هل يمكن علاج التهاب البنكرياس في المنزل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هناك العديد من الطرق لعلاج التهاب البنكرياس في المنزل ، بما في ذلك استخدام الوخز بالإبر والتوفو والعنب الأحمر وفطر الريشي والزبادي والسبانخ والجينسنغ والتوت، إلى جانب بعض التغييرات في نمط الحياة.
التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس ، وهو غدة صغيرة توجد بالقرب من الجزء العلوي من تجويف البطن. عندما تلتهب الغدة ، يمكن أيضًا أن تلتهب الأوعية الدموية المحيطة ، وقد يكون هناك نزيف وعدوى. مع مرور الوقت ، يبدأ البنكرياس في إنتاج الكثير من العصارة الهضمية و "يهضم" نفسه. يمكن أن يكون التهاب البنكرياس من نوعين: حاد ومزمن.
يمكن أن يتضرر البنكرياس عندما تبدأ إنزيمات الجهاز الهضمي في العمل قبل أن يفرزها البنكرياس. فما هي أنواع التهاب البنكرياس ؟ وهل يمكن علاج التهاب البنكرياس في المنزل بطرق بسيطة؟
أنواع التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس الحاد
هو التهاب مفاجئ يدوم لفترة قصيرة. يمكن أن تتراوح بين الانزعاج المعتدل لمرض شديد تهدد الحياة. معظم الناس الذين يعانون من التهاب البنكرياس الحاد يتعافون تمامًا بعد الحصول على العلاج المناسب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس الحاد النزيف، تلف الأنسجة الخطيرة، العدوى، الخراجات.
التهاب البنكرياس الشديد
يمكن أن يضر أيضا بالأعضاء الحيوية الأخرى مثل القلب والرئتين والكلى. التهاب البنكرياس المزمن هو التهاب طويل الأمد. غالبا ما يحدث بعد حلقة من التهاب البنكرياس الحاد. السبب العلوي الآخر هو شرب الكثير من الكحول لفترة طويلة من الزمن. قد لا يؤدي الأضرار التي لحقت بنكرياسكِ من استخدام الكحول الثقيل إلى الأعراض لسنوات عديدة، ولكن بعد ذلك قد يكون لديكِ أعراض التهاب البنكرياس الشديد.
أعراض التهاب البنكرياس
أعراض التهاب البنكرياس الحاد
- حمى
- ارتفاع معدل ضربات القلب
- استفراغ و غثيان
- انتفاخ وحنان البطن
- ألم في الجزء العلوي من بطنك يمتد إلى ظهرك. الأكل
- قد يزيد الأمر سوءًا ، وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون.
أعراض التهاب البنكرياس المزمن
تتشابه أعراض التهاب البنكرياس المزمن مع أعراض التهاب البنكرياس الحاد. ولكن قد يكون لديك أيضًا:
- ألم مستمر في الجزء العلوي من بطنك يمتد إلى ظهرك.
- قد يكون هذا الألم معطلًا.
- الإسهال وفقدان الوزن لأن البنكرياس لا يطلق ما يكفي من الإنزيمات لتفتيت الطعام
- اضطراب المعدة والقيء
أسباب وعوامل الخطر التهاب البنكرياس
تشمل أسباب التهاب البنكرياس الحاد ما يلي:
- أمراض المناعة الذاتية
- شرب الكثير من الكحول
- الالتهابات
- حصى في المرارة
- الأدوية
- اضطرابات التمثيل الغذائي
- جراحة
- صدمة
- في ما يصل إلى 15٪ من المصابين بالتهاب البنكرياس الحاد ، يكون السبب غير معروف.
تشمل أسباب التهاب البنكرياس المزمن ما يلي:
- التليف الكيسي
- تاريخ عائلي للإصابة باضطرابات البنكرياس
- حصى في المرارة
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
- الأدوية
علاج التهاب البنكرياس في المنزل
التوت
يمكن أن يؤدي وجود الجذور الحرة إلى تفاقم التهاب البنكرياس أو التسبب فيه. يعد التوت من أفضل الأطعمة المقاومة للجذور الحرة التي يمكنك تناولها ، فهو مليء بمضادات الأكسدة ويمكن أن يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم بسرعة كبيرة. يمكن أن يقلل تناول حفنة من العنب البري كل صباح من خطر الإصابة بهذه الحالة.
التوفو
يعد التحول إلى الوجبات التي تحتوي على التوفو بديلًا شائعًا للحوم للأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من التهاب البنكرياس المزمن. وذلك لأن المستويات العالية من الدهون في الدم هي أحد أكثر أسباب التهاب البنكرياس شيوعًا ، والتي يمكن أن تنتج عن تناول الكثير من اللحوم الحمراء. إذا توقفت عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل اللحوم الحمراء ، يمكنك تقليل فرص الإصابة بالتهاب البنكرياس.
العلاج بالإبر
يعد الوخز بالإبر علاجًا قديمًا لالتهاب البنكرياس ، وهناك بعض نقاط الضغط الرئيسية ومناطق الجسم حيث يمكن للوخز بالإبر أن يخفف الألم والتهاب هذه الغدة بالذات في جسمك.
زبادي
يستهلك الناس الزبادي لأسباب عديدة ، ولكن الغرض الأساسي منه هو تنظيم توازن البكتيريا في المعدة لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي والوقاية من التهابات الأمعاء. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقوية جهاز المناعة بشكل كبير ، والذي يمكنه بعد ذلك العمل بجدية أكبر لتقليل الالتهاب في مناطق وغدد أخرى بالقرب من المعدة ، مثل البنكرياس.
فطر ريشي
هذه المجموعة الخاصة من الفطر هي واحدة من أكثر الأطعمة المعبأة كثافة عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة والمركبات العضوية النشطة التي يمكن أن تؤثر على صحتنا. في التهاب البنكرياس ، يمكن للفطر الريشي أن يهدئ المعدة ويقلل الالتهاب.
سبانخ
السبانخ والخضروات الورقية الأخرى اقتراح شائع لشخص يعاني من هذه الحالة. غالبًا ما يتفاقم التهاب البنكرياس بسبب نقص الفيتامينات ، وخاصة فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج ، وكذلك السيلينيوم. لحسن الحظ ، يمكن الحصول على هذه العناصر الغذائية الأساسية من السبانخ.
زيت جوز الهند
عند الطهي ، يجب تجنب استخدام الزيوت النباتية التقليدية إن أمكن ، لأن محتوى الدهون لا يفيد في التهاب البنكرياس. ومع ذلك ، فإن زيوت جوز الهند وزيوت الطهي البديلة الأخرى أكثر صحة ، ولديها توازن أفضل بين أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، مما يساعد على منع الالتهاب الناتج عن هذه الحالة.
العنب الأحمر
من مضادات الأكسدة القوية الأخرى التي ثبت أنها تعمل بشكل جيد ضد التهاب البنكرياس ريسفيراترول ، والذي يوجد بتركيزات عالية في العنب الأحمر. ليس هذا علاجًا لذيذًا فحسب ، بل إنه فعال للغاية أيضًا!
ممارسة التمارين بانتظام
تحسين التمثيل الغذائي هو المفتاح للحفاظ على الصحة العامة وتنظيم وظيفة البنكرياس. من خلال ضمان ممارسة الرياضة بانتظام ، سيحرق جسمك السعرات الحرارية بشكل طبيعي ويمنع التخزين المفرط للدهون ، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.
اقرئي أيضًا:
