اسباب عدم الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء
أضف إلى قائمتيمحتويات
يصف انخفاض الرغبة الجنسية انخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي. وتتعدد اسباب عدم الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال، ويعود معظمها إلى الحالة النفسية والأدوية التي تؤثر على الرغبة لديهم.
من الشائع فقدان الاهتمام بالجنس من وقت لآخر ، وتختلف مستويات الرغبة الجنسية خلال الحياة. من الطبيعي أيضًا ألا تتطابق اهتماماتكِ مع اهتمامات شريكك في بعض الأحيان.
ومع ذلك ، فإن انخفاض الرغبة الجنسية لفترة طويلة قد يسبب القلق لبعض الناس. يمكن أن يكون أحيانًا مؤشرًا على حالة صحية أساسية.
في ما يلي بعض اسباب عدم الرغبة الجنسية المشتركة لدى الرجال والنساء .
اسباب عدم الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء
الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما قد يؤدي بدوره إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
على سبيل المثال ، قد تمنع أدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا القذف والانتصاب.
تشمل الأدوية الأخرى التي يمكن أن تخفض مستويات هرمون التستوستيرون ما يلي:
- العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان
- الهرمونات المستخدمة في علاج سرطان البروستاتا
- الستيرويدات القشرية
- مسكنات الألم الأفيونية ، مثل المورفين (MorphaBond ، MS Contin) والأوكسيكودون (OxyContin ، Percocet)
- دواء مضاد للفطريات يسمى كيتوكونازول
- سيميتيدين (تاجامت) ، الذي يستخدم للحموضة المعوية ومرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
- الستيرويدات الابتنائية ، والتي يمكن أن يستخدمها الرياضيون لزيادة كتلة العضلات
- بعض مضادات الاكتئاب
الكآبة
يغير الاكتئاب جميع جوانب حياة الشخص. يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من نقص أو نقص كامل في الاهتمام بالأنشطة التي وجدوها ممتعة في السابق ، بما في ذلك الجنس.
انخفاض الرغبة الجنسية هو أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك:
- مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) ، مثل دولوكستين (سيمبالتا)
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل فلوكستين (بروزاك) وسيرترالين (زولوفت)
مرض مزمن
عندما لا تكونين على ما يرام بسبب آثار حالة صحية مزمنة ، مثل الألم المزمن ، فمن المحتمل أن يكون الجنس في مرتبة متدنية في قائمة أولوياتك.
يمكن أن تقلل أمراض معينة ، مثل السرطان ، من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال أيضًا.
تشمل الأمراض المزمنة الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبًا على رغبتك الجنسية ما يلي:
- داء السكري من النوع 2
- بدانة
- ضغط دم مرتفع
- ارتفاع الدهون
- فشل مزمن في الرئة والقلب والكلى والكبد
إذا كنت تعانين أو زوجكِ من مرض مزمن ، فتحدثي مع شريكك عن طرق لتكونا حميمين خلال هذا الوقت. يمكنك أيضًا التفكير في رؤية مستشار زواج أو معالج جنسي بخصوص مشاكلك.
مشاكل النوم
وجدت دراسة أن الرجال المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض النشاط الجنسي والرغبة الجنسية.
في الدراسة ، وجد الباحثون أن ما يقرب من ثلث الرجال الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد لديهم أيضًا انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون.
الشيخوخة
تكون مستويات التستوستيرون لدى الرجال ، المرتبطة بالرغبة الجنسية ، في أعلى مستوياتها عندما يكون الرجال في أواخر سن المراهقة.
في سنواته الأكبر ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للحصول على هزات الجماع والقذف والإثارة. قد لا يكون انتصابه بهذه الصعوبة ، وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى ينتصب قضيبه.
ومع ذلك ، تتوفر الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه المشكلات.
الإجهاد
إذا كان الرجل مشتتًا بسبب المواقف أو فترات الضغط المرتفع ، فقد تنخفض الرغبة الجنسية. وذلك لأن التوتر يمكن أن يعطل مستويات الهرمونات لديك. يمكن أن تضيق الشرايين في أوقات الإجهاد. هذا التضييق يقيد تدفق الدم ويحتمل أن يسبب الضعف الجنسي.
الإجهاد يصعب تجنبه. مشاكل العلاقات ، والطلاق ، ومواجهة وفاة أحد الأحباء ، والمخاوف المالية ، والمولود الجديد ، أو بيئة العمل المزدحمة ليست سوى بعض أحداث الحياة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الرغبة في ممارسة الجنس.
احترام الذات متدني
يتم تعريف احترام الذات على أنه الرأي العام الذي يمتلكه الشخص عن نفسه. يمكن أن يؤثر تدني احترام الذات وانخفاض الثقة وضعف صورة الجسم على صحتك العاطفية ورفاهيتك.
إذا كنت تشعرين أنك غير جذابة أو غير مرغوب فيكِ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى إعاقة اللقاءات الجنسية. إن عدم الإعجاب بما ترينه في المرآة يمكن أن يجعلك ترغبين في تجنب ممارسة الجنس تمامًا.
قد يؤدي تدني احترام الذات أيضًا إلى القلق بشأن الأداء الجنسي ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الضعف الجنسي وانخفاض الرغبة الجنسية.
بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مشكلات احترام الذات إلى مشاكل صحية عقلية أكبر ، مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات أو الكحول - وكلها مرتبطة بانخفاض الرغبة الجنسية.
كحول
كما تم ربط شرب الكحول بكثرة ، أو أكثر من 14 مشروبًا مختلطًا في الأسبوع ، بانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون. على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من الكحول إلى تقليل الدافع الجنسي.
يوصي الأطباء الرجال الذين يستهلكون أكثر من ثلاثة مشروبات كحولية أو أكثر بانتظام بالتفكير في شرب كميات أقل. تقترح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، أنه يجب على الرجل البالغ متوسط تناول مشروبين كحوليين أو أقل يوميًا ؛ أي أكثر من هذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة على المدى الطويل.
الآثار الجانبية الجسدية والعاطفية لانخفاض الرغبة الجنسية
قد يكون انخفاض الدافع الجنسي مقلقًا للغاية بالنسبة للرجال. يمكن أن يؤدي انخفاض الرغبة الجنسية إلى حلقة مفرغة من الآثار الجانبية الجسدية والعاطفية ، بما في ذلك الضعف الجنسي - عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية لممارسة الجنس بشكل مرض.
قد يتسبب الضعف الجنسي لدى الرجل في الشعور بالقلق حول الجنس. يمكن أن يؤدي ذلك إلى توتر وصراعات بينه وبين شريكه ، مما قد يؤدي بدوره إلى تقليل اللقاءات الجنسية والمزيد من المشكلات في العلاقة.
يمكن أن يؤدي الفشل في الأداء بسبب الضعف الجنسي إلى الشعور بالاكتئاب ومشاكل احترام الذات وضعف صورة الجسم.
اقرئي أيضًا:
