
الطماطم
الطماطم قد تكون السبب الخفي الذي يُؤثّر على رائحة الجسم بفضل المادة الكيميائية المسماة terepenes التي تُزيد من الرائحة النفاذة لطيات الجلد المتعرقة.
الثوم
يُمكن للثوم أن يخرج الرائحة الكريهة من بشرتكِ نظرًا لوجود الأليسين وهو مركب كبريت يتم إطلاقه عند سحق الثوم أو تقطيعه، يميل الأليسين إلى الانهيار سريعًا بعد تناوله ويتحول إلى مواد أخرى تتسبب في اختلاط البكتيريا مع العرق مما قد يُؤدي إلى رائحة قوية للجسم.
في حين أن هذه المشروبات والأطعمة قد تكون مسؤولة عن رائحة جسمكِ فمن المهم أيضًا الاهتمام بنظافتكِ الشخصية لتجنّب الرائحة الكريهة، تأكدي من تناول كمية كافية من الماء أيضًا.
اقرئي أيضًا:
