مشروبات طبيعية تنظف الجسم من الأمراض في رمضان
أضف إلى قائمتيتنتشر السموم في الجسم على مدار السنة فتسبب الكثير من الأعراض المزعجة ومنها البثور السوداء والسيلوليت وتساقط الشعر وغيرها من المشاكل التي يمكنك تجنب حصولها في حال تمكن جسمك من التخلص من السموم بطرق صحية وطبيعية.
للجسم قدرة ذاتية على التخلص من السموم، غير أن ذلك لا يكفي خاصة في زمن المأكولات المعلبة ، إضافة إلى المياه غير النقية التي نشربها و الهواء الملوث.
وها قد أقبل شهر رمضان ومن المعروف أن للصيام فوائد صحيّة سواء جسدية أو نفسية.
إليك عزيزتي فيما يلي أهم المشروبات التي تساعدك على تقوية المناعة وتساهم في التخلص من الرواسب والسموم غير الصحية وهي موجودة في مطبخك وسهلة التحضير:
- عصير الليمون والأناناس والرمان
يتميز عصير الرمان بأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة وشرب كوب واحد يومياً بعد الإفطار من عصير الرمان المضاف إلى عصير الليمون والأناناس ، يعطي الجسم حيوية وقوة ونشاط وله مفعول كبير في التخلص من السموم.
- مشروب العسل والزنجبيل والليمون
يمكنك غلي القليل من الزنجبيل بما يكفي لكوب واحد واضافة ملعقة عسل والقيام بعصر ليمونة واحدة لتناوله إما بعد الإفطار أو أثناء الليل أو حتى عند السحور.
- مشروب الخيار والليمون
يمكنك إستبدال الماء عند الذهاب إلى النادي الرياضي بعد الإفطار بمشروب الخيار والليمون. لأنه أولا مشروب سهل التحضير إذ يكفي تقطيع خيارة واحدة وإضافتها إلى لتر من الماء ومن ثم إضافة شرائح من الليمون مع بعض أوراق النعناع ووضع الخليط بالثلاجة لمدة ليلة واحدة ومن ثم القيام بتناوله عند السحور.
- المشروب الأخضر
لمحاربة السرطان ومن أجل الإهتمام بنضارة البشرة في رمضان بطريقة لا مثيل لها عليك بهذا المشروب الأخضر الذي هو عبارة عن خليط من 10 أوراق سبانخ إضافة إلى عود كرفس مع نصف كوب من البقدونس ونصف خيارة توضع في الخلاط مع إضافة الماء إلى الخليط.
اقرئي أيضاً:
من تحضيرات رمضان المُسبقة: وضع اللحوم المطهوّة في الفريزر منذ اليوم
