هل القهوة لعلاج الإسهال مفيدة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
لا يُعد الإسهال مرضًا في حد ذاتهِ، لكنّه عرض يُشير إلى أنّ شيئًا ما في الجسم ليس على ما يرام، حيث إنّه قد يرجع إلى عدوى فيروسية أو عدم تحمّل أحد الأدوية. وفي أسوأ الأحوال، قد يُنذر الإسهال بالإصابة بورم في جدار الأمعاء. لذا يبحث معظم الناس عن علاج للإسهال، حيث يستخدم البعض القهوة لعلاج الإسهال. ممّا آثار فضول الكثيرين عن المشروبات التي قد تفيد في علاج مشكلة الإسهال. بالتالي، ستقوم هذه المقالة بطرح بعض النصائح والمشروبات التي تساهم في علاج هذه المشكلة، كما ستؤكّد إذا كانت القهوة لعلاج الإسهال مفيدة.
القهوة لعلاج الإسهال
تُعد القهوة من المشروبات التي تقوم بتحريك المعدة لأنها تحفّز الجهاز الهضمي. حيث يُشكّل شرب القهوة مع مزيج الليمون أو الحامض من العلاجات التي قد تُفيد الإسهال عند البعض. فالقهوة وحدها قد تسبب القهوة الإسهال في بعض الحالات.
ما هو الاسهال؟
الإسهال هو خروج البراز المائي المتكرلر، والذي يحدث عندما تكون الأمعاء رخوة وتحدث حركات الأمعاء بشكل متكرر. بعض الأعراض التي يتم الشعور بها أثناء الإسهال هي ألم البطن والغثيان وارتفاع درجة الحرارة وفقدان الشهية. يمكن أن يكون الإسهال حادًا (قصير المدى) أو مزمنًا (على المدى الطويل لمدة تزيد عن أسبوعين).
علاج الإسهال
عادةً ما يكون الإسهال مزعجًا وغير مريح، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. يمكن أن يؤدي الإسهال المزمن أيضًا إلى الجفاف، والذي يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة. في كثير من الحالات، من الممكن علاج الإسهال باستخدام علاجات لا تستلزم وصفة طبية وإجراء تغييرات بسيطة في نظامكِ الغذائي حتى تختفي الحالة. فإذا استمرت الحالة، أو بدأتِ في الشعور بعدم الراحة الشديدة، أو ظهرتْ عليكِ علامات الجفاف، فيجب زيارة الأطباء لتحديد سببها وإيجاد علاج فعال.
فإذا بدأتِ تعانين من البراز الرخو، يمكنكِ علاج الإسهال عن طريق تناول أحد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمتوفرة في الصيدلية المحلية أو متجر البقالة. بينما في السنوات السابقة، ينصحكِ الأطباء أحيانًا ببدء ما يسمى بنظام "برات" الغذائي، وهو نظام غذائي لطيف يتكوّن عادةً من الأطعمة النشوية منخفضة الألياف، إلّا أنّ هذا النظام الغذائي لم يعُد محبوبًا بين أطباء الأطفال وقد لا يكون مناسبًا لاحتياجاتكِ الخاصة. من المهم أن تظلّي رطبة وأن تُدخلي السوائل في نظامكِ الغذائي، بما في ذلك الماء والمرق والعصير. يعتبر السائلين الأخيرين مهمَيْن للحفاظ على توازن الكهارل لديكِ، لذلك لا تقصري في تناول السوائل على الماء العادي فقط أثناء محاولتكِ علاج الإسهال.
ففي بعض الحالات، لا يزول الإسهال من تلقاء نفسه أو يكون مصحوبًا بأعراض أخرى تشير إلى مشكلة صحية خطيرة. في مثل هذه الحالات، من المهم مراجعة الطبيب واكتشاف سبب الإسهال. بمجرد تحديد مصدر المشكلة، يمكن لطبيبكِ أن يصف طرقًا لعلاج الإسهال. قد تشمل هذه العلاجات المضادات الحيوية التي تُصرف بوصفة طبية، والتي يمكن أن تعالج العدوى البكتيرية التي قد تسبب لكِ الضيق المِعَدي المعوي. قد يرغب طبيبكِ أيضًا في إجراء مجموعة متنوعة من الاختبارات التي يمكن أن تعطيه فكرة أفضل عما يساهم في حالتكِ، مثل المشكلات الغذائية أو رد الفعل على الأدوية التي كنتِ تتناوليها.
مشروبات لعلاج الإسهال
إذا كنتِ تعانين بالفعل من الإسهال، فهناك بعض المشروبات التي يجب إضافتها إلى نظامكِ الغذائي والتي قد تساعدكِ على الشعور بالتحسن أوعلى الأقل عدم زيادة الأعراض سوءًا مع الاستمرار في توفير الماء. قد يكون من الجيد تناول المشروبات التالية عند الإصابة بالإسهال:
- ماء
- عصير فواكه قليل السكر بدون لب
- مرق مالح
مشروبات تؤدي إلى الإسهال
عند النظر إلى نظامكِ الغذائي لتحديد الأطعمة المحفزة، تذكري أيضًا ملاحظة ما تشربيه. لمعرفة المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال أو تفاقمه، أنظري أدناه:
المشروبات المحلاة
قد تؤدي المشروبات التي تحتوي على تركيزات عالية من السكر (مثل عصير البرقوق) والعصائر التي تحتوي على الفركتوز إلى تفاقم الإسهال.
مشروبات الدايت
المشروبات والعلكة التي تحتوي على مواد تحلية مثل السوربيتول والمانيتول والإكسيليتول قد تؤدي إلى تفاقم الإسهال.
الكافيين
تم تحديد الكافيين الموجود في القهوة والشاي، بالإضافة إلى العديد من المشروبات الغازية على أنه محفز لبعض الناس. فإذا كنتِ تستمتعين بمشروب ساخن، ففكري في اختيار خيار منزوع الكافيين.
الكحول
قد يؤدي مشروبكِ الكحولي المفضل إلى تفاقم الإسهال. لذا حدّدي المشروبات التي تختلف معكِ وتثبت أنها مشكلة لتقومي بتجنّبها.
نصائح منزلية لعلاج الإسهال
يجب أن يزول الإسهال في غضون أيام قليلة دون علاج. حتى تشعرين بتحسّن، استريحي، اشرب كمية كافية من السوائل، وراقبي ما تقومين بأكله حيث أنّ الجسم يفقد الماء مع كل رحلة إلى الحمام. فإذا خسرتي الكثير، يمكن أن تصابي بالجفاف. لذا من المهم الاستمرار في شرب السوائل.
اشرب سوائل صافية: ماء، مرق، أو عصير فواكه خلال النهار للبقاء رطبة. حاوليِ تناول 2-3 لترات (8-12 كوب) يوميًا أثناء مرضك. حيث يمكنك ِتناولها بكميات صغيرة بين الوجبات بدلاً من تناولها أثناء الأكل. قد يُوصي طبيبكِ بمشروب رياضي لتعويض الملح والبوتاسيوم والإلكتروليتات الأخرى التي يفقدها جسمكِ عند الإصابة بالإسهال. وإذا كنتِ تعانين أيضًا من الغثيان، فاشربي السوائل ببطء.
إقرئي أيضًا:
