هل الكركديه يرفع الضغط
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل الكركديه يرفع الضغط ؟ يتميز الكركديه بطعمه اللذيذ، لذلك يعتبر من المشروبات المفضلة لدى العديد من الأشخاص، ويمكن تناوله بارداً أو ساخناً.
يحتوي الكركديه على نسبة عالية من الخصائص والفيتامينات التي تعزز صحة الجسم وتحميه من العديد من الأمراض، لكن هل الكركديه يرفع الضغط ؟ تابعي المقال وتعرفي على تأثير الكركديه على مرضى الضغط، وإكتشفي فوائده على صحة الجسم.
إقرئي أيضاً: ما أسباب التعرق المفاجئ مع الدوخة؟
هل الكركديه يرفع الضغط ؟
يساهم الكركديه في خفض ضغط الدم بشكل مؤقت وخاصة في حال حدوث إرتفاع فيه، ومن الأفضل تناول مشروب الكركديه بارداً.
وعلى الرغم من فوائد الكركديه للمساعدة على خفض الضغط، لكن لا ينصح بتناوله لدى الأشخاص الذين يأخذون دواء الهيدروكلوروثيازيد، وهو أحد مدرات البول التي تستعمل في حالات إرتفاع الضغط، لأنه قد يتفاعل بشكل سلبي مع الدواء. إضافةً الى ذلك، قد يؤدي الكركديه إلى حدوث إنخفاض كبير في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالأصل من إنخفاض ضغط الدم.
فوائد الكركديه لصحة الجسم
ومن أبرز الفوائد التي يقدّمها الكركديه لصحة الجسم، هي:
الحفاظ على صحة الكبد: يساعد الكركديه في حفاظ على صحة الكبد، حيث يزيد من إنتاج الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم، وتقليل تلف الكبد.
تقليل الكوليسترول: يحتوي الكركديه على مواد مضادة للأكسدة، والتي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار، وبالتالي المحافظة على صحة القلب والشرايين وتعزيزها.
يخفف من أعراض فترة إنقطاع الطمث: يساعد الكركديه على تخفيف الهبات الساخنة التي تعاني منها المرأة أثناء فترة إنقطاع الطمث.
يعالج الإكتئاب: يحتوي الكركديه على مركبات بيوفلافونيد، والتي تعتبرعلاج طبيعي لأعراض الإكتئاب.
الوقاية من السرطان: يعد الكركديه غنيّ بمركبات البوليفينول، والتي تلعب دور مهم في الوقاية من السرطان.
يقوي الجهاز المناعي: يحتوي الكركديه على الفيتامين ج، والذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالأنفلونزا.
فقدان الوزن: يساعد الكركديه على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
يحسّن صحة الجهاز الهضمي: يعمل الكركديه كمدر للبول، ومنظم لحركة الأمعاء، كما أنه يقي من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
قوة الإنتصاب: يساهم الكركديه في تنشيط الدورة الدموية وتنظيمها، مما يؤدي الى تقوية الإنتصاب لدى الرجال.
يعالج إمساك الحمل: يساهم الكركديه في معالجة الإمساك الذي تعاني منه المرأة خلال فترة الحمل، وذلك لإحتوائه على كمية عالية من الألياف الطبيعية.
أضرار الكركديه
يعد الكركديه آمناً في حال تناوله بإعتدال، ولكن تناوله بجرعات عالية يمكن أن يتسبب ببعض الآثار الجانبية، ومنها:
• إن تناول كميات كبيرة من الكركديه قد يؤدي إلى تلف الكبد.
• يمكن أن يسبب الكركديه الهلوسة أو فقدان التركيز.
• يعتبر الكركديه غير آمن لدى الأشخاص الذين يأخذون دواء الكلوروكوين، والذي يستعمل لعلاج مرض الملاريا إذ أنه يؤثر على درجة فعالية هذا الدواء.
• يخفض الكركديه مستويات هرمون الإستروجين في الجسم مما قد يؤخر الإنجاب عند بعض السيدات.
• حدوث إضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي، كالألم في المعدة وحدوث نفخة وغازات.
• إن تناول المرأة الكركديه بكمية كبيرة أثناء فترة الحمل يمكنه أن يحفز الدورة الشهرية مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
مشروبات ترفع الضغط
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي، اذ انها تتسبب بإرتفاع الضغط، وخصوصاً لدى الأشخاص غير المعتادين على تناولها.
• الشنينة، حيث تساعد على رفع الضغط بصورة كبيرة، نظراً لإحتوائها على كمية كبيرة من الملح.
• عصير العرقسوس، وهو شراب يرفع الضغط بسرعة، وذلك بسبب إحتوائه على مادة الكورتيزول.
إقرئي أيضاً: ما هي أسباب سرعة ضربات القلب مع دوخة؟
