هل يحدث سواد الرقبة بسبب السمنة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تكافحين من أجل فهم ما وراء رقبتك الداكنة أو السوداء؟ يجب أن تعلمي أن بشرتنا حساسة للغاية، لذلك كلما كان هناك تغيير في الطقس أو النظام الغذائي أو روتين العناية بالبشرة، يتفاعل الجلد وفقا لذلك. لذلك، إذا أصبحت بشرتك حول الرقبة أغمق أو سوداء، فذلك لأن جسمك قد يعاني من تغييرات. وقد لاحظ الكثيرون ظهور سواد الرقبة بسبب السمنة.
فهل من الممكن ظهور سواد الرقبة بسبب السمنة؟
هل يحدث سواد الرقبة بسبب السمنة؟
تسبب السمنة نفسها مقاومة الأنسولين، مما يؤدي بمرور الوقت إلى مقدمات السكري ثم مرض السكري من النوع 2، حيث يحترق البنكرياس وببساطة لا يمكنه صنع المزيد من الأنسولين لجسم مقاوم "استخدم" بشكل أساسي مخازن الأنسولين وقدرته على الإنتاج. وعندها، قد تظهر التصبغات الجلدية الداكنة، وبخاصة في منطقة الرقبة، تحت الإبطين، وبين الفخذين. سؤال مهمّ يُطرح في معرفة سبب سواد الرقبة هل السبب وراء سواد الرقبة نقص فيتامين؟
ما الذي يسبب الرقبة السوداء؟
يمكن أن تؤثر الرقبة السوداء أو داء الأقنثوس النيجيري على كل من الأفراد الأصحاء أو أولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة. في بعض الأحيان، يكون خلقيًا، مما يعني أن الشخص يولد به. في حين قد يفترض البعض أن الرقبة السوداء تحدث بسبب نقص النظافة أو الاحتكاك المتكرر، إلا أن هذا غير صحيح. في الواقع، الرقبة الداكنة هي علامة على وجود الكثير من الأنسولين في دمك. إذا لاحظت أي أعراض، فمن الضروري اختبار نسبة السكر في الدم وطلب نصيحة طبيب السكري على الفور.
السمنة هي سبب آخر للرقبة السوداء. علاوة على ذلك، فإن الأطفال الذين يصابون بهذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2. في حالات نادرة، قد يكون سواد الرقبة علامة تحذير من وجود ورم سرطاني في أعضائك الداخلية مثل الكبد أو المعدة. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
- بعض أدوية الكوليسترول، بما في ذلك حمض النيكوتينيك
- وسائل منع الحمل الفموية
- قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية بسبب انخفاض مستويات نشاط الغدة الدرقية)
- العلاج بهرمون النمو
- اضطرابات الغدة النخامية
- مرض أديسون، نقص الهرمونات من الغدة الكظرية
أولئك الذين يعانون من الأقنثوس النيجيري لديهم مستويات أعلى من الأنسولين من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير متوازن يتكون من السكريات والنشويات والأطعمة الخاطئة الأخرى إلى رفع مستويات الأنسولين وتسبب السمنة.
العلاجات الطبية لسواد الرقبة
الأدوية
يمكنك استخدام الأدوية التي تحتوي على تريتينوين أو حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك للتخلص من التصبغ. مزيج من الأدوية، إلى جانب العلاجات يعمل بشكل أفضل. سيتمكن طبيب الأمراض الجلدية من إرشادك في الاتجاه الصحيح.
التقشير الكيميائي
تساعد التقشيرات الكيميائية على تقشير البشرة الميتة للكشف عن بشرة أكثر نضارة وأحدث. على الرغم من أنها تعتبر تجميلية، إلا أنها علاجات طبية فعالة، خاصة إذا كنت ترغبين في التخلص من البشرة الداكنة.
سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية ذو الخبرة في اختيار التقشير المناسب لتحقيق النتيجة المرجوة دون أي مخاطر. تستغرق النتائج في أي مكان من ثمانية أسابيع أو أكثر لإظهارها، لذلك عليك التحلي بالصبر.
تقشير الجلد الصغير
يمكن لأولئك اللاتي يتطلعن إلى تحسين مظهر البشرة المصطبغة اللجوء إلى التقشير الكريستالي. إنه علاج تقشير غير مؤلم وغير جراحي يقوم به محترف مدرب يجدد شباب سطح الجلد ويحسنه.
تحتاجين إلى تكرار الإجراء كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع أو كما اقترح طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نتائج أفضل.
الليزرات
يستخدم العلاج بالليزر أشعة الضوء المستهدفة للحد من فرط التصبغ. تعطي خلايا الجلد الجديدة التي تتشكل الجلد سطحًا أكثر إحكامًا وشبابًا. إذا كنت تخططين للعلاج بالليزر، فيمكن لطبيب الأمراض الجلدية إرشادك بشكل صحيح.
الكريمات والمراهم
أحد خيارات علاج الخط الأول للرقبة السوداء هو الرتينوئيدات الموضعية. تعمل علاجات التفتيح الأخرى بشكل جيد للبشرة حول منطقة الرقبة، مما يسهل اختراق الجلد. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو AHAs مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك ومضادات الأكسدة وفيتامين C.
العلاجات المنزلية لسواد الرقبة
خل التفاح
يساعد خل التفاح على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة. يساعد وجود حمض الماليك على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح بشرتك توهجا طبيعيا.
ضعي مزيجًا من أربع ملاعق كبيرة من الماء وملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كرة قطنية على رقبتك. اتركيه لمدة عشر دقائق قبل شطفه بالماء. للحصول على أفضل النتائج، قومي بذلك كل يوم.
ملاحظة:
يمكن أن يجعل الخل بشرتك جافة، لذلك تأكدي من ترطيبها جيدًا بعد هذا الإجراء.
صودا الخبز
صودا الخبز ممتازة للتخلص من خلايا الجلد الميتة وإزالة الأوساخ وتغذية بشرتك من الداخل. اخلطي بعض الماء وملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز لتشكيل عجينة ناعمة. ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه لبضع دقائق. بمجرد أن يجف، استخدمي الأصابع المبللة لفركها ثم اشطفيها بالماء.
يمكنك تكرار ذلك كل يوم لرؤية النتائج المرجوة. كما هو الحال مع طريقة خل التفاح، تحتاجين إلى الترطيب جيدًا بعد استخدام صودا الخبز.
عصير البطاطس
تمتلك البطاطس صفات معروفة بتفتيح البشرة بشكل كبير. كما أنه يساعد على التخلص من البقع الداكنة ويسو لون بشرتك.
قشّري بطاطا صغيرة واضغطي على العصير منها. ضعي هذا الخليط على المناطق المصابة. اتركيه يجف تمامًا، وبمجرد أن يجف، اشطفيه بالماء. كرري هذا مرة أو مرتين يوميًا.
نصائح للوقاية من سواد الرقبة
إذا كانت الرقبة السوداء مرتبطة بالسمنة، فسيكون فقدان الوزن جزءً أساسيًا من الوقاية. إليك ما يمكنك القيام به:
- استبدلي الكربوهيدرات المكررة بأطعمة الحبوب الكاملة
- استهلكي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة
- قللي من تناول الوجبات الخفيفة على الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل السمبوسك والمعجنات والبطاطا والبسكويت
- اشربي الحليب قليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم بدلًا من الحليب كامل الدسم. وبالمثل، خبز القمح بدلا من خبز الحليب.
- استهلكي وجبات منخفضة الدهون
- اشربي الكثير من الماء
- مارسي الرياضة بانتظام
تشمل الاستراتيجيات الوقائية الأخرى علاج المشاكل الأساسية المرتبطة بالرقبة السوداء مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية والابتعاد عن الأدوية التي تؤدي إلى تفاقم الحالة أو تفاقمها.
اقرئي أيضًا:
