هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟

هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟

يعاني معظم الناس من آلام الخاصرة، إذ يربط العديد منهم السبب بالغازات. فتبدأ التساؤلات، هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟ إن ألم الخاصرة هو الألم الذي يحدث في جانب وخلف الجذع. قد تكون علامة على وجود خطأ ما في أحد الأعضاء في تلك المنطقة، بما في ذلك الكلى والمرارة والزائدة الدودية والأمعاء. أو يمكن أن يكون إجهاد عضلي أو ألم من العمود الفقري، مثل القرص الغضروفي.

اعتمادًا على السبب، يمكن أن يتراوح ألم الخاصرة من خفيف إلى شديد، ويمكن أن يكون مثل ألم حاد طاعن أو خفقان أو وجع خفيف. يمكن أن يكون حادًا، بمعنى أنه يظهر بسرعة، أو مزمنًا، مما يعني أنه قد تطور على مدار فترة زمنية أطول. ولمن يتساءلون، هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟ غالبًا ما يصاحب ألم الخاصرة بعض الأعراض الأخرى، بما في ذلك، الغازات والانتفاخ، حيث قد يكون علامة على أسباب معدية معوية، مثل حصوات المرارة والتهاب الزائدة الدودية ومرض التهاب الأمعاء وأمراض الكبد.

ما هو غاز الأمعاء؟

كل شخص يمرر الغاز من خلال التجشؤ أو إطلاق الريح. تسبب الغازات المعوية أحيانًا ألم الغازات أو الانتفاخ. يشعر معظم الناس بالراحة من الغازات مع التغييرات الغذائية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. في بعض الأحيان، تكون كثرة الغازات المؤلمة علامة على اضطراب في الجهاز الهضمي أو مشكلة صحية خطيرة. حيث غالبًا ما تتحسن أعراض الغازات بالعلاج المناسب. كما يطلق جسمكِ الغازات من خلال الفم (التجشؤ) أو المستقيم (انتفاخ البطن). في بعض الأحيان ينحصر الغاز في المعدة. يتسبب تراكم الغازات في آلام في البطن وانتفاخ (شعور منتفخ أو ضيق).

أسباب غازات الأمعاء

تشمل أسباب الغازات المعوية ما يلي:

هضم الطعام

الأمعاء الدقيقة تفتقر إلى بعض الإنزيمات المهمة لعملية الهضم وأخذ السكريات في مختلف أنواع الأطعمة التي تحتوي على السكريات والنشا والألياف. حيث يمر هذا الطعام غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة، حيث تعمل البكتيريا غير الضارة على تكسير الطعام، وتشكيل الهيدروجين وغازات ثاني أكسيد الكربون. في بعض الناس، تنتج البكتيريا المعوية غاز الميثان أيضًا. هذه العملية هي المسؤولة عن معظم الغازات التي تمر في انتفاخ البطن.

ابتلاع الهواء

يقوم أغلب الناس بإبتلاع الهواء أثناء عملية الأكل أو التدخين أو أثناء الشرب. إذ يحتوي الهواء العناصر التالية، الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. عند تسرّب هذا الهواء للداخل يقوم الجسم بإخراجه من خلال الفم بالطريقة التي نسميها التجشؤ. ولكن يذهب قسم من هذا الهواء تدريجيًّا، ويخرج من خلال الريح الذي نطلقه.

العوامل التي قد تصيبكِ بالغازات المعوية

الغازات الزائدة يمكن أن تجعل معدتكِ تشعر بالانتفاخ. قد تصابين بانتفاخ البطن (رائحة كريهة في بعض الأحيان). على الرغم من عدم الراحة، نادرًا ما يكون الغاز الزائد مصدر قلق. لذا إن الأشياء التي تجعلكِ تنتجين الكثير من الغازات تشمل:

• العوامل السلوكية، مثل ابتلاع الهواء أثناء المضغ والشرب والتحدث.
• الاختيارات الغذائية، مثل استهلاك الكثير من الأطعمة المسببة للغازات (الفاصوليا والبطاطس والذرة والبصل والتفاح والمنتجات الغنية بالألياف).
• مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وعدم تحمل اللاكتوز ومرض الاضطرابات الهضمية.
• الالتهابات المعوية، مثل الجيارديات، التي تسبب فرط نمو البكتيريا المعوية.
• الأدوية أو اضطرابات الحركة التي تبطئ حركة الأمعاء، مثل القولون العصبي والسكري وتصلب الجلد.

أعراض غازات الأمعاء

تختلف أعراض الغازات حسب السبب. بعض الأعراض النمطية للغازات المعوية هي:

• التجشؤ.
• الانتفاخ.
• انتفاخ البطن (إخراج الريح).

حيث يجب عليكِ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ إذا كنتِ تعانين من الغاز مع:

• ألم أو حنان في البطن.
• الإسهال المزمن أو المفاجئ.
• حُمى.
• استفراغ و غثيان.
• نزيف في المستقيم، براز دموي أو براز دهني (أصفر، دهني المظهر وذو رائحة كريهة).
• فقدان الوزن غير المبرر.

علاج غازات الأمعاء

من خلال علاج حالة صحية تؤدي إلى زيادة الغازات، يمكنكِ التمتع بصحة أفضل. بالنسبة للغاز العرضي، قد يقترح موفر الرعاية الصحية أحد هذه المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية:

• Alpha-galactosidase (Beano®) ، وهو إنزيم لتفكيك الأطعمة التي يصعب هضمها.
• البزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول) للبالغين المصابين باضطراب في المعدة والإسهال.
• إنزيمات اللاكتاز (Lactaid®) لحساسية اللاكتوز (مشكلة في هضم سكريات الحليب).
• البروبيوتيك (Culturelle®) للتخلص من بكتيريا الأمعاء السيئة.
• سيميثيكون (Gas-X® ، Mylanta®) لتقليل تراكم الغازات المعوية التي تسبب الانتفاخ.

قد تساعدكِ الأدوية الموصوفة إذا كنتِ تعانين من مشكلة في الحركة مثل القولون العصبي. يمكن أن تعالج المضادات الحيوية فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الذي يسبب الغازات الزائدة والانتفاخ.

مضاعفات غازات الأمعاء

• يمكن أن تسبب الغازات الزائدة الألم وعدم الراحة والإحراج، لكنها في العادة ليست مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك، قد يكون تراكم الغاز في بعض الأحيان أكثر إثارة للقلق.
• يمكن أن يسبب الغاز على الجانب الأيسر من القولون ألمًا في الصدر قد تخطئ في نوبة قلبية.
• يمكن أن يؤدي تراكم الغازات على الجانب الأيمن إلى محاكاة الألم الناتج عن حصوات المرارة أو التهاب الزائدة الدودية. لكن هل خطر بباللكِ هذا السؤال مرّة، هل الغازات تسبب ألم في الكلى؟

حيث يجب على أخصائي الصحة التحقق من هذه الأعراض لأي سبب أساسي يتعلق بها.

كيفية منع الغازات المعوية

معظم الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات يمكن أن تسبب الغازات. يمكن أن تساعدكِ مفكرة الطعام على تحديد الأطعمة التي تسبب لكِ الغازات. العديد من الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ومنتجات القمح والبقوليات تسبب الغازات، لكنها أيضًا مفيدة جدًا لكِ. لتقليل إنتاج الغاز في الجسم، يمكنكِ:

• المضغ ببطء ولا تتحدثي أثناء الأكل.
• قللي من المشروبات الغازية والعلكة والحلوى الصلبة.
• اشربي من خلال قشة.
• الحد من بعض السكريات، بما في ذلك الفركتوز والسكروز والسوربيتول والرافينوز.
• توقفي عن التدخين.

إقرئي أيضًا:

هل ضعف النظر يسبب العمى؟

هل يشفى مريض الوهن العضلي؟