مشروبات لجرثومة المعدة
أضف إلى قائمتيمحتويات
إن جرثومة المعدة هي من الأمور الشائعة التي من الممكن أن يصاب بها أي شخص من دون أن يحس بأية عوارض. وتعد جرثومة المعدة من البكتيريا التي تدخل جسم الإنسان وتعيش في الجهاز الهضمي، ووجودها في المعدة لسنوات عديدة يمكن أن تتسبب بالعديد من التقرحات في بطانة المعدة وفي الأجزاء العلوية من الأمعاء الدقيقة. ومع تناول العلاجات الهامة لهذه البكتيريا يعتبر الشاي الأخضر والزنجبيل من أهم المشروبات لجرثومة المعدة.
كيف تنتقل جرثومة المعدة؟
جرثومة المعدة أو بكتيريا بيلوري الحلزونية تنتقل للأشخاص من خلال تناول الطعام الملوث بالبراز أو من خلال الأيدي الملوثة. كما يمكن أن تنتقل عن طريق تناول الفواكه والخضار في حال لم يتم غسلها جيدا.
من السهل جدا الإصابة بجرثومة المعدة أو القرحة الهضمية ويعد البالغين أكثر فئة معرضة للإصابة بها.
هل تسبب جرثومة المعدة القرحة الهضمية؟
10% من المصابين بجرثومة المعدة معرضين للإصابة بالقرحة الهضمية، حيث تتسبب هذه الجرثومة بضرر ومشاكل تقرحية لجدار المعدة.
والقرحة الهضمية هي عبارة تقرحات التهابية دائرية أو بيضاوية الشكل ويمكن أن تصيب جدار المعدة أو الجزء الأعلى من الأمعاء. وفي الحالات الصعبة تمتد هذه التقرحات إلى بعض السنتيمترات و تصبح البطانة ضعيفة كما أنها تفقد قدرتها على إصلاح ذاتها مسببة أذى للعصارة الهضمية.
ويعتبر التدخين من العوامل التي تزيد من شدة التقرحات وتزايدها بشكل كبير وتبطئ من تعافيها.
أعراض جرثومة المعدة
عند الإصابة بجرثومة المعدة يشعر المريض بألم في رأس المعدة ويتراوح بين الألم الخفيف والحارق وخاصة عندما تكون المعدة خاوية من الطعام أو عند ساعات الاستيقاظ الأولى، ومن أعراض جرثومة المعدة الشائعة:
- الشعور بالانتفاخ في البطن
- ألم خفيف وأحيانا غير محتمل في رأس المعدة
- الغثيان والحاجة للتقيؤ
- فقدان الشهية على الطعام
- خسارة الوزن الغير مبررة
- صعوبة في البلع
- الشعور بالتعب الشديد
- آلام حادة متفرقة في المعدة
- الشعور بالشبع عند تناول وجبات صغيرة
- عدم الإحساس بالجوع
- ظهور دم في البراز
- تورم في البطن
مضاعفات الإصابة بجرثومة المعدة
هناك مضاعفات عديدة مرتبطة بجرثومة المعدة وهي كالتالي:
القرحة
حيث يصاب بها 10% من المصابين بجرثومة المعدة وهذا بسبب الضرر في البطانة الواقية للمعدة والأمعاء الدقيقة.
التهاب بطانة المعدة
تسبب جرثومة المعدة تهيج والتهابات مؤلمة.
سرطان المعدة
من أحد عوامل الخطر لجرثومة المعدة أنها تزيد من فرص الإصابة بسرطان المعدة.
علاج جرثومة المعدة
إن علاج جرثومة المعدة يساعد في التخفيف من حدة الأعراض وتفاقم الوضع ومن هذه العلاجات:
- تناول المضادات الحيوية إلى جانب الأدوية حيث أنها تقلل من حموضة المعدة بشكل فعال.
- تغيير نمط الحياة من طريقة تناول الطعام والشراب يساعد كثيرا في حل المشكلة.
- الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية يساعد في التخفيف من تفاقم أعراض جرثومة المعدة.
مشروبات لجرثومة المعدة
بالرغم من الأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب هناك مشروبات لجرثومة المعدة وهي مشروبات طبيعية تساعد على الشفاء سريعا:
الشاي الأخضر
إن الشاي الأخضر هو من المشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج جرثومة المعدة فهو يخفف من الإسهال وانتقال العدوى والشعور بالغثيان والتقيؤ. يمكن تناوله محلى مع ملعقة صغيرة من العسل.
الزنجبيل
إن تناول شاي الزنجبيل يساعد في علاج مشكلة جرثومة المعدة والأعراض المهيجة للجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء. ويعتبر الزنجبيل علاج هام للسيدات الحوامل فهو يساعد في تقليل الغازات و يعالج عسر الهضم ويزيل النفخة.
النعناع
إن أوراق النعناع يساعد في ترخية عضلات المعدة وتشنجاتها كم أنه يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من الغازات والانتفاخات.
البابونج
شاي البابونج هو من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم لحل مشاكل عديدة، وتناول شاي البابونج في حالات جرثومة المعدة يخفف من الشعور بالغثيان ويطرد الغازات ويفتح الشهية على الطعام.
أطعمة لعلاج جرثومة المعدة
الأطعمة الغنية بالألياف
من المهم أن يحتوي نظامنا الغذائي اليومي على الأطعمة الغنية بالألياف مثل تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي هذا لأن الألياف الغذائية تقلل من حموضة المعدة وتساهم في تسريع هضم الطعام والتخفيف من الآلام والنفخة.
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
إن الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالتهابات المعدة، وتحسن من عمل الجهاز الهضمي.
العسل
إن تناول العسل مع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب تساعد في القضاء على البكتيريا وتساهم في علاج التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
أطعمة يجب الابتعاد عنها
وعند اعتماد حمية غذائية لعلاج جرثومة المعدة على المريض أن يحمي نفسه من عدة أكلات مثل الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون والمشروبات الغازية، لأن هذه الأطعمة تزيد من تهيج المعدة وحدة الإلتهابات وفي ما يلي لائحة بالأطعمة التي على المريض الابتعاد عنها:
- عصير الفاكهة
- المشروبات الكحولية
- الأطعمة الحار
- التوابل والبهارات على أنواعها
- الأطعمة المخللة
- اللحوم الحمراء
- الأطعمة الغنية بالغلوتين والسكريات
- الأطعمة المعلبة والتي تحتوي على مواد حافظة
- البندورة
- الحمضيات
إقرئي أيضاً:
