هذه تفاصيل أسباب تقلباتك المزاجية، والأخيرة أشهرها!

عندما يتعرض الشخص للتوترات اليومية بشكل دائم سيدخل في حالة تقلبات مزاجية ملحوظة بخاصة إن كان من بين الأشخاص الحساسين الذين يتأثرون بمحيطهم، ويظهر هذا الأمر على صحتهم النفسية والجسدية على حد سواء.

مشكلة ساعات النوم وتراجعها لأسباب مختلفة عند الأشخاص، تسبب تقلبات مزاجية ظاهرة لديهم، فيصبحون عصبيين ويكون مزاجهم متعكراً طوال الوقت ولا يحبون الاختلاط بالآخرين...من هنا يميل الكثير من بينهم نحو الطعام ويصابون بزيادة ملحوظة في الوزن.

الاكتئاب هو من بين الأسباب الأهم التي تخلق التقلبات المزاجية عند الأشخاص، فالشخص المصاب بالاكتئاب يمر بحالات من الإحباط تؤدي الى انهيارات نفسية متتالية في شخصيتهم، لذلك من الضروري استشارة الطبيب النفسي للشفاء من هذه الحالة.

تلعب الهرمونات عند المرأة دوراً كبيراً في التأثير على مزاجها، وذلك مثلاً في فترة الحمل أو قبل العادة الشهرية...إن كانت المرأة تدخل بتقلبات مزاجية متعددة لهذا السبب، من المهم أن تستشير الطبيب ليصف لها العلاج المناسب.