كيف انسى الحب الذي جرحني؟
أضف إلى قائمتيكيف انسى الحب الذي جرحني؟ كيف انسى شخصاً احببته؟ أسئلة كثيرة نطرحها على انفسنا عند إنفصالنا عن شخص قد احببناه وعشنا معه احلى لحظات حياتنا، ولا يمكننا ان ننكر ان الفراق أمر صعب ومؤلم، لكنه القرار الأفضل احياناً، وقد نظن ان النسيان مستحيل، فكيف ننسى من تقاسمنا معه كل تفاصيلنا؟ كيف انسى الحب الذي سكن القلب والروح؟
في الحقيقة ان النسيان امر شديد الصعوبة ويستحيل ان يمر من دون الإحساس بالألم، لكن عزيزتي لا تقلقي فقد مررت بتجربة الفراق من قبل، ولم يكن الإنفصال امراً جيداً في حياتي، وقد احتجتُ لوقت كي أتكيّف مع الوضع الجديد، لكن كما قال سلطان الطرب جورج وسوف " صدّقني مهما بهواك بنساك".
إقرئي أيضاً: علامات اشتياق الرجل لحبيبته بعد الفراق
كيف انسى الحب الذي جرحني ؟
ممّا لا شك فيه ان نسيان الحبيب قد يحتاج الى بعض الوقت، ولا يمكن ان يحصل بضغطة زر! لكن سأعرض عليكِ مجموعة نصائح لتتخطي هذه الأزمة بأقل خسائر ممكنة:
إيّاك ان تسمعي الأغاني الحزينة
لا تلجئي للأغاني الحزينة لإجترار أحزانكِ ومضاعفة ألمكِ، فهذا الأمر لن يساعدكِ على المضي قدماً نحو النسيان، بل سيزيد من لوعتكِ، بدلاً من ذلك يمكنكِ الإستماع لبعض الموسيقى الهادئة التي تساعدكِ على الإسترخاء.
تخلّصي من الذكريات
من أهم الخطوات التي عليكِ القيام بها لنسيان حبيبكِ السابق هو التخلّص من جميع الذكريات المرتبطة به، سواءً كانت هدية منه، او صور جمعتكما سوياً، فجميع هذه الأمور ستجعلكِ تتذكرينه وستعيد مشاعر الحزن والحنين الى الماضي، لذلك تخلّصي منها في أسرع وقت!
إشغلي نفسكِ
ما زلت أذكر جيداً ايامي الأولى بعد الفراق، حتماً كانت أصعب أيام حياتي! لكنني حاولت قدر الإمكان ان أشغل نفسي عن التفكير بهذا الأمر، لقد تعلمت لغة جديدة، كما انني قرأت الكثير من الكتب، ومارست بعض الهوايات التي احبها.
لذلك عزيزتي إستغلّي أيامكِ بتعلّم شيء جديد بدلاً من ذرف الدموع على أمور لا تستحق...
إحذفيه من حياتكِ نهائياً
إيّاكِ ان تعاودي الإتّصال به، او ان تراقبيه على مواقع التواصل الاجتماعي، واذا كنتِ تريدين حقاً نسيانه فالطريقة واضحة جداً: إمسحي رقمه، واحذفيه عن لائحة أصدقائكِ على مواقع التواصل الاجتماعي، لا تراقبيه، ولو وصلتِ الى اقصى إشتياقكِ إيّاكِ ان تتواصلي معه!
لا تنعزلي عن الآخرين
لا تنعزلي عن الآخرين، بل أُخرجي مع أصدقائكِ واقضي وقت معهم، فالوحدة تولّد الإكتئاب، وكثرة مراجعة الذكريات التي كانت تجمعكما، مما سيجعل النسيان أكثر صعوبة.
إمنحي لنفسكِ وقتاً
من أكبر الأخطاء التي يقوم بها البعض اثناء محاولتهم للنسيان هو الدخول في علاقة حب جديدة، لذلك عزيزتي إبتعدي عن هذا الأمر وامنحي نفسكِ وقتاً قبل الدخول في أي علاقة ستظلمين بها نفسكِ، وأشخاص ليس لهم ذنب في ذلك.
فكّري في سلبيات العلاقة
عندما تتذكرين سلبيات العلاقة ستدركين كم كانت فاشلة، وعندها سيرتاح قلبكِ قليلاً. فكري دائماً بأن هذه العلاقة ليست خيراً لكِ، ولو كانت عكس ذلك لما انتهت؟
واخيراً، تقبّلي هذا الإنفصال، واقطعي أي شكوك باقية بشأن ان هناك فرصة لإصلاح الأمور معه، فكّري بنفسكِ فقط، ومن أراد ان يذهب فليذهب، ولو كان يستحق حقاًّ سيبقى الى جانبكِ.
إقرئي أيضاً: علامات الحب الصادق عند الرجل
