هل أملاح الكلى خطيرة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
دائمًا ما يُطرح سؤال، هل أملاح الكلى خطيرة؟ تُعتبر أملاح الكلى من الأمراض الشائعة. حيث يصاب الكثيرون بحالة أملاح الكلى أو ما يُسمّى أيضًا ب"حصوات الكلى" التي تسببها تلك الأملاح. إذ تشكّل الكلى في جسم الإنسان فعالية ودورًا مهمًّا في سلامة الصحة الجسدية له. فالكلى معروفة بدورها في تنقية الدم من السموم الموجودة فيه، كما أنها تحرص على توزيع السوائل داخل الجسم بالتساوي. ويُعد تعرّضها للأملاح مشكلة صحية. إذًا، هل أملاح الكلى خطيرة؟
هل أملاح الكلى خطيرة؟
عادةً يزيل جسمكِ الماء الزائد منه عن طريق تصفية الدم من خلال كليتكِ. ويتطلب هذا توازنًا بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم لسحب الماء عبر الجدار من مجرى الدم إلى قناة التجميع في الكلى. سيؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح إلى تغيير توازن الصوديوم، مما يتسبب في ضعف وظائف الكلى وإزالة كمية أقل من الماء مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بحصوات الكلى. إذ إنّ زيادة نسبة الأملاح في الدم تشكّل كتلًا صلبة مصنوعة من البلورات تسمى حصوات أو أملاح الكلى. هذا يضع ضغطا على الكلى ويمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى. بالإضافة إلى ذلك، تبين أن تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من كمية البروتين في البول وهو عامل خطر رئيسي لانخفاض وظائف الكلى. هناك أيضًا أدلة متزايدة على أن تناول كميات كبيرة من الملح قد يزيد من تدهور أمراض الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الكلى. كما يزيد تناول الملح من كمية البروتين في البول الذي يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض الكلى وأمراض القلب والأوعية الدموية. تبقى الأملاح في الكلى تشكّل خطرًا على صحة الإنسان حتى السيطرة عليها من خلال معالجتها.
ما هي حصى الكلى؟
حصوات الكلى شائعة نسبيًا. على مدى العمر، ستصاب 6٪ من النساء و 11٪ من الرجال بحصوات الكلى مرة واحدة على الأقل. على الرغم من شيوع حصوات الكلى، إلا أنها مؤلمة ويمكن أن تسبب الغثيان وصعوبة التبول وقد تتطور إلى مرض الكلى إذا كان هناك انسداد. بالإضافة إلى كونه عامل خطر للإصابة بأمراض الكلى، فقد ارتبط النظام الغذائي الغني بالملح بحصوات الكلى. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح إلى زيادة كمية الكالسيوم المفقودة في البول، مما قد يؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى. أظهر عدد من الدراسات بنجاح أن تقليل استهلاك الملح يمكن أن يقلل من إفراز الكالسيوم، ويقلل من تكرر الإصابة بحصوات الكلى.
فقدان الكثير من الكالسيوم في البول، موجود في 80٪ من مرضى حصوات الكلى. وقد وجد أيضًا أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. لذلك قد يكون تقليل تناول الملح مفيدًا بشكل خاص لهؤلاء الأشخاص لأنه لا يخفض ضغط الدم فحسب، بل يمكن أن يقلل أيضًا من إفراز الكالسيوم في البول. وُجد أن النظام الغذائي المصمم لتقليل ارتفاع ضغط الدم (نظام DASH الغذائي) يرتبط بانخفاض ملحوظ في مخاطر حصوات الكلى.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحصى الكلى
يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم والتهابات المسالك البولية المستمرة وداء كرون لخطر أكبر للإصابة بحصوات الكلى. كما أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30-60 عامًا وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بحصوات الكلى معرضون لخطر أكبر.
أسباب حصى الكلى (أملاح الكلى)
- تشمل الأسباب المحتملة لحصوات الكلى:
- شرب القليل من الماء
- ممارسة الرياضة (أكثر من اللازم أو القليل جدًا)
- السمنة
- جراحة إنقاص الوزن
- تناول طعام يحتوي على الكثير من الملح أو السكر
- قد تكون العدوى والتاريخ العائلي مهمًا لدى بعض الأشخاص.
- يرتبط تناول الكثير من الفركتوز بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، حيث يمكن العثور على الفركتوز في سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز.
أعراض حصى الكلى
تكون بعض حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الرمل، البعض الآخر بحجم الحصاة. القليل منها بحجم كرة الجولف! كقاعدة عامة، كلما كان حجم الحجر أكبر، كانت الأعراض أكثر وضوحًا. يمكن أن تكون الأعراض واحدة أو أكثر مما يلي:
- ألم شديد في جانبي أسفل ظهركِ.
- المزيد من الآلام الغامضة أو آلام المعدة التي لا تزول.
- دم في البول.
- الغثيان أو القيء.
- حمى وقشعريرة.
- رائحة بول كريهة أو تبدو غائمة.
تبدأ حصوات الكلى بالتأذي عندما تسبب تهيجًا أو انسدادًا. هذا يتراكم بسرعة للألم الشديد. في معظم الحالات، تمر حصوات الكلى دون التسبب في ضرر ولكن عادة لا يحدث ذلك بدون التسبب في الكثير من الألم. قد تكون مسكنات الألم هي العلاج الوحيد المطلوب للحصى الصغيرة. قد تكون هناك حاجة إلى علاجات أخرى، خاصة للحصى التي تسبب أعراضًا دائمة أو مضاعفات أخرى. ومع ذلك، في الحالات الشديدة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.
أنواع أملاح الكلى
الأنواع الأكثر شيوعًا تتكون من أملاح الكالسيوم (أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم) أو حمض البوليك. نوع أقل شيوعًا ، حصوات الستروفيت، يتشكل نتيجة عدوى في المسالك البولية. أهم أنواعها، وهي "أحجار الكالسيوم" وهي عبارة عن أحجار صغيرة تتكون من فوسفات الكالسيوم، ومن الممكن أن تبقى داخل الكليتين.
إقرئي أيضًا:
