هل يمكن علاج احتباس البول بالتدليك؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
عدم القدرة على تفريغ المثانة هي مشكلة شائعة وتسمى بمشكلة إحتباس البول، قد تظهر هذهِ المشكلة عند التعرض لإلتهاب حاد في المسالك البولية أو قد يكون هناك أسباب أخرى، ولكن يمكن علاج احتباس البول بالتدليك؟ فبقاء البول داخل الجسم يسبب حدوث تسمم للجسم فلابد من التخلص منه بسرعة.
هل يمكن علاج احتباس البول بالتدليك؟
إحتباس البول في المثانة وعدم قدرة الجسم على التخلص من البول هي من المشكلات الخطيرة، لذلك لابد من البحث عن كافة الطرق التي تساعد في علاج تلك المشكلة، ولكن هل يمكن علاج احتباس البول بالتدليك؟ التدليك هي من أهم الوسائل التي تستخدم بهدف التخلص من البول المنحبس داخل المثانة، فيتم تدليك منطقة الحوض، وبالتحديد تدليك عضلات الحوض فذلك سوف يساعد على الإسترخاء وجعل المثانة قادرة على إفراغ البول المنحبس.
يمكن إجراء هذا التدليك بنفسكِ كما يمكن إستخدام زيت الزيتون بهدف تدليك عضلات الحوض بشكل سريع.
طرق أخرى لعلاج احتباس البول
فإحتباس البول مشكلة يجب علاجها بشكل فوري وسريع، لأن بقاء هذا البول داخل المثانة لفترات طويلة له العديد من الأثار سلبية وتحديداً إصابة الجسم بحالة تسمم، لذلك لابد من البحث عن كافة الطرق التي تساعد في علاج هذهِ المشكلة الشائعة، فيمكن أيضًا اللجوء أيضًا لبعض العلاجات الطبيعية بالأعشاب، ومن الطرق الأخرى غير التدليك التي تساعد في علاج احتباس البول نذكر منها ما يلي:
إعادة تدريب المثانة
فيجب إعادة تدريب المثانة من خلال إتباع بعض الخطوات التي تساعد بدورها على إعادة تفعيل عمل المثانة بهدف التخلص من البول المنحبس في المثانة منذ مدة طويلة من الوقت، لذلك لابد من إتباع ثمة خطوات بهدف إعادة تدريب المثانة على العمل من جديد وهذهِ الخطوات هي كالتالي:
-فور الإستيقاظ من النوم يجب تفريغ المثانة من البول، كما يجب تفريغ المثانة قبل النوم حتى عدم الشعور بالحاجة لذلك.
-يجب تحديد وقت معين لتفريغ المثانة من الحين إلى الأخر، كأن يتم تحديد فترة كل ساعة أو ساعتين محددين لتفريغ المثانة بغض النظر عن الحاجة لذلك، فهذا الأمر ضروري جداً بهدف إعادة تدريب المثانة على أداء دورها بشكل طبيعي.
-قد يحتاج هذا التدريب فترة تترواح ما بين 6 إلى 12 أسبوعاً، ولكن سوف يتم الوصول إلى النتيجة المرجوة، وبعد ذلك سوف يصبح ذلك عمل المثانة إعتيادي وسوف تعود لأداء عملها بشكل طبيعي.
الإسترخاء في المرحاض
أي البقاء في المرحاض مدة معينة من الوقت، فذلك يجعل المثانة بحالة إسترخاء مما يجعلها تقوم بتفريغ كل ما بداخلها، فأيضًا تعتبر هذهِ الطريقة من الطرق التي تعالج مشكلة إحتباس البول داخل الجسم.
الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من البول
هناك أنواع عدة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من البول، ومن أهم تلك الأعشاب نذكر منها ما يلي:
البقدونس
يعتبر البقدونس المجفف من أهم الأعشاب التي تساعد في التخلص من مشكلة إحتباس البول في الجسم، ومسألة تجفيف البقدونس هي سهلة وبسيطة جداً، فيتم وضع بقدونس مغسول في الشمس إلى أن تصل لدرجة الجفاف التام، وبعد ذلك يتم وضع في كوب من الماء الدافىء، فهذا المشروب يساعد على تنظيف الجسم من جميع أنواع الميكروبات والجراثيم الموجودة في الجسم، كما وتساعد في علاج مشكلة إلتهابات المسالك البولية الشديدة، لذلك فإنها تساعد في التخلص من مشكلة إحتباس البول في الجسم.
منقوع النعناع
فمن أهم الأعشاب التي تساعد في تنظيم عمل المسالك البولية نذكر النعناع، فيجب نقع النعناع في الماء مدة ساعتين وبعد ذلك يتم غليه جيداً وبعد ذلك يصبح جاهز للشرب، فهذا المشروب يساعد على تخلص الجسم من البول المتراكم في الجسم منذ فترة.
البابونج
فالبابونج مفيد جداً لعلاج كافة مشكلات المسالك البولية، يساعد في طرد السموم من الجسم، وبالتالي يساعد على إدرار البول، وبالتالي تخلص الجسم من البول المنحبس في المثانة منذ فترة طويلة.
الزهورات
فمشروب الزهورات الدافىء مفيد جداً للجسم وخصوصًا لكونه يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، يساعد على تنظيف القولون والمعدة من جميع السموم، كما وينظم عمل المسالك البولية، مما يساعد بالتالي على التخلص من مشكلة إنحباس في الجسم.
تعرفي أيضًا على مدرات البول الطبيعية والصناعية
نصائح للتخلص من مشكلة إحتباس البول في الجسم
هناك العديد من النصائح التي يمكن التقيد بها بهدف علاج تلك المشكلة، وهذهِ النصائح هي كالتالي:
-الإكثار من شرب المياه.
-الإكثار من شرب السوائل وخصوصاً العصائر الطبيعية التي تساعد في إدرار البول وخصوصًا عصير الأناناس، وعصير الليمون، وعصير الجريب فروت، وعصير التوت البري.
-تناول بعض الفواكه التي تساعد في إدرار البول ومنها البطيخ والشمام.
-ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
-عدم إهمال الدخول إلى المرحاض كلما دعت الحاجة لذلك، لأن هذا الإهمال هو السبب الأساسي لظهور مشكلة إحتباس البول.
-عند إستمرار هذهِ المشكلة فترة طويلة يجب زيارة الطبيب لإيجاد العلاج المناسب.
إقرئي أيضًا:
