أفضل المشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

ارتجاع المرئ

يعد الارتجاع المعدي المريئي المعروف أيضاً بالقلس المعدي المريئي من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعاً في حين أنه يصيب ثلث سكان العالم، وهو عبارة عن ارتجاع الحمض المعدي بصورة عكسية من المعدة إلى المريء يظهر في بعض الأحيان نتيجة تناول أطعمة ذات درجة حمضية عالية كالعنب والاناناس والطماطم وغيرها، ما يسبب شعور المريض بالانزعاج والتهاب الجدار الداخلي للمريء. ويمكن علاجه بالأدوية أو عن طريق اتباع حمية غذائية صحية، وسوف نعرض لك في ما يلي مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ بالمنزل وبطرق سهلة. ويكون المريض مصاب بداء الارتجاع المعدي المريئي في حال تكررت الأعراض واستمرت لفترة طويلة.

أفضل المشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

يسبب ارتجاع المرئ أعراض مزعجة تشمل الغثيان والشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى السعال المزمن والنوم المتقطع، والتهاب الحنجرة والحلق وصعوبة الحلق وغيرها، ما يشكل عبئاً على حياة المصاب، وبالتالي أشارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية بعض الأعشاب والاطعمة الطبيعية في علاج هذه المشكلة وتخفيف الاعراض التي تترافق معها وذلك لأنها تدخل في تصنيع معظم الادوية الفعالة التي تباع بشكل كبير في الصيدليات، لهذا السبب اخترنا لك أفضل مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ من المنزل ومن أهمها نذكر:

حليب اللوز

يساهم حليب اللوز في علاج ارتجاع المرئ وذلك لأنه يحتوي على تركيبة قلوية تعادل حموضة المعدة وتخفف أعراض ارتجاع المرئ وحرقة المعدة، وبالتالي هو يناسب الأشخاص الذين يعانون عدم تحمل اللاكتوز.

شاي البابونج

أشارت الدراسات العلمية مؤخراً إلى فعالية البابونج في علاج ارتجاع المرئ وتخفيف الاعراض التي تترافق معها وذلك لأنه يحتوي على خصائص تلطيفية للمعدة تساعد على معادلة حموضتها وتنظيم عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد تناول مشروب البابونج كل ليلة قبل النوم في تخفيف التوتر والقلق وتهدئة الاعصاب بشكل ملحوظ، ما يساهم في تهدئة المعدة وبالتالي تقليل خطر ارتفاع درجة حموضتها.

ويمكنك تحضير شاي البابونج من إضافة ملعقة صغيرة من ازهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي، ثم نقعها من 5 إلى 10 دقائق قبل تصفية الشاي وشربه.

مياه جوز الهند

تصنف مياه جوز الهند ضمن المشروبات لعلاج ارتجاع المرئ وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المعادن المفيدة وتحديداً البوتاسيوم الذي يساعد على توازن الحموضة في الجسم وبالتالي التحكم بأعراض ارتجاع المرئ.

الزنجبيل

يدخل الزنجبيل في علاجات عدة في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي وجدت الدراسات العلمية مؤخراً أن تناول شاي الزنجبيل يومياً يساهم في علاج ارتجاع المرئ وتخفيف الاعراض التي تترافق معه بما فيها الغثيان والقيء وغيرها.

ويمكنك تحضير شاي الزنجبيل من خلال وضع قطعة أو قطعتين من الزنجبيل الطازج في الكوب، ثم إضافة ماء المغلي إليه ونقعه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل تصفيته وشربه.

مغلي الكمون

يعد الكمون من المشروبات الفعالة لعلاج الاضطرابات الهضمية وعلى رأسها ارتجاع المرئ في حين أنه يعمل على زيادة إفراز انزيمات الهضم، ما يقلل من فرص حدوث الحموضة ويسرع عملية الهضم بشكل ملحوظ، وبالتالي هو يعمل بمثابة الدرع الواقي لتجنب الإصابة بارتجاع المرئ وتخفيف الاعراض التي تترافق معه.

مشروب اكليل الجبل

يحتوي اكليل الجبل على خصائص طبية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وتخفيف الاعراض التي تترتب عنها، لذلك ينصح الأطباء بتناول مشروب اكليل الجبل بطريقة معتدلة لتلطيف المعدة وتخفيف الحموضة وغازات البطن، وعلاج مشكلة ارتجاع المرئ وعسر الهضم وغيرها.

مشروب الشمر

يعد الشمر من الأعشاب الفعالة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، فهو يعمل على تنظيم عملية الهضم وتحسين امتصاص الطعام، وتخفيف حموضة المعدة وبخاصة عند تناوله باستمرار. ويمكنك تحضير مشروب الشمر من خلال احضار بذور الشمر واضافتها إلى كوب من الماء وتركها حتى تغلي، وتركها جانباً لتدفئ قليلاً قبل تناولها، وتستطيعين تحليته من خلال إضافة ملعقة من عسل النحل بدلاً من السكر لأنه يعمل على زيادة حموضة المعدة وليس تخفيفها.

 مشروب الكركم

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية الكركم في علاج ارتجاع المرئ وتخفيف الأعراض المصاحبة له في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والالتهابات التي تساعد على محاربة الالتهابات المختلفة في الجسم ومقاومة السرطان بالإضافة إلى تنشيط عمل الجهاز الهضمي والتخلص من قرحات المعدة.

ويمكنك تحضير شاي الكركم من خلال غلي 4 أكواب من الماء، ثم إضافة ملعقة إلى ملعقتين من مسحوق الكركم اليها على النار وتركه لمدة 10 دقائق، ومن ثم رفعه وتركة حتى يبرد قبل شربه.

مشروب العرقسوس

أشارت الدراسات العلمية والأبحاث مؤخراً إلى فعالية العرقسوس في علاج ارتجاع المرئ وتخفيف الاعراض التي تترافق معه وذلك لأنه يكون طبقة مخاطية في جدار المرئ، لهذا السبب يعد مشروب العرقسوس من المشروبات لعلاج ارتجاع المرئ بطرق صحية وفعالة من دون أي تدخل طبي.

أخيراً، تعرفنا إلى أفضل مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ، لكن نشدد على ضرورة استشارة طبيب مختص قبل استخدامها للتأكد إذا كانت توافق حالتك الصحية.

اقرئي أيضاً:

علاج العصب السابع بزيت الزيتون

مدرات البول الطبيعية